Tudta? A harmadik embrionális hónap végére a fogkezdemények kalciummal telítődnek. A születéskor a 20 tejfog gyökereinek nagy része már kialakult, és az állandó fogak is formálódnak.A csecsemő tejfogai már a magzati szakaszban elkezdődnek kialakulni a fogzsákban, ezért is mondják, hogy a jó fogak már az anyaméhben kialakulnak. Ez aláhúzza annak fontosságát, hogy a kismamák különös figyelmet fordítsanak a táplálkozásra és a D-vitamin-kiegészítésre a terhesség alatt. Gondoskodniuk kell a megfelelő napfényexpozícióról is, és kalciumban és foszforban gazdag ételeket, például zöld zöldségeket és szójatermékeket kell fogyasztaniuk, hogy a magzat megfelelő táplálékot kapjon.
Kiegészítő táplálás a fogzás támogatására
A kiegészítő ételek bevezetésekor az új anyáknak gondoskodniuk kell a fogak és a csontok fejlődéséhez elengedhetetlen ásványi anyagok, például kalcium és foszfor megfelelő beviteléről, valamint a D-vitamin-kiegészítésről. A rendszeres napozás elengedhetetlen, mivel a bőrre ható ultraibolya sugarak stimulálják a szervezetben a D-vitamin termelését. A D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását és hasznosítását.A kiegészítő ételek időben történő bevezetése biztosítja a szükséges kalciummennyiséget, ami elengedhetetlen. Így azt mondhatjuk, hogy „a jó fogak a táplálkozásból és a napfényből származnak”.
A kiegészítő ételeket meghatározott sorrendben kell bevezetni: kezdje folyékony ételekkel, majd folytassa félfolyékony ételekkel (pürékkel), és csak miután a baba megszokta, fokozatosan térjen át szilárd ételekre, például kekszre vagy pirított kenyérszeletekre.A szilárd ételek túl késői bevezetése akadályozhatja a száj izomzatának fejlődését, míg a túl korai bevezetés terhelheti az emésztőrendszert. Az új anyáknak ezért ezt a sorrendet kell követniük. Mire a fogak körülbelül hat hónapos korukban megjelennek, a csecsemőnek ideális esetben már hozzá kell szoknia a szilárd ételekhez, mivel ez segíti a fogzás folyamatát. A csecsemőnek kemény ételeket is adhat rágcsálásra vagy harapdálásra, amelyek stimulálják az ínyét és elősegítik a fogak megjelenését.
A csecsemőnek abba kell hagynia a hüvelykujj szopását
A hüvelykujj szopása a felső fogak kifelé való kiállását és az alsó fogak befelé való görbülését okozhatja. Ezért nagyon fontos, hogy elvesszük ezt a szokást.Ez nem azt jelenti, hogy erőszakkal kell leállítani a babát, hanem inkább azt, hogy elemezni kell a szokás mögötti okokat, és megfelelő ellenintézkedéseket kell hozni. Ha a szopás az elégtelen éhségből fakad, hosszabbítsa meg a szoptatási időt. Ha magányból fakad, töltsön több időt a babával, és játszon vele.
Fontos tudnivalók
◆ Ha cukros italokat kínál, vagy lefekvés előtt tejet/gyümölcslevet ad a gyermeknek anélkül, hogy előtte megmosná a fogait, a cukor a fogakra tapad, és elősegíti a baktériumok szaporodását. Tej vagy szilárd étel elfogyasztása után adjon néhány korty vizet a száj öblítésére.◆ A fogzás idején a csecsemők kellemetlen érzést tapasztalnak, és hajlamosak megharapni vagy rágni mindent, ami a kezük ügyébe kerül.Az újonnan kinőtt fogak azonban még nem rendelkeznek teljesen kialakult gyökerekkel, és könnyen kieshetnek. Kerülje a fém vagy fa játékok adását, hogy megelőzze a fogak sérülését. Hasonlóképpen, ne használjon gumiból készült cumit helyettesítőként, mivel a túlzott rágás károsíthatja a száj, az állkapocs és a fogak normális fejlődését.