A környezetszennyezés és a gyorsított életmód miatt a mai emberek egyre fáradékonyabbak. A statisztikák szerint a veseelégtelenség a 30-40 évesek körülbelül felét érinti, a 40-50 évesek körében 65-70%-ra emelkedik, és az 50 év felettieknél szinte általános. Mivel a vese az öt létfontosságú szerv alapja, a vese táplálása a gyökér megerősítését jelenti.
A veseelégtelenség tünetei férfiaknál
1. Ödem
Reggel a szemhéjak vagy az arc duzzanata, amely délutánra gyakran megszűnik. A tünetek terhelés hatására súlyosbodnak, pihenés hatására pedig javulnak. Súlyos ödéma jelentkezhet az alsó testrészeken, például a belső bokán, az alsó végtagokon vagy a keresztcsont területén.
2. Magas vérnyomás
A vesebetegségből eredő magas vérnyomás más magas vérnyomásos állapotokhoz hasonlóan fejfájással, szédüléssel, homályos látással vagy fülzúgással járhat. Egyes betegek azonban a magas vérnyomás hosszú távú tolerálása miatt nem éreznek kellemetlenséget.
3. Rendellenes vizeletmennyiség
A normális napi vizeletmennyiség 1000 és 2000 milliliter között mozog, átlagosan körülbelül 1500 milliliter. A vizeletmennyiség növekedése és csökkenése egyaránt veseelégtelenségre utalhat, különösen figyelemre méltó figyelmeztető jel a éjszakai polyuria (gyakori éjszakai vizelés).
4. Rendellenes vizeletvizsgálat
A rutin vizeletvizsgálatok során kimutatott fehérje, vörösvérsejtek, fehérvérsejtek, váladék, ketonok vagy glükóz további vizsgálatot igényelnek.
Számos élelmiszer rendelkezik veseerősítő tulajdonságokkal.
Ezek közül a birkacsontleves a legegyszerűbb és legolcsóbb választás. A birkacsontokat alaposan meg kell tisztítani, majd két órán át kell főzni, ízesítésként újhagymát és gyömbért adva hozzá.Azok számára, akiknek veseelégtelensége sovány testalkatban, fáradtságban, gyengeségben vagy ágyéki-keresztcsonti fájdalomban nyilvánul meg, apróra vágják a bárány gerincét. 30 g Cistanche deserticola és 1-3 g Cuscuta mag (muszlinba csomagolva) hozzáadásával 2-3 órán át főzzük. Szűrjük le a folyadékot, adjunk hozzá rizst, és főzzük be a zabkását. Ízlés szerint fűszerezzük.A bárányvese is jelentős terápiás hatással bír a veseelégtelenséggel kapcsolatos állapotokra, mint például az ágyéki fájdalom, a lábak és térdek gyengesége, az éjszakai magömlés és az impotencia. Négy költségmentes veseápolási tipp tapasztalt hagyományos gyógyászoktól 1. Védje a lábát A lábak melegen tartása a vesék ápolásának egyik módszere. Ennek oka, hogy a vese meridiánja a talpakon ered, amelyek különösen érzékenyek a hideg hatására.Ezért különös figyelmet kell fordítani a lábak melegen tartására. Alvás közben kerülje el, hogy a lábai közvetlenül a légkondicionáló vagy a ventilátor felé legyenek irányítva, és ne járjon hosszabb ideig mezítláb nedves felületeken.
Ezenkívül számos akupunktúrás pont található a talpon, például a Yongquan (Vese 1). „A vese a Yongquan ponton nyilvánul meg, amely a talp közepén található.” Ha minden este lefekvés előtt gyengéden masszírozza ezt a pontot, az táplálja a veséket és megerősíti az esszenciát.
II. A rendszeres bélmozgás biztosítása
A székrekedés, amely a salakanyagok felhalmozódásához és a zavaros qi emelkedéséhez vezet, nemcsak ingerlékenységet, mellkasi szorítást és légszomjat okoz, hanem károsítja a veséket is, ami deréktáji fájdalomhoz, fáradtsághoz, hányingerhez és hányáshoz vezet. A rendszeres bélmozgás fenntartása tehát egy másik módszer a vesék táplálására.
Székrekedés esetén helyezze mindkét keze hátát a vese területére, és erősen nyomja meg, hogy stimulálja a vese qi-jét és felgyorsítsa a bélműködést. A kéz hátával a vese területét masszírozva sétálni enyhítheti a hátfájást.
III. Hidratálás a vese egészségéért
A víz az élet forrása. A folyadékbevitel hiánya a szennyeződések pangását okozhatja, ami növeli a vesék terhelését.Ezért a rendszeres vízfogyasztás a vesék ápolásának egyik legfontosabb módszere. IV. Ne tartsa vissza a vizelési ingert! Amikor a vizelet egy bizonyos szintig felhalmozódik a hólyagban, az stimulálja az idegeket, és vizelési ingert vált ki. Ekkor fontos, hogy azonnal kiürítse a hólyagot. Ellenkező esetben a visszatartott vizelet zavaros nedvességgé alakulhat, ami károsítja a veséket. Ezért a vizelési inger megjelenésekor azonnali kiürítés a vesék ápolásának egyik legjobb módszere.