Viisi avainakupistettä miesten seksuaalisen potenssin parantamiseksi
Seksuaalinen kyvykkyys symboloi miehen virilityä, ja munuaisten yangin vahvistaminen on jokaisen miehen toive. Seksuaalisen suorituskyvyn parantaminen on yleisesti toivottua – vaikka ei tällä hetkellä kärsisi erektiohäiriöistä, halutaan silti lisää voimaa. Naisen kainojen, ujostelevien reaktioiden todistaminen – kuka voisi kieltää, että tämä hetki täyttää miehisen egon?Paranna seksuaalista suorituskykyäsi seuraavasti: stimuloimalla säännöllisesti alla olevia viittä avainakupistettä.
Akupiste 1: Stimuloi Zhūbīn-pistettä. Tämä piste sijaitsee noin kaksi cunia Sān Yīn Jiāo -pisteen takana ja yläpuolella, vasikan sisäpuolella, ja kuuluu jalkojen Shaoyin-munuaismeridiaanille. Sen hierominen tai stimuloiminen voi lisätä libidoa.
Akupiste 2: Stimuloi Yǒngquán-pistettä. Tämä piste sijaitsee jalkapohjan keskellä ja kuuluu jalkojen Shaoyin-munuaismeridiaanille.Stimuloikaa tätä pistettä joka ilta ennen nukkumaanmenoa pesemällä jalat lämpimällä vedellä, painamalla sormilla tai asettamalla pieni puinen rulla paljaiden jalkojen alle ja rullamalla sitä toistuvasti. Tämä auttaa seksuaalista toimintaa.
Piste 3: Stimuloikaa Shangyang. Se sijaitsee etusormen kynnen säteittäisellä puolella sen kärjessä.Perinteisen lääketieteen mukaan tämän pisteen stimuloiminen parantaa merkittävästi elinvoimaa ja vahvistaa yang-energiaa, mikä viivästyttää seksuaalisen kyvyn heikkenemistä. Bussissa tai raitiovaunussa matkustaessasi koukista etusormi käsijohteen tai hihnan ympärille; vapaa-ajalla vedä etusormea toistuvasti yhteen; tai hiero etusormea sateenvarjon kahvalla.Guanyuan sijaitsee kolme cunia navan alapuolella ja kuuluu Conception Vessel -meridiaanille, joka kulkee keskiviivalla päästä rintaan ja vatsaan. Conception Vessel on meridiaanilinja, joka on läheisesti yhteydessä molempien sukupuolten lisääntymisjärjestelmään ja jossa on lukuisia pisteitä, joilla on voimakkaita virilityä lisääviä vaikutuksia. Tee akupainanta Guanyuan-pisteeseen tai hiero vatsaa molemmin käsin navan ympärillä pyöreillä liikkeillä stimuloiden Conception Vessel -meridiaanin varrella olevia pisteitä.
Akupiste 5: Stimuloi Sanyinjiao-pistettä. Kuten nimestä voi päätellä, Sanyinjiao on maksan, pernan ja munuaisten meridiaaneiden – kaikkien yin-meridiaaneiden – yhtymäkohta. Se kuuluu pernan meridiaaniin ja sijaitsee sääriluun sisäpuolella, noin 10 cm sisäisen nilkan yläpuolella.Akupunktio tässä pisteessä hoitaa pääasiassa yöllisiä siemensyöksyjä, impotenssia, peniksen kipua, virtsaamisvaikeuksia ja kivesten vetäytymistä vatsaonteloon, mikä tekee siitä yhden yleisimmin käytetyistä pisteistä miesten seksuaalisen toimintahäiriön hoidossa. Siksi säännöllinen sormen hieronta tässä pisteessä voi parantaa miesten seksuaalista toimintaa.
Seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseen tähtäävät harjoitukset miehille
1. Mies istuu sängyn reunalla, kun nainen auttaa häntä kääntelemään päätään ja kaulaansa viiden minuutin ajan.
Nykyaikaisen työympäristön kovat vaatimukset ja pitkäkestoiset työpöydän ääressä tehtävät työt väsyttävät miehiä ja heikentävät aivojen verenkiertoa. Tämä harjoitus edistää verenkiertoa selkäranka-valtimoista, rentouttaa kaulan lihaksia ja aivoja sekä stimuloi selkäydintä liikkeen avulla, mikä virkistää hermoston toimintaa.
2. Mies istuu sängyn reunalla, ja nainen auttaa häntä kääntämään ylävartaloaan edestakaisin vetämällä molempia hartioita mahdollisimman taakse.
Vuorotellen tehtävät kiertoliikkeet rentouttavat lannerangan lihaksia ja parantavat qi:n ja veren kiertoa. Kumppanin avustuksella olkapäät saadaan vedettyä taaksepäin, jolloin olkapäät ja niska, jotka yleensä ovat kallistuneet eteenpäin, voivat rentoutua.
3. Mies makaa vatsallaan sängyllä, kun nainen tekee akupainantaa pään molemmilla puolilla oleviin takaraivojen koloihin.
Pään sivuilla sijaitsevissa takaraivojen koloissa ovat Fengchi-pisteet, joissa Hand Shaoyang- ja Yangwei-meridiaanit kohtaavat. Fengchin hierominen avaa meridiaanit, kirkastaa pään ja terävöittää näköä, mikä on erittäin hyödyllistä henkisen rasituksen lievittämisessä.
4. Naispuolinen kumppani painaa akupainetta miehen sacrococcygeal-alueelle. Samalla mies nostaa molemmat jalat ylöspäin.
Tämä menetelmä stimuloi tehokkaasti erektiorefleksijärjestelmää. Nykyaikaisen lääketieteen näkökulmasta katsottuna ristiluun ja häntäluun alueelle on keskittynyt lukuisia tärkeitä akupisteitä. Naisen akupainantahieronta voi vaikuttaa positiivisesti miehen seksuaalisiin reflekshermoihin.
