Odborníci na zdravie pripomínajú všetkým, aby venovali pozornosť svojmu fyzickému stavu. Ak sa vyskytnú akékoľvek abnormality, vyhľadajte včasnú liečbu a zotavte sa. Odborníci vysvetľujú, že naše telo tvorí z 70 % voda, ale keď sa tekutiny nedokážu správne metabolizovať, dochádza k opuchom. Čo spôsobuje opuchy? Môžu sa prejaviť ako lokálne alebo celkové opuchy. Aké sú príznaky? Tehotné ženy sú tiež náchylné na opuchy – ako by sa s nimi mali vysporiadať?
Príčiny opuchov
1. Opuchy môžu byť lokalizované alebo systémové. Systémové opuchy sa môžu prejaviť pleurálnym výpotkom, perikardiálnym výpotkom alebo ascitesom. Takéto opuchy sú typicky spojené so senilnými opuchmi, opuchmi vyvolanými liekmi, opuchmi súvisiacimi s podvýživou, renálnymi opuchmi alebo kardiálnymi opuchmi. Tieto stavy všeobecne vyplývajú zo základných ochorení a predstavujú významné zdravotné riziká.
2. Závažnosť edému sa klasifikuje ako mierna, stredná alebo ťažká. Mierny edém sa prejavuje v mäkkých tkanivách pod viečkami a očnicami, kde sa prejavuje ako mierne vtlačenie a približne 5 % nárast hmotnosti.
3. Stredne ťažký edém postihuje voľné spojivové tkanivá v celom tele. Pri tlaku sa na týchto tkanivách objavujú viditeľné alebo hlbšie vtlačenia, ktoré sa hoja dlhšie.
4. Ťažký edém postihuje všetky telesné tkanivá. Koža môže pôsobiť napnutá a lesklá, v niektorých prípadoch sa objavuje výtok tekutiny. Tento stav môže sprevádzať aj nahromadenie tekutiny v pleurálnej dutine, miešku alebo brušnej dutine.
Symptómy edému
(i) Srdcový edém: Edém sa môže prejaviť počas pravostranného srdcového zlyhania pri rôznych srdcových ochoreniach. Spočiatku sa objavuje v dolných častiach tela, ako sú dolné končatiny, zadok a chrbát, a v závažných prípadoch môže prejsť do generalizovaného edému.
(ii) Renálny edém: Ochorenia vrátane glomerulonefritídy a nefrotického syndrómu môžu spôsobiť edém.Edém sa spočiatku prejavuje v voľných tkanivách, ako sú viečka a tvár, v závažných prípadoch prechádza do generalizovaného opuchu a môže zahŕňať pleurálny výpotok alebo ascites. (3) Pečeňový edém: Vyskytuje sa pri ochoreniach, ako je cirhóza, kde portálna hypertenzia alebo hypoalbuminémia spôsobená pečeňovou insuficienciou spôsobuje edém. Vyznačuje sa postupným nástupom a typicky sa prejavuje primárne ako ascites s miernejším generalizovaným edémom, najvýraznejším v dolných končatinách.
(IV) Edém súvisiaci s podvýživou: Primárne spôsobený zníženým intravaskulárnym koloidným osmotickým tlakom v dôsledku hypoalbuminémie. Bežne sa vyskytuje pri nedostatočnej výžive, malabsorpcii v čreve alebo chronických ochoreniach vedúcich k úbytku telesnej hmotnosti. Dodatočným faktorom môže byť aj nedostatok vitamínu B1.
(V) Idiopatický edém: Častejší u žien, prejavuje sa ako edém viečok a dolných končatín. Príčiny zahŕňajú:
1. U niektorých pacientov vedie nedostatočná aktivácia sympatického nervového systému v stoji k hypoperfúzii mozgu. To spúšťa reflex objemového receptora, čím sa zvyšuje sekrécia aldosterónu. Často to sprevádzajú ďalšie príznaky neurasténie.
2. Niektoré ženy to pociťujú 7–14 dní pred menštruáciou, čo po začatí menštruácie ustúpi. Môže to súvisieť s dysfunkciou pohlavných hormónov.
(VI) Iné príčiny: - Edém spôsobený poruchami spojivového tkaniva (sklerodermia, dermatomyozitída) - Edém spôsobený liekmi (kortikosteroidy, sladké drievko atď.) - Endokrinné poruchy (napr. myxedém) Liečba edému v tehotenstve 1. Odpočinok Tehotné ženy sú náchylné na edém. Počas tohto obdobia by tehotné ženy mali uprednostňovať odpočinok,Mali by sa vyvarovať nadmernej námahy a zdržiavať sa dlhého státia alebo chôdze. Mierne opuchy možno zmierniť odpočinkom počas dňa a zdvihnutím dolných končatín. Odpočinok v ľahu na ľavom boku môže účinne zmierniť opuchy. Úľavu môže priniesť aj lokálna masáž.Chôdza pomáha regulovať lýtkové svaly a zmierňuje kompresiu žíl. Prínosné sú aj predpôrodné cvičebné rutiny. 3. Strava Tehotné ženy musia zabezpečiť dostatočnú dennú výživu, ktorá zahŕňa potraviny živočíšneho pôvodu a potraviny bohaté na strukoviny. Tieto zdroje poskytujú vysokokvalitné bielkoviny. Ženy s anémiou by sa mali zamerať najmä na doplnky stravy obsahujúce železo, pretože anémia a podvýživa prispievajú k opuchom.Okrem toho by mali konzumovať dostatok zeleniny a ovocia, aby mali dostatok vitamínov a stopových prvkov.
Opuchy v tehotenstve nie sú spôsobené nadmerným príjmom tekutín, ale tlakom maternice alebo zadržiavaním tekutín v dôsledku nadmerného príjmu soli. Tehotné ženy by preto mali naďalej piť vodu s mierou.
4. Oblečenie
Nosenie tesného oblečenia môže brániť krvnému obehu, čo vedie k opuchom tela.Tehotné ženy by sa preto mali počas tehotenstva vyhýbať príliš tesnému oblečeniu. Pri výbere obuvi uprednostňujte topánky, ktoré pohodlne prispôsobia opuchnuté nohy. Vyhýbajte sa ponožkám s elastickými páskami, ktoré stláčajú členky a lýtka. Týmto končíme dnešnú diskusiu o opuchoch. Chápete teraz lepšie ich príčiny?Ľudské telo sa z veľkej časti skladá z vody, ale keď sa tekutiny nedokážu správne metabolizovať, dochádza k opuchom. Tento stav predstavuje významné zdravotné riziko. Vyššie uvedené príčiny by mali poskytnúť lepší pohľad na túto problematiku. Tehotné ženy sú obzvlášť náchylné na opuchy; ak sú nimi postihnuté, musia uprednostniť odpočinok, zabezpečiť dostatočnú výživu a vyhnúť sa príliš tesnému oblečeniu.