Cinci puncte cheie de acupunctură pentru îmbunătățirea potenței sexuale masculine
Performanța sexuală simbolizează virilitatea unui bărbat, iar întărirea yang-ului rinichilor este aspirația fiecărui bărbat. Îmbunătățirea performanței sexuale este dorită de toată lumea — chiar dacă nu suferiți în prezent de disfuncție erectilă, totuși căutați o vigoare mai mare. Văzând reacțiile timide și sfioase ale unei femei — cine ar putea nega că acest moment satisface ego-ul masculin?Pentru a vă îmbunătăți performanțele sexuale, urmați acești pași: stimulați regulat cele cinci puncte cheie de acupunctură pentru îmbunătățirea performanțelor sexuale.
Punctul de acupunctură 1: Stimulați punctul Zhūbīn. Situat la aproximativ două cun posterior și superior punctului Sān Yīn Jiāo, pe partea medială a gambei, acest punct aparține meridianului Shaoyin al rinichiului. Masarea sau stimularea acestuia poate crește libidoul.
Punctul de acupunctură 2: Stimulați punctul Yǒngquán. Situat în centrul tălpii, acest punct aparține meridianului Shaoyin al rinichiului.Stimulați acest punct în fiecare seară înainte de culcare, spălând picioarele cu apă caldă, aplicând presiune cu degetele sau așezând un mic rulou de lemn sub picioarele goale pentru a-l roti în mod repetat. Acest lucru ajută la funcția sexuală.
Punctul 3: Stimulați Shangyang. Situat pe partea radială a unghiei degetului arătător, la vârful acestuia.Medicina tradițională susține că stimularea acestui punct îmbunătățește semnificativ vitalitatea și întărește energia yang, întârziind astfel declinul sexual. În timpul deplasărilor cu autobuzul sau tramvaiul, agățați degetul arătător de barele de susținere sau de curele; în timpul liber, interconectați ambele degete arătătoare și trageți repetat; sau masați degetul arătător folosind mânerul unei umbrele. Punctul 4: Stimulați Guanyuan.Guanyuan este situat la trei cun sub buric, aparținând vasului Conception care se întinde de-a lungul liniei mediane de la cap la piept și abdomen. Vasul Conception este un meridian strâns legat de sistemul reproductiv la ambele sexe, găzduind numeroase puncte cu efecte puternice de îmbunătățire a virilității. Aplicați acupresură pe Guanyuan sau, alternativ, folosiți ambele mâini pentru a masa abdomenul cu mișcări circulare în jurul buricului, stimulând punctele relevante de-a lungul vasului Conception.
Punctul de acupunctură 5: Stimulați punctul Sanyinjiao. După cum sugerează și numele său, Sanyinjiao este punctul de convergență al meridianelor ficatului, splinei și rinichilor - toate meridianele yin. Aparținând meridianului splinei, acesta este situat pe partea medială a tibiei, la aproximativ 10 cm deasupra maleolei mediale.Acupunctura în acest punct tratează în principal emisiile nocturne, impotența, durerea peniană, dificultățile urinare și retracția testiculară în abdomen, fiind unul dintre cele mai utilizate puncte pentru disfuncțiile sexuale masculine. Prin urmare, masajul regulat cu degetele al acestui punct poate îmbunătăți funcția sexuală masculină.
Exerciții de îmbunătățire a funcției sexuale pentru bărbați
1. Bărbatul stă pe marginea patului, iar femeia îl ajută să-și rotească capul și gâtul timp de cinci minute.
Cerințele intense ale mediilor de lucru moderne și sarcinile prelungite la birou lasă adesea bărbații obosiți, cu un aport sanguin cerebral redus. Acest exercițiu favorizează fluxul sanguin din arterele vertebrale, relaxează mușchii gâtului și creierul și stimulează moderat măduva spinării prin mișcare, revigorând funcția neurală.
2. Bărbatul stă pe marginea patului, iar femeia îl ajută să-și răsucească partea superioară a corpului înainte și înapoi, trăgând ambii umeri cât mai în spate posibil.
Răsucirile alternate relaxează mușchii lombari și îmbunătățesc circulația qi-ului și a sângelui. Cu sprijinul partenerului, tragerea umerilor cât mai în spate posibil eliberează tensiunea din umeri și gât, care sunt de obicei menținute într-o poziție aplecată în față.
3. Bărbatul se întinde pe burtă pe pat, în timp ce femeia aplică acupresură pe fosa occipitală de pe ambele părți ale capului.
Fosele occipitale de pe părțile laterale ale capului adăpostesc punctele Fengchi, unde converg meridianele Shaoyang și Yangwei ale mâinii. Masarea punctelor Fengchi deblochează meridianele, limpezește mintea și ascuțește vederea, dovedindu-se extrem de benefică pentru ameliorarea tensiunii mentale.
4. Partenera aplică presopunctură pe regiunea sacrococcigiană a partenerului. În același timp, partenerul ridică ambele picioare în sus.
Această metodă stimulează în mod eficient sistemul reflexului erectil. Din perspectiva medicinei moderne, numeroase puncte de acupunctură vitale sunt concentrate în regiunea sacrococcigiană. Masajul de presopunctură al partenerei poate influența pozitiv nervii reflexului sexual al bărbatului.
