Pięć kluczowych punktów akupunkturowych wzmacniających męską potencję seksualną
Sprawność seksualna symbolizuje męskość, a wzmocnienie yang nerek jest aspiracją każdego mężczyzny. Poprawa sprawności seksualnej jest powszechnie pożądana — nawet jeśli obecnie nie doświadcza się zaburzeń erekcji, nadal poszukuje się większej wigoru. Widząc nieśmiałe, zalotne reakcje kobiety — kto mógłby zaprzeczyć, że ta chwila spełnia męskie ego?Aby zwiększyć swoją sprawność seksualną, wykonaj następujące czynności: regularnie stymuluj pięć kluczowych punktów akupunkturowych poprawiających sprawność seksualną.
Punkt akupunkturowy 1: Stymuluj punkt Zhūbīn. Znajduje się on około dwóch cun za i powyżej punktu Sān Yīn Jiāo, po wewnętrznej stronie łydki, i należy do meridianu Shaoyin nerki. Masaż lub stymulacja tego punktu może zwiększyć libido.
Punkt akupunkturowy 2: Stymuluj punkt Yǒngquán. Znajduje się on w środkowej części podeszwy stopy i należy do meridianu Shaoyin nerki.Stymuluj ten punkt co wieczór przed snem, myjąc stopy ciepłą wodą, uciskając palcami lub rolując mały drewniany cylinder pod bosymi stopami. Praktyki te wspomagają funkcje seksualne. Punkt 3: Stymuluj Shangyang. Znajduje się on po stronie promieniowej paznokcia palca wskazującego, na jego końcu.Tradycyjna medycyna uważa, że stymulacja tego punktu znacznie zwiększa witalność i wzmacnia energię yang, opóźniając w ten sposób spadek sprawności seksualnej. Podczas podróży autobusem lub tramwajem należy owinąć palec wskazujący wokół poręczy lub paska; podczas wypoczynku należy wielokrotnie zbliżać do siebie palce wskazujące lub masować palec wskazujący za pomocą rączki parasola.Guanyuan znajduje się trzy cun poniżej pępka i należy do naczynia poczęcia, które biegnie wzdłuż linii środkowej od głowy do klatki piersiowej i brzucha. Naczynie poczęcia jest meridianem ściśle powiązanym z układem rozrodczym u obu płci, zawierającym liczne punkty o silnym działaniu wzmacniającym męską potencję. Należy zastosować akupresurę na punkcie Guanyuan lub alternatywnie masować brzuch obiema rękami okrężnymi ruchami wokół pępka, stymulując odpowiednie punkty wzdłuż naczynia poczęcia.
Punkt akupunkturowy 5: Stymulacja punktu Sanyinjiao. Jak sama nazwa wskazuje, Sanyinjiao jest punktem zbieżności meridianów wątroby, śledziony i nerek – wszystkich meridianów yin. Należy do meridianu śledziony i znajduje się na wewnętrznej stronie kości piszczelowej, około 10 cm powyżej kostki przyśrodkowej.Akupunktura w tym punkcie leczy przede wszystkim nocne polucje, impotencję, ból prącia, trudności w oddawaniu moczu i cofanie się jąder do jamy brzusznej, co czyni go jednym z najczęściej stosowanych punktów w leczeniu zaburzeń seksualnych u mężczyzn. Dlatego regularny masaż tego punktu palcami może poprawić funkcje seksualne mężczyzn.
Ćwiczenia poprawiające sprawność seksualną mężczyzn
1. Mężczyzna siedzi na skraju łóżka, a kobieta pomaga mu obracać głową i szyją przez pięć minut.
Wysokie wymagania współczesnego środowiska pracy i długotrwała praca przy biurku często powodują zmęczenie mężczyzn i zmniejszenie dopływu krwi do mózgu. Ćwiczenie to poprawia przepływ krwi z tętnic kręgowych, rozluźnia mięśnie szyi i mózg oraz zapewnia umiarkowaną stymulację rdzenia kręgowego poprzez ruch, pobudzając funkcje nerwowe.
2. Mężczyzna siedzi na skraju łóżka, a kobieta pomaga mu obracać górną część ciała w przód i w tył, odciągając oba ramiona jak najdalej do tyłu.
Naprzemienne skręty rozluźniają mięśnie lędźwiowe i poprawiają krążenie qi i krwi. Przy wsparciu partnera, cofnięcie ramion jak najdalej do tyłu uwalnia napięcie w barkach i szyi, które zazwyczaj są utrzymywane w pozycji pochylonej do przodu.
3. Mężczyzna leży na brzuchu na łóżku, a kobieta stosuje akupresurę na dole potylicznym po obu stronach tyłu głowy.
W dołach potylicznych po bokach głowy znajdują się punkty Fengchi, w których zbiegają się meridiany Shaoyang i Yangwei. Masaż Fengchi odblokowuje meridiany, oczyszcza głowę i wyostrza wzrok, co jest bardzo korzystne dla złagodzenia napięcia psychicznego.
4. Partnerka stosuje akupresurę w okolicy krzyżowo-guzicznej mężczyzny. Jednocześnie mężczyzna unosi obie stopy do góry.
Metoda ta skutecznie stymuluje układ odruchów erekcyjnych. Z punktu widzenia współczesnej medycyny w okolicy krzyżowo-guzicznej znajduje się wiele ważnych punktów akupunkturowych. Masaż akupresurowy wykonywany przez partnerkę może pozytywnie wpływać na nerwy odruchowe związane z seksualnością mężczyzny.
