Ali ste vedeli? Do konca tretjega meseca zarodkovega razvoja se začnejo kalcificirati zobni popki. Ob rojstvu so korenine vseh 20 mlečnih zob večinoma oblikovane, prisotni pa so tudi začetki stalnih zob.Mlečni zobje otroka se začnejo razvijati v zobnem mešičku že v fetalnem obdobju, zato pravijo, da dobri zobje izvirajo iz maternice. To poudarja potrebo, da nosečnice med nosečnostjo posvečajo posebno pozornost prehrani in dodatkom vitamina D. Prav tako morajo poskrbeti za zadostno izpostavljenost soncu in uživati hrano, bogato s kalcijem in fosforjem, kot so zelena zelenjava in sojini izdelki, da zagotovijo plodu zadostno prehrano.
Dopolnilna prehrana za podporo zobnemu razvoju
Pri uvajanju dopolnilne hrane morajo nove matere poskrbeti za zadosten vnos mineralov, kot sta kalcij in fosfor, ki so bistveni za razvoj zob in kosti, ter za dodatek vitamina D. Redna izpostavljenost soncu je bistvena, saj ultravijolični žarki na koži spodbujajo proizvodnjo vitamina D v telesu. Vitamin D olajšuje absorpcijo in izkoriščanje kalcija in fosforja.Pravočasno uvajanje dopolnilne hrane zagotavlja zadostno količino kalcija, ki je ključnega pomena. Zato lahko rečemo, da »dobri zobje izhajajo iz prehrane in sončne svetlobe«.
Dopolnilno hrano je treba uvajati v določenem zaporedju: začnite s tekočo hrano, nadaljujte s poltekočo hrano (pireji) in šele ko se otrok prilagodi, postopoma preidite na trdno hrano, kot so prepečenec ali opečeni kruh.Prepozno uvajanje trdne hrane lahko ovira razvoj ustnih mišic, preuranjeno uvajanje pa lahko obremeni prebavni sistem. Novopečene matere naj zato upoštevajo ta vrstni red. Ko se okoli šestega meseca pojavijo zobje, naj bi bil dojenček idealno navajen na trdno hrano, saj to pomaga pri zobni rasti. Dojenčku lahko ponudite tudi trdno hrano, ki jo lahko grize ali žveči, s čimer spodbujate dlesni in pospešujete zobno rast.
Dojenček mora prenehati sesati palec
Sesanje palca lahko povzroči, da zgornji zobje štrlijo navzven, spodnji zobje pa se ukrivijo navznoter. Zato je ključnega pomena, da ga odvadite te navade.To ne pomeni, da ga morate prisiliti, da preneha, ampak da morate analizirati razloge za to navado in uvesti ustrezne rešitve. Če sesanje izhaja iz nezadovoljenih potreb, podaljšajte dojenje. Če izhaja iz osamljenosti, preživite več časa z otrokom in se z njim igrajte.
Ključni dejavniki
◆ Če otroku pred spanjem ponudite sladke pijače ali mleko/sok, ne da bi poskrbeli za ustno higieno, se sladkor nalepi na zobe in spodbuja rast bakterij. Po mleku ali trdni hrani mu dajte nekaj požirkov navadne vode, da si izpere usta.◆ Med zobnim izraščanjem dojenčki občutijo nelagodje in želijo grižti ali žvečiti vse, kar je v njihovem dosegu.Vendar pa novo izrasli zobje nimajo popolnoma oblikovanih korenin in se lahko zlahka izruvajo. Izogibajte se dajanju kovinskih ali lesenih igrač, da preprečite poškodbe zob. Podobno se izogibajte uporabi gumijastih dude kot nadomestka, saj lahko prekomerno žvečenje ovira normalni razvoj ust, čeljusti in zob.