Estimula o apetite e apoia o crescimento infantil
O fósforo e o ferro solúveis nas maçãs são facilmente digeridos e absorvidos.
Isso ajuda no crescimento e desenvolvimento infantil, ao mesmo tempo que previne o raquitismo infantil.
Controlo de peso
As maçãs contêm vitaminas e ácido málico em abundância, que promovem a quebra da gordura corporal armazenada.O consumo regular de maçãs ajuda a prevenir a obesidade. Pessoas com excesso de gordura devem comer maçãs ácidas. Previne a anemia O consumo frequente de maçãs aumenta os níveis de hemoglobina, resultando em uma pele mais clara, suave e rosada. Assim, as maçãs oferecem benefícios terapêuticos complementares para quem sofre de anemia. Elas podem ser consumidas cruas ou assadas para esse fim.
Propriedades antienvelhecimento
O cálcio e a vitamina E presentes nas maçãs possuem efeitos diuréticos e embelezadores, ajudando na prevenção do envelhecimento.
Prevenção da diabetes
A pectina presente nas maçãs ajuda a prevenir o colesterol elevado e reduz os níveis de açúcar no sangue.
O consumo moderado de maçãs desempenha um papel importante na prevenção e no controlo da diabetes. Para o tratamento da diabetes, recomenda-se o consumo de maçãs ácidas.