Poluarea mediului și stilul de viață accelerat fac ca indivizii contemporani să fie din ce în ce mai obosiți. Statisticile arată că deficiența renală afectează aproximativ jumătate dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani, crește la 65%-70% în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani și este aproape universală la persoanele peste 50 de ani. Ca fundament al celor cinci organe vitale, hrănirea rinichilor înseamnă întărirea rădăcinii.
Manifestări ale insuficienței renale la bărbați
1. Edem
Umflarea dimineața în jurul pleoapelor sau a feței, care adesea dispare până după-amiaza. Simptomele se agravează cu efortul și se ameliorează cu odihna. Edemul sever poate apărea în regiunile inferioare ale corpului, cum ar fi gleznele interioare, membrele inferioare sau zona sacrală.
2. Hipertensiune arterială
Hipertensiunea arterială cauzată de afecțiuni renale se poate manifesta prin dureri de cap, amețeli, vedere încețoșată sau tinitus, similar cu alte forme de hipertensiune arterială. Cu toate acestea, unii pacienți pot să nu resimtă niciun disconfort datorită toleranței pe termen lung la tensiunea arterială crescută.
3. Cantitate anormală de urină
Cantitatea normală de urină pe zi variază între 1000 și 2000 de mililitri, cu o medie de aproximativ 1500 de mililitri. Atât creșterea, cât și scăderea cantității de urină pot indica o boală renală, poliuria nocturnă (urinarea frecventă pe timp de noapte) fiind un semn de avertizare deosebit de important.
4. Analiza urinară anormală
Detectarea proteinelor, a globulelor roșii, a globulelor albe, a cilindrilor, a cetonelor sau a glucozei în testele de rutină ale urinei necesită investigații suplimentare.
Numeroase alimente au proprietăți tonifiante pentru rinichi.
Printre acestea, supa de oaie este cea mai simplă și mai economică opțiune. Curățați bine oasele de oaie și fierbeți-le la foc mic timp de două ore, condimentând cu ceapă verde și ghimbir ca ingrediente pentru supă.Pentru cei cu insuficiență renală care se manifestă prin slăbire, oboseală, debilitate sau dureri lombosacrale, tăiați fin oasele coloanei vertebrale de miel. Fierbeți la foc mic cu 30 g Cistanche deserticola și 1-3 g semințe de Cuscuta (învelite în muselină) timp de 2-3 ore. Strecurati supa, adăugați orez și fierbeți până se transformă în terci. Condimentați după gust.Rinichii de miel oferă, de asemenea, beneficii terapeutice semnificative pentru afecțiunile legate de insuficiența renală, cum ar fi durerile lombare, slăbiciunea picioarelor și genunchilor, emisiile nocturne și impotența. Patru sfaturi gratuite pentru hrănirea rinichilor de la practicieni tradiționali experimentați 1. Protejați-vă picioarele Menținerea picioarelor calde este o metodă de hrănire a rinichilor. Acest lucru se datorează faptului că meridianul rinichilor își are originea în tălpile picioarelor, care sunt deosebit de sensibile la invazia frigului.Prin urmare, trebuie acordată o atenție specială menținerii picioarelor calde. Evitați să vă poziționați picioarele direct în direcția aparatelor de aer condiționat sau a ventilatoarelor în timpul somnului; abțineți-vă de la mersul prelungit desculț pe suprafețe umede.
În plus, numeroase puncte de acupunctură se află pe tălpi, cum ar fi Yongquan (Rinichi 1). „Rinichiul se manifestă la Yongquan, care este centrul tălpii.” Masarea ușoară a acestui punct înainte de culcare în fiecare seară poate hrăni rinichii și consolida esența.
II. Asigurarea mișcărilor intestinale regulate
Constipația care duce la acumularea de deșeuri și la creșterea qi-ului tulbure nu numai că provoacă iritabilitate, senzație de apăsare în piept și dificultăți de respirație, dar și afectează rinichii, ducând la dureri lombare, oboseală, greață și vărsături. Menținerea mișcărilor intestinale regulate este, așadar, o altă metodă de hrănire a rinichilor.
Când suferiți de constipație, așezați dosul ambelor mâini peste zona rinichilor și aplicați o presiune fermă pentru a stimula qi-ul rinichilor și a accelera mișcările intestinale. Mersul pe jos în timp ce masați zona rinichilor cu dosul mâinilor poate ameliora durerile de spate.
III. Hidratarea pentru sănătatea rinichilor
Apa este sursa vieții. Un aport insuficient de lichide poate provoca stagnarea impurităților, crescând povara asupra rinichilor.Prin urmare, consumul de apă la intervale regulate este o metodă crucială pentru hrănirea rinichilor. IV. Nu suprimați nevoia de a urina Când urina se acumulează până la un anumit nivel în vezică, aceasta stimulează nervii, declanșând nevoia de a urina. Este esențial să vă ușurați imediat în acest moment, golind complet vezica. În caz contrar, urina reținută se poate transforma în umezeală tulbure, afectând rinichii. Astfel, ușurarea imediată a nevoii atunci când apare este una dintre cele mai bune metode de hrănire a rinichilor.