삶은 바나나 껍질의 효능
바쁜 일상 속에서 건강식품이나 영양제로 식이 불균형을 보충하는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 바나나는 거의 모든 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 다양한 영양소를 쉽게 섭취할 수 있습니다. 하지만 바나나를 먹을 때 껍질은 버리는 경우가 많은데, 사실 바나나 껍질에도 큰 효능이 있습니다.
삶은 바나나 껍질 만드는 법: 바나나 껍질을 센 불에 삶기만 하면 됩니다.
열이 올라 치통이 있을 때
열이 올라 치통이 있을 때는 바나나 껍질을 깨끗이 씻어, 빙당을 넣고 냄비에 적당량의 물을 부어 삶은 후 국물을 마시면 열이 올라 생긴 치통에 아주 좋습니다.
손발 갈라짐
먼저 뜨거운 물에 담근 후, 바나나 껍질 안쪽 부분으로 손발이 쉽게 갈라지는 부위를 문지르면 손발 피부 갈라짐을 예방할 수 있습니다. 이미 갈라진 부위가 있다면 바나나 껍질을 직접 갈라진 부위에 문지르면 여러 번 반복 사용하면 회복됩니다.
피부 가려움증
바나나 껍질을 삶아 그 물을 가려운 부위에 닦아주면 피부 가려움증을 완화할 수 있습니다. 피부 문제가 있는 분들은 평소 매운 음식이나 해산물을 적게 섭취하면 회복이 더 빨라집니다.