П'ять ключових акупунктурних точок для підвищення чоловічої статевої потенції
Статева потенція символізує мужність чоловіка, і зміцнення ниркової ян є мрією кожного чоловіка. Підвищення статевої потенції є загальноприйнятим бажанням — навіть якщо в даний момент немає еректильної дисфункції, все одно прагнуть більшої бадьорості. Спостерігаючи за сором'язливими реакціями жінки, хто може заперечити, що цей момент задовольняє чоловіче его?Щоб підвищити свою сексуальну потенцію, дотримуйтесь таких кроків: регулярно стимулюйте п'ять ключових акупунктурних точок, зазначених нижче.
Акупунктурна точка 1: Стимулюйте точку Zhūbīn. Ця точка розташована приблизно на два цуні вище і позаду точки Sān Yīn Jiāo на внутрішній стороні литки і належить до меридіана нирок Shaoyin стопи. Масаж або стимуляція цієї точки може підвищити лібідо.
Акупунктурна точка 2: Стимулюйте точку Yǒngquán. Ця точка розташована в центрі підошви і належить до меридіана нирок Shaoyin стопи.Стимулюйте цю точку щовечора перед сном, вмиваючи ноги теплою водою, натискаючи пальцями або кладучи під босі ноги невеликий дерев'яний валик і повторно прокочуючи його. Це сприяє поліпшенню сексуальної функції. Точка 3: Стимулюйте точку Шанян. Розташована на радіальній стороні нігтя вказівного пальця на кінчику пальця.Традиційна медицина вважає, що стимуляція цієї точки значно підвищує життєвий тонус і зміцнює енергію ян, тим самим затримуючи статеве зниження. Під час поїздок в автобусах або трамваях зачепіть вказівним пальцем поручні або ремені; у вільний час з'єднайте обидва вказівні пальці і повторно потягніть; або масажуйте вказівний палець за допомогою ручки парасольки.
Точка 4: Стимулюйте Гуаньюань.Гуаньюань розташована на три цуні нижче пупка і належить до судини зачаття, яка проходить по середній лінії від голови до грудей і живота. Судина зачаття — це меридіан, тісно пов'язаний з репродуктивною системою обох статей, на якому розташовано безліч точок, що мають потужний ефект підвищення потенції. Застосуйте акупресуру для стимуляції Гуаньюань або по черзі масажуйте обидві руки круговими рухами навколо пупка, активуючи відповідні точки вздовж судини зачаття.
Акупунктурна точка 5: Стимулюйте точку Саньїньцзяо. Як випливає з назви, Саньїньцзяо є точкою збігу меридіанів печінки, селезінки та нирок — усіх меридіанів інь. Вона належить до меридіана селезінки і розташована на внутрішній стороні гомілки, приблизно на 10 см вище внутрішньої кісточки.Акупунктура в цій точці в першу чергу лікує нічні еякуляції, імпотенцію, біль у статевому члені, утруднення сечовипускання та втягнення яєчок у черевну порожнину, що робить її однією з найчастіше використовуваних точок для лікування чоловічої статевої дисфункції. Тому регулярний масаж цієї точки пальцями може покращити чоловічу статеву функцію.
Вправи для підвищення статевої функції у чоловіків
1. Чоловік сидить на краю ліжка, а жінка допомагає йому обертати голову та шию протягом п'яти хвилин.
Високі вимоги сучасного робочого середовища та тривала робота за письмовим столом часто викликають у чоловіків втому та зниження мозкового кровотоку. Ця вправа сприяє кровопостачанню з хребетних артерій, розслабляє м'язи шиї та мозок, а також забезпечує помірну стимуляцію спинного мозку за допомогою рухів, активізуючи нервову функцію.
2. Чоловік сидить на краю ліжка, а жінка допомагає йому повертати верхню частину тіла вперед і назад, відтягуючи обидва плечі якомога далі назад.
Чергування поворотів розслабляє м'язи попереку і покращує циркуляцію ци і крові. За підтримки партнера, відведення плечей назад якомога далі знімає напругу в плечах і шиї, які зазвичай знаходяться в нахиленому вперед положенні.
3. Чоловік лежить на ліжку, а жінка застосовує акупресуру до потиличних ямок з обох боків потилиці.
Потиличні ямки з боків голови містять точки Фенчі, де сходяться меридіани Шаоян і Янвей. Масаж Фенчі розблоковує меридіани, прояснює голову і гострить зір, що дуже корисно для зняття психічного напруження.
4. Партнерка застосовує акупресуру до крижово-куприкової області чоловіка. Одночасно чоловік піднімає обидві ноги вгору.
Цей метод ефективно стимулює еректильну рефлекторну систему. З точки зору сучасної медицини, в крижово-куприковій ділянці зосереджено безліч життєво важливих акупунктурних точок. Акупресура, яку застосовує жінка, може позитивно впливати на статеві рефлекторні нерви чоловіка.
