Pet ključnih akupunkturnih točk za povečanje moške spolne moči
Spolna moč simbolizira moškost, zato je krepitev ledvičnega janga želja vsakega moškega. Povečanje spolne zmogljivosti je splošno zaželeno – tudi če trenutno ne trpite za erektilno disfunkcijo, si še vedno želite večjo moč. Kdo bi lahko zanikal, da trenutek, ko opazujete sramežljive reakcije ženske, izpolni moško ego?Da bi izboljšali svojo spolno moč, sledite tem korakom: redno stimulirajte pet ključnih akupunkturnih točk za izboljšanje spolnosti.
Akupunkturna točka 1: Stimulirajte točko Zhūbīn. Nahaja se približno dva cuna zadaj in nad točko Sān Yīn Jiāo, na medialni strani meč, ta točka pripada meridianu ledvic Shaoyin. Masaža ali stimulacija te točke lahko poveča libido.
Akupunkturna točka 2: Stimulirajte točko Yǒngquán. Nahaja se na sredini podplata, ta točka pripada meridianu ledvic Shaoyin.To točko stimulirajte vsak večer pred spanjem tako, da si umijete noge s toplo vodo, pritisnete s prsti ali pod bosimi stopali valjate majhen leseni valjček. Te prakse podpirajo spolno funkcijo.
Točka 3: Stimulirajte Shangyang. Nahaja se na radialni strani konice kazalca.Tradicionalna medicina trdi, da stimulacija te točke znatno poveča vitalnost in okrepi energijo yang, s čimer upočasni spolni upad. Med vožnjo z avtobusom ali tramvajem obesite kazalec na ročaj ali trak; v prostem času prepletite oba kazalca in večkrat potegnite; ali pa kazalec masirajte z ročajem dežnika.
Točka 4: Stimulirajte Guanyuan.Guanyuan se nahaja tri cune pod popkom in pripada meridianu Conception Vessel, ki teče vzdolž srednje črte od glave do prsnega koša in trebuha. Conception Vessel je meridian, ki je tesno povezan z reproduktivnim sistemom pri obeh spolih in vsebuje številne točke z močnim učinkom na povečanje moškosti. Izvajajte akupresuro na točki Guanyuan ali pa z obema rokama masirajte trebuh s krožnimi gibi okoli popka in stimulirajte ustrezne točke vzdolž meridianu Conception Vessel.
Akupunkturna točka 5: Stimulirajte točko Sanyinjiao. Kot že ime pove, je Sanyinjiao točka, kjer se stekajo meridianji jeter, vranice in ledvic – vsi jin meridianji. Pripada meridianu vranice in se nahaja na medialni strani golenice, približno 10 cm nad medialnim malleolusom.Akupunktura na tej točki v prvi vrsti zdravi nočne ejakulacije, impotenco, bolečine v penisu, težave z uriniranjem in umik testisov v trebuh, zaradi česar je ena najpogosteje uporabljanih točk za zdravljenje moških spolnih motenj. Zato lahko redna masaža te točke s prsti izboljša moško spolno funkcijo.
Vaje za izboljšanje spolnosti pri moških
1. Moški sedi na robu postelje, medtem ko mu ženska pomaga pri vrtenju glave in vratu pet minut.
Intenzivne zahteve sodobnega delovnega okolja in dolgotrajno delo za pisalno mizo pogosto povzročajo utrujenost moških in zmanjšano prekrvavitev možganov. Ta vaja spodbuja pretok krvi iz vertebralnih arterij, sprosti vratne mišice in možgane ter z gibanjem zagotavlja zmerno stimulacijo hrbtenjače, kar poživi živčne funkcije.
2. Moški sedi na robu postelje, ženska pa mu pomaga pri vrtenju zgornjega dela telesa naprej in nazaj, pri čemer potegne obe rami čim dlje nazaj.
Izmenično vrtenje sprosti ledvene mišice in izboljša pretok qi in krvi. S pomočjo partnerja, ki potegne ramena čim dlje nazaj, se sprosti napetost v ramenih in vratu, ki sta običajno v naprej nagnjeni legi.
3. Moški leži na trebuhu na postelji, medtem ko ženska izvaja akupresuro na okcipitalni fosi na obeh straneh zadnjega dela glave.
V zatilnih jamicah na straneh glave se nahajajo točke Fengchi, kjer se stikata meridijana Hand Shaoyang in Yangwei. Masaža Fengchi odpre meridijane, očisti glavo in izostri vid, kar je zelo koristno za lajšanje duševne napetosti.
4. Ženska partnerka izvaja akupresuro na sakrokoksigealnem predelu moškega. Hkrati moški dvigne obe nogi navzgor.
Ta metoda učinkovito stimulira erektilni refleksni sistem. S sodobnega medicinskega vidika se v sakrokoksigealnem predelu nahaja veliko vitalnih akupunkturnih točk. Akupresurna masaža ženske partnerke lahko pozitivno vpliva na spolne refleksne živce moškega.
