Cinco pontos de acupuntura essenciais para aumentar a potência sexual masculina
A proeza sexual simboliza a virilidade de um homem, e fortalecer o yang do rim é a aspiração de todos os homens. Melhorar o desempenho sexual é um desejo universal — mesmo que não se tenha DE atualmente, ainda se busca maior vigor. Testemunhar as reações tímidas e recatadas de uma mulher — quem poderia negar que esse momento satisfaz o ego masculino?Para aumentar a sua proeza sexual, siga estes passos: estimule regularmente os cinco pontos de acupuntura essenciais para o aumento da potência sexual.
Ponto de acupuntura 1: Estimule o ponto Zhūbīn. Localizado aproximadamente dois cun posterior e superior ao ponto Sān Yīn Jiāo, na face medial da barriga da perna, este ponto pertence ao meridiano Shaoyin do rim do pé. Massajar ou estimular este ponto pode aumentar a libido.
Ponto de acupuntura 2: Estimule o ponto Yǒngquán. Situado no centro da planta do pé, este ponto pertence ao meridiano Shaoyin do rim do pé.Estimule este ponto todas as noites antes de dormir, lavando os pés com água morna, aplicando pressão com os dedos ou colocando um pequeno rolo de madeira sob os pés descalços para rolar repetidamente. Isso ajuda na função sexual.
Ponto 3: Estimule Shangyang. Localizado no lado radial da unha do dedo indicador, na sua ponta.A medicina tradicional defende que estimular este ponto aumenta significativamente a vitalidade e fortalece a energia yang, retardando assim o declínio sexual. Durante as viagens de autocarro ou elétrico, prenda o dedo indicador nos corrimãos ou alças; nos momentos de lazer, entrelace os dois dedos indicadores e puxe repetidamente; ou massageie o dedo indicador usando o cabo de um guarda-chuva.
Ponto 4: Estimule Guanyuan.Guanyuan está situado três cun abaixo do umbigo, pertencendo ao Vaso da Concepção que corre ao longo da linha média da cabeça ao peito e abdómen. O Vaso da Concepção é um meridiano intimamente ligado ao sistema reprodutor em ambos os sexos, abrigando numerosos pontos com potentes efeitos de aumento da virilidade. Aplique acupressão em Guanyuan ou, alternativamente, use ambas as mãos para massajar o abdómen em movimentos circulares ao redor do umbigo, estimulando pontos relevantes ao longo do Vaso da Concepção.
Ponto de acupuntura 5: Estimule o ponto Sanyinjiao. Como o próprio nome sugere, Sanyinjiao é o ponto de convergência dos meridianos do fígado, baço e rim — todos meridianos yin. Pertencente ao meridiano do baço, está localizado na face medial da tíbia, aproximadamente 10 cm acima do maléolo medial.A acupuntura neste ponto trata principalmente emissões noturnas, impotência, dor peniana, dificuldade urinária e retração testicular para o abdómen, tornando-o um dos pontos mais comumente usados para a disfunção sexual masculina. Portanto, a massagem regular com os dedos neste ponto pode melhorar a função sexual masculina.
Exercícios de melhoria sexual para homens
1. O homem senta-se na beira da cama enquanto a mulher o ajuda a girar a cabeça e o pescoço por cinco minutos.
As exigências intensas dos ambientes de trabalho modernos e as tarefas prolongadas à secretária frequentemente deixam os homens fatigados, com redução do suprimento sanguíneo cerebral. Este método promove o fluxo sanguíneo das artérias vertebrais, relaxa os músculos do pescoço e o cérebro e estimula moderadamente a medula espinhal através do movimento para ativar a função neural.
2. O homem senta-se à beira da cama enquanto a mulher o ajuda a girar a parte superior do corpo para a frente e para trás, puxando ambos os ombros o mais para trás possível.
As torções alternadas relaxam os músculos lombares e melhoram a circulação do qi e do sangue. Com o apoio do parceiro, puxar os ombros o mais para trás possível libera a tensão nos ombros e no pescoço, que normalmente são mantidos em uma posição inclinada para a frente.
3. O homem deita-se de bruços na cama enquanto a mulher aplica acupressão nas fossas occipitais em ambos os lados da parte de trás da cabeça dele.
As fossas occipitais nas laterais da cabeça abrigam os pontos Fengchi, onde os meridianos Shaoyang e Yangwei convergem. Massajar Fengchi desbloqueia os meridianos, limpa a cabeça e aguça a visão, revelando-se altamente benéfico para aliviar a tensão mental.
4. A parceira aplica acupressão na região sacrococcígea do homem. Simultaneamente, o homem levanta ambos os pés para cima.