Lisäksi miehen jalkojen nostaminen on erinomainen harjoitus lannerangan ja selän lihaksille, mikä auttaa ehkäisemään yhdynnän jälkeistä kipua alaselässä ja polvissa.
5. Mies makaa selällään sängyllä jalkapohjat yhdessä, polvet koukussa ja jalat sivulle. Naisen avustuksella hänen tulisi tuoda molemmat polvet mahdollisimman lähelle sängyn pintaa.
Säännöllinen harjoittelu stimuloi tehokkaasti keskushermoston kiihottumisen reittejä. Tämä parien välinen koordinoitu fyysinen aktiviteetti lievittää myös psykologista jännitystä, mikä on osoittautunut erittäin tehokkaaksi psykogeenisen erektiohäiriön hoidossa.
Näiden seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseen tähtäävien harjoitusten lisäksi parit voivat myös suorittaa 200 lantionpohjan supistusta päivittäin. Tämä yksinkertainen mutta tehokas menetelmä vahvistaa perineaalilihaksia ja parantaa seksuaalista suorituskykyä.
Miesten seksuaalisen suorituskyvyn parantaminen lääkekylpyjen avulla
Lääkekylpyjen käyttö on pitkä ja arvostettu perinne.Jo yli 3000 vuotta sitten Shang-Yin-kaudella lääkekylpyjä käytettiin yleisesti keisarillisissa hoveissa sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Kirjoitusten mukaan tuoksuvat kylpyammeet yleistyivät Zhou-dynastian aikana. Näissä niin kutsutuissa tuoksuvissa kylpyammeissa käytettiin kiinalaisen Pei Lan -yrttien keittoja. Niiden rikas, aromaattinen tuoksu auttoi hälventämään kesän kuumuutta ja kosteutta sekä virkistämään mieltä ja virkistämään henkeä. Suuri isänmaallinen runoilija Qu Yuan kirjoitti teoksessaan "Ode to the Lord of the Clouds":Kylpeessä orkidean tuoksuisessa vedessä, pesen itseni tuoksuvassa loistossa. Hänen oppilaansa Song Yu kirjoitti samoin teoksessaan "Ode to the Divine Maiden": "Kylpeessä orkidean tuoksuisessa vedessä, pidän sen tuoksun sisälläni. Qing-dynastian jälkeen lääkekylpy sai tunnustusta perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittajien keskuudessa tehokkaana menetelmänä sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen kehittyessä kokonaisuudessaan lääkekylpyjen valikoima kasvoi tasaisesti ja niiden käyttöala laajeni jatkuvasti.Qing-dynastian aikana niiden terapeuttinen soveltamisala kattoi sisätaudit, kirurgian, gynekologian, pediatrian, korva-, nenä- ja kurkkutautien sekä ihotaudit, ja niissä käytettiin menetelmiä kuten pesu, kylpeminen, liottaminen, hauduttaminen ja kaataminen.
Monille kylpeminen on vain hygienian kannalta tärkeää, mutta toisille se on perinteinen seksuaalisen hyvinvoinnin käytäntö, jonka uskotaan parantavan seksuaalista suorituskykyä.
Viittaukset seksuaalisen suorituskyvyn parantaviin lääkekylpyihin esiintyvät ensimmäisen kerran klassisissa teksteissä, kuten Mawangduin viisikymmentäkaksi reseptiä, Puhtaan neidon klassikko ja Sun Simiaon tutkielma seksuaalisesta nuorentamisesta. Viime vuosina lukuisat muinaiset kiinalaiset lääketieteelliset asiakirjat viittaavat yhä enemmän siihen, että lääkekylpyillä voidaan tehokkaasti hoitaa miesten erektiohäiriöitä, ennenaikaista siemensyöksyä ja naisten seksuaalista kylmyyttä.
Lääkinnällisten kylpyjen terapeuttinen vaikutus perustuu pääasiassa perinteisiin lääketieteellisiin periaatteisiin: "lämmittää kylmää, vahvistaa hajanaista, avaa tukkeutunutta, kiristää löysää ja vahvistaa heikkoa". Siinä käytetään yrttejä, joilla on pistävä hajottava, makea rauhoittava, katkera vahvistava, suolainen pehmentävä ja hapan kiristävä vaikutus.Kylpyjen immersiivinen luonne hyödyntää näitä ominaisuuksia täysimääräisesti seksuaalisen toiminnan säätelemiseksi. Tämä lähestymistapa on erityisen luonnollinen ja tehokas lievittämään psykologista painetta potilailla, jotka kärsivät psykogeenisestä erektiohäiriöstä (ED) ja ennenaikaisesta siemensyöksystä.
Kaava 1: 10 g inkivääriä, 20 g Sichuan-pippuria. Hauduta 1 litrassa vettä 20 minuuttia. Anna jäähtyä, sitten upota penis 30 minuutiksi. Samanaikaisesti purista peniksen päätä peukalolla, etusormella ja keskisormella 30 kertaa pystysuunnassa peniksen täyttymisen aikaansaamiseksi. Toista kolme kertaa viikossa erektion keston pidentämiseksi ja siemensyöksyn hallinnan parantamiseksi.
Kaava 2: 20 g Cnidium monnieri, 20 g gallnut, 30 g epimedium. Hauduta 1 litrassa vettä 30 minuuttia. Noudata samaa upotusmenettelyä kuin edellä. Pitkäaikainen säännöllinen käyttö voi myös lievittää erektio-ongelmia. Lopeta käyttö välittömästi, jos upotuksen jälkeen ilmenee allergisia reaktioita, kuten kutinaa tai kipua.