Visste du att? I slutet av den tredje embryonala månaden börjar tandknopparna förkalkas. Vid födseln är rötterna till alla 20 mjölktänder i stort sett bildade, och även de permanenta tänderna börjar ta form.Ett barns mjölktänder börjar utvecklas i tandfickan under fosterstadiet, därav uttrycket att bra tänder kommer från livmodern. Detta understryker vikten av att blivande mödrar är särskilt uppmärksamma på näring och vitamin D-tillskott under graviditeten. De bör också se till att få tillräckligt med sol och äta kalcium- och fosforrika livsmedel, såsom gröna grönsaker och sojaprodukter, för att ge fostret tillräcklig näring.
Kompletterande kost för att stödja tandväxten
När kompletterande kost introduceras bör nyblivna mödrar se till att barnet får i sig tillräckligt med mineraler som kalcium och fosfor, som är viktiga för tand- och benutvecklingen, samt vitamin D-tillskott. Regelbunden sol exponering är viktigt, eftersom ultravioletta strålar på huden stimulerar vitamin D-produktionen i kroppen. Vitamin D underlättar absorptionen och utnyttjandet av kalcium och fosfor.Att introducera kompletterande mat i rätt tid ger tillräckligt med kalcium, vilket är avgörande. Man kan alltså säga att ”bra tänder kommer från näring och solljus”.
Kompletterande mat bör introduceras i en specifik ordning: börja med flytande mat, gå vidare till halvflytande mat (puréer) och först när barnet har vant sig, övergå gradvis till fast mat som kex eller rostat bröd.Att introducera fast föda för sent kan hindra utvecklingen av munmusklerna, medan att introducera den för tidigt kan belasta matsmältningssystemet. Nya mammor bör därför följa denna ordning. När tänderna kommer fram vid omkring sex månaders ålder bör barnet helst vara van vid fast föda, eftersom detta underlättar tandväxten. Du kan också ge ditt barn fast föda att gnaga eller bita på, vilket stimulerar tandköttet och främjar tandväxten.
Barnet bör sluta suga på tummen
Tumsugande kan göra att de övre tänderna sticker ut och de nedre tänderna böjs inåt. Därför är det viktigt att motverka denna vana.Det betyder inte att du ska tvinga barnet att sluta, utan snarare att du ska analysera orsakerna till vanan för att hitta lämpliga lösningar. Om sugandet beror på otillfredsställda behov, förläng amningsperioderna. Om det beror på ensamhet, tillbringa mer tid med att leka och umgås med ditt barn.
Viktiga överväganden
◆ Om du ger ditt barn sockerhaltiga drycker eller mjölk/juice vid sänggåendet utan att se till att munhygienen sköts, fastnar sockret på tänderna och främjar bakterietillväxt. Efter mjölk eller fast föda, ge barnet några klunkar vanligt vatten för att skölja munnen.◆ Under tandväxlingen upplever barn obehag och kan vilja bita eller tugga på allt som finns inom räckhåll.Nyutbrutna tänder har dock inte fullt utvecklade rötter och lossnar lätt. Undvik att ge metall- eller träleksaker för att förhindra tandskador. Undvik också att använda napp av gummi som ersättning, eftersom överdriven tuggning kan påverka den normala utvecklingen av mun, käkben och tänder.