Lotusų sėklos yra pažįstamas kasdienio gyvenimo produktas, dažnai dedamas į ryžių košę. Bet iš kur jos kilusios? Dauguma žmonių žino lotuso gėlę; jos vaisius arba sėkla yra mums žinoma lotuso sėkla. Šis maisto produktas ir vaistinis augalas pasižymi didele maistine verte. Pažinkime jo naudą, naudojimą ir kontraindikacijas.
I. Lotosų sėklų nauda ir funkcijos
1. Vėžio prevencija: Lotosų sėklos turi didelę medicininę vertę, veiksmingai kompensuoja penkių gyvybiškai svarbių organų trūkumus ir skatina netrukdomą qi ir kraujo cirkuliaciją organizme. Be to, lotosų sėklose gausiai esantis junginys oksimatrinas turi stiprų slopinamąjį poveikį nosiaryklės karcinomai, todėl yra labai naudingas vėžio prevencijai.
3. Skatina augimą ir vystymąsi: lotoso sėklose gausu baltymų, kalcio, fosforo, kalio ir kitų mikroelementų. Kalcis lotoso sėklose padeda kaulų augimui ir vystymuisi.
4. Stiprina širdį ir ramina protą: lotoso sėklų šerdyse yra daug alkaloidų, turinčių ryškų kardiotoninį poveikį, kurie veiksmingai palaiko kalcio reguliavimą ir kovoja su aritmija.
II. Dabar apžvelkime lotoso sėklų vartojimo kontraindikacijas!
1. Paprastai tinka visiems asmenims, neturintiems žinomų neigiamų poveikių.
2. Asmenys, linkę į peršalimus, turėtų vengti ilgalaikio vartojimo, nes tai gali turėti neigiamą poveikį sveikatai.