Cinco puntos de acupuntura clave para mejorar la potencia sexual masculina
La potencia sexual simboliza la virilidad de un hombre, y fortalecer el yang del riñón es la aspiración de todo hombre. Mejorar el rendimiento sexual es un deseo universal: incluso si no se padece disfunción eréctil, se busca un mayor vigor. Al ser testigo de las reacciones tímidas y coquetas de una mujer, ¿quién podría negar que este momento satisface el ego masculino?Para mejorar su destreza sexual, siga estos pasos: estimule regularmente los cinco puntos de acupuntura clave que se indican a continuación.
Punto de acupuntura 1: Estimule el punto Zhūbīn. Situado aproximadamente dos cun por detrás y por encima del punto Sān Yīn Jiāo, en la cara medial de la pantorrilla, este punto pertenece al meridiano Shaoyin del riñón del pie. Masajearlo o estimularlo puede aumentar la libido.
Punto de acupuntura 2: Estimule el punto Yǒngquán. Situado en el centro de la planta del pie, este punto pertenece al meridiano Shaoyin del riñón del pie.Estimule este punto todas las noches antes de acostarse lavándose los pies con agua tibia, aplicando presión con los dedos o colocando un pequeño rodillo de madera debajo de los pies descalzos para rodar repetidamente. Esto ayuda a la función sexual.
Punto 3: Estimule Shangyang. Situado en el lado radial de la uña del dedo índice, en su punta.La medicina tradicional sostiene que la estimulación de este punto mejora significativamente la vitalidad y fortalece la energía yang, retrasando así el declive sexual. Durante los desplazamientos en autobús o tranvía, enganche el dedo índice alrededor de los pasamanos o las correas; en el tiempo libre, entrelace ambos dedos índices y tire repetidamente; o masajee el dedo índice con el mango de un paraguas.Guanyuan se encuentra tres cun por debajo del ombligo y pertenece al vaso de la concepción, que recorre la línea media desde la cabeza hasta el pecho y el abdomen. El vaso de la concepción es un meridiano estrechamente relacionado con el sistema reproductivo de ambos sexos, que alberga numerosos puntos con potentes efectos potenciadores de la virilidad. Aplique acupresión en Guanyuan o, alternativamente, utilice ambas manos para masajear el abdomen con movimientos circulares alrededor del ombligo, estimulando los puntos relevantes a lo largo del vaso de la concepción.
Punto de acupuntura 5: Estimule el punto Sanyinjiao. Como su nombre indica, Sanyinjiao es el punto de convergencia de los meridianos del hígado, el bazo y los riñones, todos ellos meridianos yin. Perteneciente al meridiano del bazo, se encuentra en la cara medial de la tibia, aproximadamente 10 cm por encima del maléolo medial.La acupuntura en este punto trata principalmente las emisiones nocturnas, la impotencia, el dolor de pene, la dificultad urinaria y la retracción testicular en el abdomen, lo que lo convierte en uno de los puntos más utilizados para la disfunción sexual masculina. Por lo tanto, el masaje regular con los dedos de este punto puede mejorar la función sexual masculina.
Ejercicios de mejora sexual para hombres
1. El hombre se sienta en el borde de la cama mientras la mujer le ayuda a girar la cabeza y el cuello durante cinco minutos.
Las intensas exigencias de los entornos laborales modernos y las tareas prolongadas frente al escritorio suelen dejar a los hombres fatigados, con un suministro sanguíneo cerebral reducido. Este ejercicio promueve el flujo sanguíneo de las arterias vertebrales, relaja los músculos del cuello y el cerebro, y proporciona una estimulación moderada a la médula espinal a través del movimiento, vigorizando la función neural.
2. El hombre se sienta al borde de la cama mientras la mujer le ayuda a girar la parte superior del cuerpo hacia adelante y hacia atrás, tirando de ambos hombros lo más atrás posible.
Los giros alternos relajan los músculos lumbares y mejoran la circulación del qi y la sangre. Con la ayuda de la pareja para echar los hombros hacia atrás, el cuello y los hombros, que están constantemente inclinados hacia delante, logran liberarse.
3. El hombre se acuesta boca abajo en la cama mientras la mujer aplica acupresión en las fosas occipitales a ambos lados de la cabeza.
Las fosas occipitales a los lados de la cabeza albergan los puntos Fengchi, donde convergen los meridianos Shaoyang y Yangwei de la mano. Masajear Fengchi desbloquea los meridianos, aclara la mente y agudiza la visión, lo que resulta muy beneficioso para aliviar la tensión mental.
4. La pareja femenina aplica acupresión en la región sacrococcígea del hombre. Simultáneamente, el hombre levanta ambos pies hacia arriba.
Este método estimula eficazmente el sistema reflejo eréctil. Desde una perspectiva médica moderna, numerosos puntos de acupuntura vitales se concentran en la región sacrococcígea. El masaje de acupresión de la pareja femenina puede influir positivamente en los nervios reflejos sexuales del hombre.