Крім того, підняття ніг чоловіка є чудовим вправою для м'язів попереку і спини, що допомагає запобігти болю в попереку і колінах після статевого акту.
5. Чоловік лежить на спині на ліжку, стопи зведені разом, коліна зігнуті, а ноги розведені. З допомогою жінки він повинен підняти обидва коліна якомога ближче до поверхні ліжка.
Регулярні заняття ефективно стимулюють шляхи збудження центральної нервової системи. Ця скоординована фізична активність між партнерами також полегшує психологічну напругу, що виявляється дуже ефективним у лікуванні психогенної ЕД.
Крім цих вправ для поліпшення сексуальної функції, пари також можуть виконувати 200 щоденних скорочень тазового дна. Цей простий, але ефективний метод зміцнює м'язи промежини, покращуючи сексуальну здатність.
Поліпшення чоловічої сексуальної потенції за допомогою лікувальних ванн
Практика лікувальних ванн має довгу і видатну історію.Ще понад 3000 років тому, в період династії Шан-Інь, лікувальні ванни були поширені в імператорських дворах для профілактики та лікування захворювань. Записи свідчать, що ароматичні ванни стали популярними з часів династії Чжоу. У цих «ароматичних ваннах» використовували відвари китайської трави Пей Лан. Їхні насичені ароматичні пари допомагали розвіяти літню спеку, усунути вологість і підбадьорити розум. Великий патріотичний поет Цю Юань зазначив у своїй «Оді до Володаря хмар»:Купаючись у воді, насиченій ароматом орхідей, я омиваюся в ароматній розкоші». Його учень Сун Юй подібним чином зазначив у своїй «Оді божественній дівиці»: «Купаючись у воді, насиченій ароматом орхідей, я зберігаю в собі їхній аромат». Починаючи з династії Цін, лікувальні ванни здобули визнання серед наступних поколінь практиків традиційної китайської медицини як ефективний метод профілактики та лікування захворювань. З розвитком традиційної китайської медицини в цілому, різноманітність лікувальних ванн збільшилася, а сфера їх застосування розширилася.До династії Цін сфера їхнього застосування охоплювала внутрішню медицину, хірургію, гінекологію, педіатрію, ЛОР-захворювання та дерматологію, використовуючи такі методи, як миття, купання, замочування, настоювання та обливання.
Для багатьох купання служить лише гігієнічним цілям, для інших воно є традиційною практикою в рамках сексуального здоров'я, яка, як вважається, підвищує сексуальну потенцію.
Згадки про лікувальні ванни, що підвищують сексуальну потенцію, вперше з'являються в класичних текстах, таких як «П'ятдесят дві рецептури з Мавандуї», «Класика чистої діви» та «Трактат про сексуальне омолодження» Сунь Сімяо. В останні роки численні стародавні китайські медичні записи все частіше вказують на те, що лікувальні ванни можуть ефективно лікувати еректильну дисфункцію у чоловіків, передчасну еякуляцію та сексуальну фригідність у жінок.
Цей терапевтичний ефект лікувальних ванн ґрунтується на традиційних медичних принципах: «зігрівати те, що холодне, зміцнювати те, що розсіяне, розблоковувати те, що заблоковане, стягувати те, що розпущене, і зміцнювати те, що слабке». Для цього використовуються трави, що мають гострі розсіюючі, солодкі заспокійливі, гіркі зміцнювальні, солоні пом'якшувальні та кислі стягувальні властивості.Занурення у ванну дозволяє повною мірою використовувати ці властивості для регулювання статевої функції. Цей підхід є особливо природним і ефективним для полегшення психологічного тиску у пацієнтів, які страждають на психогенну еректильну дисфункцію (ЕД) та передчасну еякуляцію.
Рецепт перший: 10 г імбиру, 20 г сичуанського перцю. Варити на повільному вогні в 1 літрі води протягом 20 хвилин. Дати охолонути, потім занурити пеніс на 30 хвилин. Одночасно вертикально стискати голівку пеніса великим, вказівним і середнім пальцями 30 разів, щоб викликати наповнення пеніса кров'ю. Застосовувати тричі на тиждень, щоб подовжити тривалість ерекції та поліпшити контроль над еякуляцією.
Рецепт другий: 20 г Cnidium monnieri, 20 г галлового горіха, 30 г епімедіуму. Варити на повільному вогні в 1 літрі води протягом 30 хвилин. Виконувати ту саму процедуру занурення, що й вище. Постійне тривале застосування також може полегшити еректильні проблеми. Негайно припиніть застосування, якщо після занурення виникнуть алергічні реакції, такі як свербіж або біль.