茹でたバナナの皮の効能
忙しい生活の中で、健康食品やサプリメントで食生活の偏りを補う人が増えています。バナナにはほぼ全てのビタミンとミネラルが含まれているため、様々な栄養素を簡単に摂取できます。しかしバナナを食べる際、皮は捨てられてしまいますが、実はバナナの皮にも大きな効果があります。
バナナの皮の煮出し方：バナナの皮を強火で煮るだけです。
熱による歯痛
熱による歯痛の際、バナナの皮を洗い、氷砂糖と共に鍋に入れ、適量の水を加えて煮出した汁を飲むと、熱による歯痛に効果的です。
手足のひび割れ
まず温水で浸した後、バナナの皮の内側でひび割れやすい部分をこすると、手足の皮膚のひび割れを防げます。すでにひび割れている場合は、バナナの皮を直接患部にこすりつけると、数回繰り返すことで回復します。
皮膚のかゆみ
バナナの皮を煮出した汁で患部を拭くと、皮膚のかゆみが緩和されます。皮膚トラブルのある方は、普段から辛いものや魚介類を控えめにすると回復が早まります。