Az egészségügyi szakértők azt tanácsolják, hogy figyeljünk oda fizikai állapotunkra. Ha bármilyen rendellenességet észlelünk, időben keressünk orvosi segítséget és gyógyuljunk meg. A szakértők rámutatnak, hogy testünk 70%-a víz, azonban ha a folyadékok nem tudnak megfelelően metabolizálódni, ödéma alakulhat ki. Mi okozza az ödémát? Helyi vagy szisztémás duzzanat formájában jelentkezhet. Melyek a tünetei? A terhes nők különösen hajlamosak az ödémára – hogyan kell kezelniük?
Az ödéma okai
1. Az ödéma lehet lokalizált vagy szisztémás. A szisztémás ödéma pleurális folyadékgyülem, pericardialis folyadékgyülem vagy ascites formájában jelentkezhet. Az ilyen ödéma általában öregkori ödémával, gyógyszer okozta ödémával, alultápláltsággal kapcsolatos ödémával, veseödémával vagy szívödémával társul. Ezek az állapotok általában alapbetegségekből erednek, és jelentős egészségügyi kockázatot jelentenek.
2. Az ödéma súlyosságát enyhe, közepes vagy súlyos kategóriákba sorolják. Az enyhe ödéma a szemhéjak és a szemüregek alatti lágy szövetekben jelentkezik, enyhe bemélyedésekkel és körülbelül 5% súlygyarapodással.
3. A közepes ödéma általában a test egészében a laza kötőszöveteket érinti. Nyomás hatására ezek a szövetek észrevehető vagy mélyebb bemélyedéseket mutatnak, amelyek eltűnése hosszabb időt vesz igénybe.
4. A súlyos ödéma az összes testszövetet érinti. A bőr feszesnek és fényesnek tűnhet, egyes esetekben folyadékváladék is megjelenhet. Ez az állapot a pleurális üregben, a herezacskóban vagy a hasüregben folyadékgyülem kíséretében is jelentkezhet.
Az ödéma tünetei
(i) Szívödéma: Az ödéma különböző szívbetegségek esetén, jobb oldali szívelégtelenség során jelentkezhet. Kezdetben az alsó testrészeken, például az alsó végtagokon, a fenéken és a háton jelenik meg, súlyos esetekben pedig általános ödémává fejlődhet.
(ii) Veseödéma: A glomerulonephritis és a nefrotikus szindróma is okozhat ödémát.Az ödéma kezdetben a laza szövetekben, például a szemhéjakon és az arcon jelentkezik, súlyos esetekben általános duzzanattá alakulhat, amelyhez pleurális folyadékgyülem vagy ascites társulhat. (3) Májödéma: Olyan állapotokban fordul elő, mint a cirrhosis, ahol a májelégtelenség miatt kialakuló portális vénás hipertónia vagy hypoalbuminaemia ödémát okoz. Fokozatos kialakulás jellemzi, általában ascites formájában jelentkezik, enyhébb általános ödémával, amely a leginkább az alsó végtagokban jelentkezik.
(IV) Alultápláltsággal összefüggő ödéma: Elsősorban a hypoalbuminaemia miatt csökkent intravaszkuláris kolloid ozmotikus nyomás okozza. Gyakran fordul elő alultápláltság, bélfelszívódási zavarok vagy krónikus fogyásos betegségek esetén. Ezenkívül a B1-vitamin-hiány is hozzájárulhat ehhez.
(V) Idiopátiás ödéma: Gyakrabban fordul elő nőknél, szemhéjak és alsó végtagok ödémájának formájában jelentkezik. Okai:
1. Egyes betegeknél a szimpatikus idegrendszer elégtelen aktiválódása álló testhelyzetben agyi hipoperfúzióhoz vezet. Ez volumenreceptor-reflexet vált ki, ami növeli az aldoszteron szekrécióját. Gyakran más neurasthenia tünetek is kísérik.
2. Egyes nőknél a menstruáció előtt 7-14 nappal jelentkezik, és a menstruáció kezdetével megszűnik. Ez összefüggésben lehet a nemi hormonok diszfunkciójával.
(VI) Egyéb okok: - Vasödéma kötőszöveti rendellenességek (szkleroderma, dermatomyositis) miatt - Gyógyszer okozta ödéma (kortikoszteroidok, édesgyökér stb.) - Endokrin rendellenességek (pl. myxedema)
Ödéma kezelése terhesség alatt
1. Pihenés A terhes nők hajlamosak az ödémára. Ebben az időszakban a kismamáknak elsősorban pihenniük kell,Kerüljék a túlzott megterhelést, és minimalizálják a hosszan tartó állást vagy járást. Az enyhe duzzanat nappali pihenéssel enyhíthető, és az alsó végtagok felemelése is jótékony hatással lehet. A bal oldalon fekvő pihenés hatékonyan csökkentheti az ödémát. A helyi masszázs is enyhülést hozhat.A séta segít szabályozni a vádliizmokat és enyhíti a vénás kompressziót. A szülés előtti testmozgás is jótékony hatással van. 3. Étrend A terhes nőknek gondoskodniuk kell a megfelelő napi táplálkozásról, beépítve az állati eredetű és hüvelyesekből gazdag ételeket. Ezek a források kiváló minőségű fehérjét biztosítanak. Az anémiában szenvedő nőknek különösen fontos a vas-kiegészítés, mivel az anémia és az alultápláltság hozzájárul az ödéma kialakulásához.Ezenkívül gondoskodjon a különböző vitaminok és nyomelemek beviteléről is, elegendő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztásával.
Továbbá, a terhességi ödéma nem a túlzott vízfogyasztás, hanem a méhnyomás vagy a túlzott sófogyasztás miatti vízvisszatartás okozza. Ezért a kismamáknak továbbra is mérsékelten kell vizet inniuk.
4. Ruházat
A szűk ruhák viselése akadályozhatja a vérkeringést, ami testduzzanathoz vezethet.Ezért a kismamáknak kerülniük kell a túl szűk ruházatot a terhesség alatt. Cipőválasztáskor olyan modelleket válasszanak, amelyek kényelmesen elférnek a duzzadt lábakon. Kerüljék a bokát és a vádlit szorító gumiszalaggal ellátott zoknikat. Ezzel befejeztük a mai beszélgetést az ödémáról. Most már jobban értik az okokat?Az emberi test nagyrészt vízből áll, de amikor a folyadék nem tud megfelelően metabolizálódni, ödéma alakul ki. Ez az állapot jelentős egészségügyi kockázatot jelent. A fentiekben ismertetett okok segíthetnek jobban megérteni ezt a problémát. A terhes nők különösen hajlamosak az ödémára; ha ez a probléma jelentkezik, akkor elsősorban pihenniük kell, megfelelő táplálkozásra kell ügyelniük, és kerülniük kell a túl szűk ruházatot.