Además, levantar las piernas del hombre proporciona un excelente ejercicio para los músculos lumbares y de la espalda, lo que ayuda a prevenir el dolor postcoital en la zona lumbar y las rodillas.
5. El hombre se acuesta boca arriba en la cama con las plantas de los pies juntas, las rodillas dobladas y las piernas abducidas. Con la ayuda de la mujer, debe acercar ambas rodillas lo más posible a la superficie de la cama.
La práctica regular estimula eficazmente las vías de excitación del sistema nervioso central. Esta actividad física coordinada entre la pareja también alivia la tensión psicológica, lo que resulta muy eficaz en el tratamiento de la disfunción eréctil psicógena.
Además de estos ejercicios para mejorar la función sexual, las parejas también pueden realizar 200 contracciones diarias del suelo pélvico. Este método sencillo pero eficaz fortalece los músculos perineales, mejorando la capacidad sexual.
Mejorar la potencia sexual masculina mediante baños medicinales
La práctica de los baños medicinales cuenta con una larga y distinguida historia.Ya hace más de 3000 años, durante el periodo Shang-Yin, los baños medicinales eran muy frecuentes en la corte imperial para la prevención y el tratamiento de enfermedades. Los registros indican que los baños aromáticos se hicieron populares a partir de la dinastía Zhou. Estos llamados baños aromáticos utilizaban decocciones de la hierba china Pei Lan. Su rico y aromático perfume servía para disipar el calor y la humedad del verano, al tiempo que vigorizaba la mente y refrescaba el espíritu. El gran poeta patriótico Qu Yuan señaló en su «Oda al Señor de las Nubes»:«Bañándome en aguas impregnadas de orquídeas, me lavo en un esplendor fragante». Su discípulo Song Yu señaló de manera similar en su «Oda a la doncella divina»: «Bañado en aguas perfumadas con orquídeas, guardo en mi interior su fragancia». A partir de la dinastía Qing, los baños medicinales ganaron reconocimiento entre las sucesivas generaciones de practicantes de la medicina tradicional china como un método eficaz para la prevención y el tratamiento de enfermedades. Con el avance de la medicina tradicional china en su conjunto, la variedad de terapias de baños medicinales aumentó de manera constante y su ámbito de aplicación se amplió continuamente.En la dinastía Qing, su ámbito terapéutico abarcaba la medicina interna, la cirugía, la ginecología, la pediatría, los trastornos otorrinolaringológicos y la dermatología, empleando métodos como el lavado, el baño, la inmersión, el remojo y el vertido.
Para muchos, el baño tiene meramente fines higiénicos; para otros, constituye una práctica tradicional de bienestar sexual, con fama de mejorar la virilidad.
Las referencias a los baños medicinales que mejoran la potencia sexual aparecen por primera vez en textos clásicos como las Cincuenta y dos recetas de Mawangdui, el Clásico de la doncella pura y el Tratado sobre el rejuvenecimiento sexual de Sun Simiao. En los últimos años, numerosos registros médicos chinos antiguos sugieren cada vez más que los baños medicinales pueden tratar eficazmente la disfunción eréctil masculina, la eyaculación precoz y la frigidez sexual femenina.
Este efecto terapéutico de los baños medicinales se basa principalmente en los principios de la medicina tradicional: «calentar lo que está frío, consolidar lo que está disperso, desbloquear lo que está obstruido, astringir lo que está flojo y fortalecer lo que está débil». Emplea hierbas que poseen propiedades dispersantes picantes, calmantes dulces, fortalecedoras amargas, suavizantes saladas y astringentes ácidas.La naturaleza inmersiva del baño aprovecha al máximo estas propiedades para regular la función sexual. Este enfoque resulta especialmente natural y eficaz para aliviar la presión psicológica en pacientes que sufren disfunción eréctil (DE) psicógena y eyaculación precoz.
Fórmula uno: 10 g de jengibre, 20 g de pimienta de Sichuan. Hervir a fuego lento en 1 litro de agua durante 20 minutos. Dejar enfriar y sumergir el pene durante 30 minutos. Simultáneamente, comprimir verticalmente el glande con los dedos pulgar, índice y medio 30 veces para inducir la congestión del pene. Administrar tres veces por semana para prolongar la duración de la erección y mejorar el control de la eyaculación.
Fórmula dos: 20 g de Cnidium monnieri, 20 g de nuez de galas, 30 g de Epimedium. Hervir a fuego lento en 1 litro de agua durante 30 minutos. Seguir el mismo procedimiento de inmersión que el anterior. El uso constante a largo plazo también puede aliviar las dificultades eréctiles. Suspender inmediatamente si se producen reacciones alérgicas como picor o dolor después de la inmersión.