Stimuloi ruokahalua ja tukee lapsen kasvua
Omenoiden liukoinen fosfori ja rauta ovat helposti sulavia ja imeytyviä.
Tämä auttaa lapsen kasvua ja kehitystä sekä ehkäisee lapsuuden riisitautia.
Painonhallinta
Omenat sisältävät runsaasti vitamiineja ja omenahappoa, jotka edistävät varastoituneen rasvan hajoamista.Säännöllinen omenan syöminen auttaa ehkäisemään liikalihavuutta. Ylipainoisille suositellaan hapahkoja omenoita. Ehkäisee anemiaa Säännöllinen omenan syöminen nostaa hemoglobiinitasoa, mikä tekee ihosta kauniimman, sileämmän ja ruusuisemman. Omenat tarjoavat siis lisähoitoa anemiaa sairastaville. Tätä tarkoitusta varten ne voidaan syödä raakana tai paistettuina.
Anti-aging-ominaisuudet
Omenoiden kalsium ja E-vitamiini ovat diureettisia ja kaunistavia, mikä auttaa ehkäisemään ikääntymistä.
Diabeteksen ehkäisy
Omenoiden pektiini auttaa ehkäisemään kolesterolin nousua ja alentaa verensokeria.
Kohtuullinen omenien syöminen auttaa ehkäisemään ja hallitsemaan diabetesta. Diabeteksen hoitoon suositellaan hapahkoja omenoita.