În plus, ridicarea picioarelor bărbatului oferă un exercițiu excelent pentru mușchii lombari și ai spatelui, ajutând la prevenirea durerilor postcoitale în partea inferioară a spatelui și a genunchilor.
5. Bărbatul se întinde pe spate pe pat, cu tălpile picioarelor lipite, genunchii îndoiți și picioarele abductate. Cu ajutorul femeii, el trebuie să aducă ambii genunchi cât mai aproape de suprafața patului.
Practicarea regulată stimulează în mod eficient căile de excitare ale sistemului nervos central. Această activitate fizică coordonată între parteneri ameliorează, de asemenea, tensiunea psihologică, dovedindu-se extrem de eficientă în tratarea disfuncției erectile psihogene.
Pe lângă aceste exerciții de îmbunătățire a vieții sexuale, cuplurile pot efectua și 200 de contracții zilnice ale planșeului pelvin. Această metodă simplă, dar eficientă, întărește mușchii perineali, îmbunătățind capacitatea sexuală.
Îmbunătățirea potenței sexuale masculine prin băi medicinale
Practica băilor medicinale se mândrește cu o istorie lungă și distinsă.Încă de acum peste 3.000 de ani, în perioada Shang-Yin, băile medicinale erau răspândite la curțile imperiale pentru prevenirea și tratarea bolilor. Înregistrările indică faptul că băile parfumate au devenit populare începând cu dinastia Zhou. Aceste așa-numite băi parfumate utilizau decocturi din planta chineză Pei Lan. Parfumul lor bogat și aromat servea la alungarea căldurii și umezelii verii, în timp ce revigora mintea și împrospăta spiritul. Marele poet patriotic Qu Yuan a notat în „Oda către Domnul Norilor”:„Scufundându-mă în ape infuzate cu orhidee, mă spăl în splendoarea parfumată”. Discipolul său, Song Yu, a menționat în mod similar în „Oda către Fecioara Divină”: „Scufundat în ape parfumate cu orhidee, păstrez în mine parfumul lor”. Începând cu dinastia Qing, băile medicinale au câștigat recunoaștere în rândul generațiilor succesive de practicieni ai medicinei tradiționale chineze ca metodă eficientă de prevenire și tratare a bolilor. Odată cu progresul medicinei tradiționale chineze în ansamblu, varietatea terapiilor cu băi medicinale a crescut, iar domeniul lor de aplicare s-a extins.În timpul dinastiei Qing, domeniul său terapeutic cuprindea medicina internă, chirurgia, ginecologia, pediatria, afecțiunile ORL și dermatologia, folosind metode precum spălarea, scăldatul, înmuierea, înmuierea și turnarea.
Pentru mulți, scăldatul servește doar scopurilor igienice; pentru alții, constituie o practică tradițională în cadrul sănătății sexuale, reputată a spori performanțele sexuale.
Referințele la băile medicinale care sporesc performanțele sexuale apar pentru prima dată în texte clasice precum Cele cincizeci și două de rețete din Mawangdui, Clasicul fecioarei pure și Tratatul lui Sun Simiao despre întinerirea sexuală. În ultimii ani, numeroase înregistrări medicale chinezești antice sugerează din ce în ce mai mult că băile medicinale pot trata în mod eficient disfuncția erectilă masculină, ejacularea prematură și frigiditatea sexuală feminină.
Acest efect terapeutic al băilor medicinale se bazează în primul rând pe principiile medicinei tradiționale: „încălzirea a ceea ce este rece, consolidarea a ceea ce este dispersat, deblocarea a ceea ce este obstrucționat, astringerea a ceea ce este slăbit și întărirea a ceea ce este slab”. Se utilizează plante medicinale cu proprietăți dispersante picante, calmante dulci, întăritoare amare, înmuiatoare sărate și astringente acre.Natura imersivă a băii valorifică pe deplin aceste proprietăți pentru a regla funcția sexuală. Această abordare se dovedește a fi deosebit de naturală și eficientă pentru ameliorarea presiunii psihologice la pacienții care suferă de disfuncție erectilă (DE) psihogenă și ejaculare prematură.
Formula 1: 10 g ghimbir, 20 g piper Sichuan. Se fierbe la foc mic în 1 litru de apă timp de 20 de minute. Se lasă să se răcească, apoi se scufundă penisul timp de 30 de minute. În același timp, se strânge vertical glandul de 30 de ori folosind degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu pentru a induce umflarea penisului. Se administrează de trei ori pe săptămână pentru a prelungi durata erecției și a îmbunătăți controlul ejaculării.
Formula doi: 20 g Cnidium monnieri, 20 g Gallnut, 30 g Epimedium. Se fierbe la foc mic în 1 litru de apă timp de 30 de minute. Se urmează aceeași procedură de imersie ca mai sus. Utilizarea consecventă pe termen lung poate, de asemenea, ameliora dificultățile erectile. Întrerupeți imediat dacă apar reacții alergice, cum ar fi mâncărime sau durere, după imersie.