Dodatkowo uniesienie nóg mężczyzny stanowi doskonałe ćwiczenie dla mięśni lędźwiowych i pleców, pomagając zapobiegać bólom w dolnej części pleców i kolanach po stosunku.
5. Mężczyzna leży na plecach na łóżku z podeszwami stóp złączonymi, kolanami zgiętymi i nogami rozstawionymi. Z pomocą kobiety powinien zbliżyć oba kolana jak najbliżej powierzchni łóżka.
Regularne ćwiczenia skutecznie stymulują ścieżki pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego. Ta skoordynowana aktywność fizyczna między partnerami łagodzi również napięcie psychiczne, co okazuje się bardzo skuteczne w leczeniu psychogennej zaburzeń erekcji.
Oprócz tych ćwiczeń poprawiających sprawność seksualną, pary mogą również wykonywać 200 codziennych skurczów dna miednicy. Ta prosta, ale skuteczna metoda wzmacnia mięśnie krocza, poprawiając sprawność seksualną.
Kąpiele ziołowe dla męskiej potencji
Terapia kąpielami ziołowymi ma bogatą historię.Już ponad 3000 lat temu, w okresie Shang-Yin, kąpiele lecznicze były powszechne na dworach cesarskich w celu zapobiegania chorobom i ich leczenia. Zapisy wskazują, że kąpiele zapachowe stały się popularne od czasów dynastii Zhou. Te tak zwane kąpiele zapachowe wykorzystywały wywary z chińskiego zioła Pei Lan. Ich bogaty, aromatyczny zapach służył do rozpraszania letniego upału i wilgoci, jednocześnie ożywiając umysł i odświeżając ducha. Wielki patriotyczny poeta Qu Yuan napisał w swoim „Ody do Pana Chmur”:Kąpiąc się w wodach nasyconych zapachem orchidei, myję się w pachnącej wspaniałości. Jego uczeń Song Yu podobnie napisał w swoim utworze „Oda do boskiej dziewicy”: „Kąpiąc się w wodach pachnących orchideą, zachowuję w sobie jej zapach”. Od czasów dynastii Qing kąpiele lecznicze zyskały uznanie kolejnych pokoleń praktykujących tradycyjną medycynę chińską jako skuteczna metoda zapobiegania chorobom i ich leczenia. Wraz z rozwojem tradycyjnej medycyny chińskiej jako całości wzrosła różnorodność terapii kąpieli leczniczych, a zakres ich stosowania uległ poszerzeniu.W czasach dynastii Qing zakres terapeutyczny obejmował medycynę wewnętrzną, chirurgię, ginekologię, pediatrię, zaburzenia laryngologiczne i dermatologię, wykorzystując takie metody jak mycie, kąpiele, namaczanie, zaparzanie i polewanie.
Dla wielu kąpiel służy jedynie celom higienicznym, dla innych stanowi tradycyjną praktykę w ramach zdrowia seksualnego, mającą rzekomo zwiększać sprawność seksualną.
Wzmianki o kąpielach leczniczych poprawiających sprawność seksualną pojawiają się po raz pierwszy w klasycznych tekstach, takich jak „Pięćdziesiąt dwie receptury z Mawangdui”, „Klasyka czystej dziewicy” oraz „Traktat o odmładzaniu seksualnym” Sun Simiao. W ostatnich latach liczne starożytne chińskie zapisy medyczne coraz częściej sugerują, że kąpiele lecznicze mogą skutecznie leczyć zaburzenia erekcji u mężczyzn, przedwczesny wytrysk i oziębłość seksualną u kobiet.
To terapeutyczne działanie kąpieli leczniczych opiera się przede wszystkim na tradycyjnych zasadach medycznych: „ogrzewanie tego, co zimne, konsolidowanie tego, co rozproszone, odblokowywanie tego, co zablokowane, ściąganie tego, co luźne, i wzmacnianie tego, co słabe”. Wykorzystuje się w nim zioła o właściwościach rozpraszających, słodkich, łagodzących, gorzkich, wzmacniających, słonych, zmiękczających i kwaśnych, ściągających.Immersyjny charakter kąpieli w pełni wykorzystuje te właściwości do regulacji funkcji seksualnych. Podejście to okazuje się szczególnie naturalne i skuteczne w łagodzeniu presji psychicznej u pacjentów cierpiących na psychogenne zaburzenia erekcji (ED) i przedwczesny wytrysk.
Receptura pierwsza: 10 g imbiru, 20 g pieprzu syczuańskiego. Gotować na wolnym ogniu w 1 litrze wody przez 20 minut. Pozostawić do ostygnięcia, a następnie zanurzyć penisa na 30 minut. Jednocześnie 30 razy uciskać pionowo żołądź kciukiem, palcem wskazującym i środkowym, aby wywołać napływ krwi do penisa. Stosować trzy razy w tygodniu, aby przedłużyć czas trwania erekcji i poprawić kontrolę nad wytryskiem.
Receptura druga: 20 g Cnidium monnieri, 20 g orzecha galasowego, 30 g Epimedium. Gotować na wolnym ogniu w 1 litrze wody przez 30 minut. Postępować zgodnie z tą samą procedurą zanurzania, co powyżej. Regularne, długotrwałe stosowanie może również złagodzić problemy z erekcją. Należy natychmiast przerwać stosowanie, jeśli po zanurzeniu wystąpią reakcje alergiczne, takie jak swędzenie lub ból.