Poleg tega dvig nog moškega predstavlja odlično vajo za ledvene in hrbtne mišice, kar pomaga preprečiti bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih po spolnem odnosu.
5. Moški leži na hrbtu na postelji s podplati stopal skupaj, koleni upognjenimi in nogami razširjenimi. S pomočjo ženske naj kolena čim bolj približa površini postelje.
Redna vadba učinkovito stimulira poti vzburjenja centralnega živčnega sistema. Ta usklajena fizična aktivnost med partnerjema tudi lajša psihološko napetost, kar se je izkazalo za zelo učinkovito pri zdravljenju psihogene ED.
Poleg teh vaj za izboljšanje spolnosti lahko pari izvajajo tudi 200 dnevnih krčenj medeničnega dna. Ta preprosta, a učinkovita metoda krepi mišice presredka in izboljša spolno zmogljivost.
Izboljšanje moške spolne moči z zdravilnimi kopelmi
Prakticiranje zdravilnih kopeli se ponaša z dolgo in izjemno zgodovino.Že pred več kot 3000 leti, v obdobju Shang-Yin, so bile zdravilne kopeli pogoste na cesarskih dvorih za preprečevanje in zdravljenje bolezni. Zapisi kažejo, da so dišeče kopeli postale priljubljene od dinastije Zhou naprej. Te tako imenovane dišeče kopeli so uporabljale odvar iz kitajske zeli Pei Lan. Njihov bogat, aromatičen vonj je imel številne koristi, med drugim je odpravljal poletno vročino in vlago, hkrati pa poživljal um in osveževal duha. Veliki domoljubni pesnik Qu Yuan je v svoji »Odi gospodarju oblakov« zapisal:Kopam se v vodi, prežeti z vonjem orhidej, in se umivam v dišeči veličini. Njegov učenec Song Yu je v svoji »Odi božanski devici« podobno zapisal: »Kopam se v vodi, prežeti z vonjem orhidej, in v sebi hranim njihov vonj. Od dinastije Qing naprej so zdravilne kopeli med zaporednimi generacijami praktikov tradicionalne kitajske medicine pridobile priznanje kot učinkovita metoda za preprečevanje in zdravljenje bolezni. Z napredkom tradicionalne kitajske medicine kot celote se je raznolikost zdravilnih kopelnih terapij nadaljevala, prav tako pa se je širil tudi njihov obseg uporabe.V dinastiji Qing je njihov terapevtski obseg zajemal interno medicino, kirurgijo, ginekologijo, pediatrijo, otorinolaringološke motnje in dermatologijo, pri čemer so se uporabljale metode, kot so umivanje, kopanje, namakanje, namakanje in polivanje.
Za mnoge kopanje služi le higienskim namenom, za druge pa predstavlja tradicionalno prakso v okviru spolnega zdravja, ki naj bi izboljševala spolno moč.
Sklicevanja na zdravilne kopeli, ki izboljšujejo spolno moč, se prvič pojavijo v klasičnih besedilih, kot so Petinpetdeset receptov iz Mawangduija, Klasika čiste device in Sun Simiaojevo Razpravo o spolni pomlajevanju. V zadnjih letih številni starodavni kitajski medicinski zapisi vse bolj kažejo, da lahko zdravilne kopeli učinkovito rešujejo moško erektilno disfunkcijo, prezgodnjo ejakulacijo in žensko spolno frigidnost.
Ta terapevtski učinek zdravilnih kopeli temelji predvsem na tradicionalnih medicinskih načelih: „ogrevanje tega, kar je hladno, utrjevanje tega, kar je razpršeno, odblokiranje tega, kar je zamašeno, strjevanje tega, kar je ohlapno, in krepitev tega, kar je šibko“. Uporablja zelišča, ki imajo ostro razprševalno, sladko pomirjajoče, grenko krepčilno, slano mehčalno in kislo strjevalno lastnost.Potopitvena narava kopeli v celoti izkorišča te lastnosti za uravnavanje spolne funkcije. Ta pristop se izkaže za posebej naraven in učinkovit za lajšanje psihološkega pritiska pri bolnikih, ki trpijo za psihogeno erektilno disfunkcijo (ED) in prezgodnjo ejakulacijo.
Receptura 1: 10 g ingverja, 20 g sečuanskega popra. Kuhajte v 1 litru vode 20 minut. Pustite, da se ohladi, nato potopite penis za 30 minut. Hkrati 30-krat navpično stisnite glans s palcem, kazalcem in sredincem, da spodbudite prekrvavitev penisa. Uporabljajte trikrat tedensko, da podaljšate trajanje erekcije in izboljšate nadzor nad ejakulacijo.
Receptura 2: 20 g Cnidium monnieri, 20 g galnut, 30 g Epimedium. Kuhajte v 1 litru vode 30 minut. Uporabite enak postopek namakanja kot zgoraj. Dolgotrajna uporaba lahko tudi ublaži težave z erekcijo. Takoj prenehajte z uporabo, če se po namakanju pojavijo alergijske reakcije, kot so srbenje ali bolečina.