Sveikatos ekspertai primena visiems atidžiai stebėti savo fizinę būklę. Jei pastebite kokių nors pakitimų, laiku kreipkitės į gydytoją ir gydykitės. Ekspertai aiškina, kad mūsų kūnas sudaro 70 % vandens, tačiau kai skysčiai negali būti tinkamai metabolizuojami, gali atsirasti edema. Kas sukelia edemą? Edema gali pasireikšti kaip lokalus arba sisteminis patinimas. Kokie yra edemos simptomai? Nėščios moterys taip pat yra linkusios į edemos simptomus. Kaip nėščios moterys turėtų elgtis su edema?
Edemos priežastys
1. Edema gali būti lokalizuota arba sisteminė. Sisteminė edema gali pasireikšti pleuros išsiliejimu, perikardo išsiliejimu arba ascitu. Šis tipas dažnai siejamas su senatvine edema, vaistų sukeltą edema, su mityba susijusia edema arba inkstų/širdies edema. Šios būklės paprastai kyla dėl pagrindinių ligų ir kelia didelį pavojų sveikatai.
2. Edemos sunkumas skirstomas į lengvą, vidutinį ir sunkų. Lengva edema pasireiškia minkštuosiuose audiniuose aplink akis ir po akiduobėmis, pasireiškia nedideliais įdubimais ir maždaug 5 % svorio padidėjimu.
3. Vidutinio sunkumo edema paprastai pažeidžia laisvus jungiamuosius audinius visame kūne. Spaudžiant šiuos audinius, atsiranda pastebimi arba gilesni įdubimai, kurie išnyksta ilgiau.
4. Sunki edema pasireiškia visuose kūno audiniuose. Oda gali atrodyti įtempta ir blizgi, kai kuriais atvejais gali atsirasti skysčių išsiskyrimas. Ši būklė taip pat gali būti lydima skysčių susikaupimo pleuros ertmėje, kapšelio maiše arba pilvo ertmėje.
Edemos simptomai
(i) Širdies edema: Edema gali pasireikšti dešiniojo širdies skilvelio nepakankamumo atveju įvairiomis širdies ligomis. Ji iš pradžių pasireiškia apatinėse kūno srityse, pvz., apatinėse galūnėse, sėdmenyse ir nugaroje, o sunkiais atvejais gali progresuoti iki generalizuotos edemos.
(ii) Inkstų edema: Edemą gali sukelti glomerulonefritas ir nefrozinis sindromas.Edema iš pradžių pasireiškia laisvuose audiniuose, pvz., vokų ir veido, sunkiais atvejais progresuoja į generalizuotą patinimą ir gali būti susijusi su pleuros išsiliejimu ar ascitu. (3) Kepenų edema: Pasireiškia tokiomis ligomis kaip cirozė, kai kepenų nepakankamumas sukelia portinės venos hipertenziją ar hipoalbuminemiją, dėl kurių atsiranda edema. Ji pasižymi laipsnišku atsiradimu, paprastai pasireiškia ascitu su lengvesne generalizuota edema, labiausiai išreikšta apatinių galūnių srityje.
(IV) Su mitybos nepakankamumu susijusi edema: Dažniausiai atsiranda dėl hipoalbuminemijos sukelto intravaskulinio koloidinio osmosinio slėgio sumažėjimo. Dažniausiai pasireiškia esant nepakankamai mitybai, žarnyno malabsorbcijai arba lėtinėms išsekimo ligoms. Be to, papildomu veiksniu gali būti vitamino B1 trūkumas.
(V) Idiopatinė edema: Dažniau pasitaiko moterims, pasireiškia akių vokų ir apatinių galūnių edema. Priežastys:
1. Kai kuriems pacientams nepakankama simpatinės nervų sistemos aktyvacija stovint vertikaliai sukelia smegenų hipoperfuziją. Tai sukelia tūrio receptorių refleksą, padidindamas aldosterono sekreciją. Tai dažnai lydi kiti neurastenijos simptomai.
2. Kai kurios moterys tai patiria 7–14 dienų prieš menstruacijas, o po menstruacijų pradžios tai praeina. Tai gali būti susiję su lytinių hormonų disfunkcija.
(VI) Kitos priežastys: - Geležies edema dėl jungiamojo audinio sutrikimų (sklerodermija, dermatomiozitas) - Vaistų sukelta edema (kortikosteroidai, saldymedis ir kt.) - Endokrininiai sutrikimai (pvz., miksedema) Edemos gydymas nėštumo metu 1. Poilsis Nėščios moterys yra linkusios į edemą. Šiuo laikotarpiu būsimos motinos turėtų teikti pirmenybę poilsiui,Venkite pernelyg didelio fizinio krūvio ir kuo mažiau stovėkite ar vaikščiokite. Lengvas patinimas gali būti sumažintas poilsio dienos metu, taip pat gali padėti apatinių galūnių pakėlimas. Poilsis gulint ant kairiojo šono gali veiksmingai sumažinti edemą. Taip pat gali padėti vietinis masažas.Ėjimas padeda reguliuoti blauzdos raumenis ir sumažina venų suspaudimą. Taip pat naudingi yra ir prenataliniai fiziniai pratimai. 3. Mityba Nėščios moterys turi užtikrinti tinkamą kasdienį maitinimąsi, įtraukdamos į racioną gyvulinės kilmės ir ankštinių daržovių turinčius maisto produktus. Šie maisto produktai yra aukštos kokybės baltymų šaltinis. Moterys, sergančios anemija, turėtų ypač daug dėmesio skirti geležies papildams, nes anemija ir nepakankama mityba yra edemą sukeliančios priežastys.Be to, vartokite daug daržovių ir vaisių, kad organizmas gautų įvairių vitaminų ir mikroelementų.
Be to, nėštumo edemą sukelia ne per didelis vandens suvartojimas, o gimdos spaudimas arba vandens susikaupimas dėl per didelio druskos suvartojimo. Todėl nėščios moterys turėtų toliau gerti vandenį saikingai.
4. Apranga
Dėvėti prigludusius drabužius gali trukdyti kraujotakai, dėl to gali patinti kūnas.Todėl nėščios moterys nėštumo metu turėtų vengti pernelyg aptemptų drabužių. Renkantis avalynę, rinkitės batus, kurie patogiai priglunda prie patinusių pėdų. Venkite kojinių su elastinėmis juostomis, kurios spaudžia kulkšnes ir blauzdas. Tai baigia šiandienos diskusiją apie edemą. Ar dabar geriau suprantate jos priežastis?Žmogaus kūnas didžiąja dalimi sudarytas iš vandens, tačiau kai skysčiai negali būti tinkamai metabolizuojami, atsiranda edema. Ši būklė kelia didelį pavojų sveikatai. Pirmiau išdėstytos priežastys turėtų padėti geriau suprasti šią problemą. Nėščios moterys yra ypač linkusios į edemą; kai jos suserga, jos turi teikti pirmenybę poilsiui, užtikrinti tinkamą mitybą ir vengti pernelyg prigludusių drabužių.