Eksperci ds. zdrowia przypominają wszystkim, aby zwracali baczną uwagę na swój stan fizyczny. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek nieprawidłowości należy niezwłocznie podjąć leczenie i rekonwalescencję. Eksperci wyjaśniają, że nasze ciała składają się w 70% z wody, ale gdy płyny nie mogą być prawidłowo metabolizowane, prowadzi to do obrzęków. Co powoduje obrzęki? Obrzęki mogą być miejscowe lub ogólnoustrojowe. Jakie są objawy obrzęków? Kobiety w ciąży są również podatne na objawy obrzęków. Co powinny zrobić kobiety w ciąży w przypadku obrzęków?
Przyczyny obrzęków
1. Obrzęki mogą być miejscowe lub ogólnoustrojowe. Obrzęki ogólnoustrojowe mogą objawiać się wysiękiem opłucnowym, wysiękiem osierdziowym lub wodobrzuszem. Takie obrzęki są zazwyczaj związane z obrzękami starczymi, obrzękami wywołanymi lekami, obrzękami związanymi z niedożywieniem, obrzękami nerkowymi lub obrzękami sercowymi. Schorzenia te wynikają zazwyczaj z chorób podstawowych i stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia.
2. Nasilenie obrzęku dzieli się na łagodne, umiarkowane lub ciężkie. Łagodny obrzęk objawia się w tkankach miękkich pod powiekami i w okolicy oczodołów, powodując niewielkie wgłębienia i około 5% przyrost masy ciała.
3. Obrzęk umiarkowany często dotyka luźnych tkanek łącznych w całym ciele. Pod naciskiem tkanki te wykazują zauważalne lub głębsze wgłębienia, które ustępują wolniej.
4. Obrzęk ciężki dotyka wszystkich tkanek ciała. Skóra może wydawać się napięta i błyszcząca, a w niektórych przypadkach może dochodzić do wysięku płynów. Stanowi temu może również towarzyszyć gromadzenie się płynów w jamie opłucnej, mosznie lub jamie brzusznej.
Objawy obrzęku
(i) Obrzęk sercowy: Obrzęk może pojawić się podczas niewydolności prawej komory serca w różnych schorzeniach kardiologicznych. Początkowo pojawia się w dolnych partiach ciała, takich jak kończyny dolne, pośladki i plecy, a w ciężkich przypadkach może przekształcić się w obrzęk ogólnoustrojowy.
(ii) Obrzęk nerkowy: Obrzęk może być spowodowany schorzeniami takimi jak zapalenie kłębuszków nerkowych i zespół nerczycowy.Obrzęk początkowo objawia się w luźnych tkankach, takich jak powieki i twarz, a w ciężkich przypadkach przechodzi w obrzęk ogólny i może obejmować wysięk opłucnowy lub wodobrzusze. (3) Obrzęk wątrobowy: Występuje w schorzeniach takich jak marskość wątroby, gdzie nadciśnienie w żyle wrotnej lub hipoalbuminemia spowodowana niewydolnością wątroby powoduje obrzęk. Charakteryzuje się stopniowym początkiem i zazwyczaj objawia się przede wszystkim wodobrzuszem z łagodniejszym obrzękiem ogólnym, najbardziej wyraźnym w kończynach dolnych.
(IV) Obrzęk związany z niedożywieniem: spowodowany głównie obniżonym ciśnieniem osmotycznym koloidu wewnątrznaczyniowego z powodu hipoalbuminemii. Często występuje w stanach niedożywienia, zaburzeń wchłaniania jelitowego lub przewlekłych chorób wyniszczających. Dodatkowo, niedobór witaminy B1 może być czynnikiem dodatkowym.
(V) Obrzęk idiopatyczny: częściej występujący u kobiet, objawiający się obrzękiem powiek i kończyn dolnych. Przyczyny obejmują:
1. U niektórych pacjentów niewystarczająca aktywacja układu współczulnego podczas pozycji stojącej prowadzi do niedokrwienia mózgu. Wyzwala to odruch receptorów objętościowych, zwiększając wydzielanie aldosteronu. Często towarzyszą temu inne objawy neurastenii.
2. Niektóre kobiety doświadczają tego objawu na 7–14 dni przed miesiączką, który ustępuje po jej rozpoczęciu. Może to być związane z zaburzeniami funkcji hormonów płciowych.
(VI) Inne przyczyny: - Obrzęk żelazowy spowodowany zaburzeniami tkanki łącznej (twardzina skóry, zapalenie skórno-mięśniowe) - Obrzęk wywołany lekami (kortykosteroidy, lukrecja itp.) - Zaburzenia endokrynologiczne (np. obrzęk śluzowaty)
Postępowanie w przypadku obrzęków w ciąży
1. Odpoczynek Kobiety w ciąży są podatne na obrzęki. W tym okresie przyszłe matki powinny priorytetowo traktować odpoczynek,Należy unikać nadmiernego wysiłku fizycznego oraz długotrwałego stania lub chodzenia. Łagodny obrzęk można złagodzić poprzez odpoczynek w ciągu dnia, a także poprzez uniesienie kończyn dolnych. Odpoczynek w pozycji leżącej na lewym boku może skutecznie zmniejszyć obrzęk. Ulgę może również przynieść miejscowy masaż.Chodzenie pomaga regulować pracę mięśni łydek i łagodzi ucisk żylny. Korzystne są również ćwiczenia prenatalne. 3. Dieta Kobiety w ciąży muszą zapewnić sobie odpowiednie dzienne odżywianie, włączając do diety produkty pochodzenia zwierzęcego i bogate w rośliny strączkowe. Są one źródłem wysokiej jakości białka. Kobiety z niedokrwistością powinny szczególnie skupić się na suplementacji żelaza, ponieważ niedokrwistość i niedożywienie są czynnikami przyczyniającymi się do powstawania obrzęków.Dodatkowo należy zapewnić sobie różnorodne witaminy i pierwiastki śladowe, spożywając duże ilości warzyw i owoców.
Ponadto obrzęki ciążowe nie są spowodowane nadmiernym spożyciem wody, ale raczej ciśnieniem macicy lub zatrzymywaniem wody spowodowanym nadmiernym spożyciem soli. Dlatego kobiety w ciąży powinny nadal pić wodę z umiarem.
4. Odzież
Noszenie obcisłej odzieży może utrudniać krążenie krwi, prowadząc do obrzęków ciała.Dlatego kobiety w ciąży powinny unikać zbyt obcisłej odzieży. Wybierając obuwie, należy zdecydować się na buty, które wygodnie dopasowują się do opuchniętych stóp. Należy unikać skarpet z gumkami, które uciskają kostki i łydki. To kończy dzisiejszą dyskusję na temat obrzęków. Czy teraz lepiej rozumiesz ich przyczyny?Ciało ludzkie składa się w większości z wody, ale gdy płyn nie może być prawidłowo metabolizowany, pojawia się obrzęk. Stan ten stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Przyczyny opisane powyżej powinny pomóc w lepszym zrozumieniu tego zagadnienia. Kobiety w ciąży są szczególnie podatne na obrzęki; gdy się pojawią, należy zapewnić sobie odpowiedni odpoczynek, zadbać o odpowiednie odżywianie i unikać zbyt ciasnej odzieży.