Este método estimula eficazmente o sistema reflexo erétil. De uma perspetiva médica moderna, numerosos pontos de acupuntura vitais estão concentrados na região sacrococcígea. A massagem de acupressão da parceira pode influenciar positivamente os reflexos sexuais masculinos.
Além disso, levantar as pernas proporciona um excelente exercício para os músculos lombares e das costas, ajudando a prevenir dores pós-coitais na parte inferior das costas e nos joelhos.
5. O homem deita-se de costas na cama com as solas dos pés juntas, joelhos dobrados e pernas afastadas. Com a ajuda da mulher, ele deve aproximar os joelhos o mais possível da superfície da cama.
A prática regular estimula eficazmente as vias de excitação do sistema nervoso central. Esta atividade física coordenada entre os parceiros também alivia a tensão psicológica, revelando-se altamente eficaz no tratamento da DE psicogênica.
Além destes exercícios de melhoria sexual, os casais também podem realizar 200 contrações diárias do pavimento pélvico. Este método simples, mas eficaz, fortalece os músculos perineais, melhorando a capacidade sexual.
Melhorar a potência sexual masculina através de banhos medicinais
A prática de banhos medicinais tem uma longa e distinta história.Já há mais de 3.000 anos, durante o período Shang-Yin, os banhos medicinais eram comuns nas cortes imperiais para a prevenção e o tratamento de doenças. Registros indicam que os banhos perfumados se tornaram populares a partir da dinastia Zhou. Esses chamados banhos perfumados utilizavam decocções da erva chinesa Pei Lan. Seu aroma rico e perfumado servia para dissipar o calor e a umidade do verão, ao mesmo tempo em que revigorava a mente e refrescava o espírito. O grande poeta patriótico Qu Yuan observou em sua "Ode ao Senhor das Nuvens":Banho em águas infundidas com orquídeas, lavo-me em esplendor perfumado. O seu discípulo Song Yu observou de forma semelhante na sua «Ode à Donzela Divina»: «Banhado em águas perfumadas com orquídeas, guardo dentro de mim a sua fragrância.» A partir da dinastia Qing, os banhos medicinais ganharam reconhecimento entre as sucessivas gerações de praticantes da medicina tradicional chinesa como um método eficaz para a prevenção e tratamento de doenças. Com o avanço da medicina tradicional chinesa como um todo, a variedade de terapias de banhos medicinais aumentou constantemente e o seu âmbito de aplicação alargou-se continuamente.Na dinastia Qing, o seu âmbito terapêutico abrangia medicina interna, cirurgia, ginecologia, pediatria, distúrbios otorrinolaringológicos e dermatologia, empregando métodos como lavagem, banho, imersão, maceração e aspersão.
Para muitos, o banho serve apenas para fins higiénicos; para outros, constitui uma prática tradicional de bem-estar sexual, com reputação de aumentar a virilidade.
As referências aos banhos medicinais que aumentam a potência sexual aparecem pela primeira vez em textos clássicos como as Cinquenta e Duas Prescrições de Mawangdui, o Clássico da Donzela Pura e o Tratado sobre Rejuvenescimento Sexual de Sun Simiao. Nos últimos anos, numerosos registos médicos chineses antigos sugerem cada vez mais que os banhos medicinais podem tratar eficazmente a disfunção erétil masculina, a ejaculação precoce e a frigidez sexual feminina.
Este efeito terapêutico dos banhos medicinais baseia-se principalmente nos princípios da medicina tradicional: «aquecer o que está frio, consolidar o que está disperso, desbloquear o que está obstruído, adstringir o que está solto e fortalecer o que está fraco». Emprega ervas com propriedades pungentes dispersantes, doces calmantes, amargas fortalecedoras, salgadas suavizantes e ácidas adstringentes.A natureza imersiva do banho aproveita plenamente essas propriedades para regular a função sexual. Essa abordagem se mostra particularmente natural e eficaz para aliviar a pressão psicológica em pacientes que sofrem de disfunção erétil psicogênica (DE) e ejaculação precoce.
Fórmula Um: 10 g de gengibre, 20 g de pimenta Sichuan. Cozinhe em 1 litro de água por 20 minutos. Deixe arrefecer e mergulhe o pénis por 30 minutos. Simultaneamente, aperte verticalmente a glande 30 vezes usando o polegar, o indicador e o dedo médio para induzir o ingurgitamento peniano. Administre três vezes por semana para prolongar a duração da ereção e melhorar o controlo ejaculatório.
Fórmula dois: 20 g de Cnidium monnieri, 20 g de noz-galega, 30 g de Epimedium. Cozinhe em 1 litro de água por 30 minutos. Siga o mesmo procedimento de imersão acima. O uso consistente a longo prazo também pode aliviar as dificuldades eréteis. Interrompa imediatamente se ocorrerem reações alérgicas, como comichão ou dor, após a imersão.