Fünf wichtige Akupunkturpunkte zur Steigerung der männlichen Potenz
Sexuelle Leistungsfähigkeit symbolisiert die Männlichkeit eines Mannes, und die Stärkung des Nieren-Yang ist das Bestreben jedes Mannes. Die Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit ist ein allgemeiner Wunsch – selbst wenn man derzeit nicht unter ED leidet, strebt man dennoch nach mehr Kraft. Wenn man die schüchternen, zurückhaltenden Reaktionen einer Frau sieht – wer könnte leugnen, dass dieser Moment das männliche Ego erfüllt?Um Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern, befolgen Sie diese Schritte: Stimulieren Sie regelmäßig die fünf wichtigsten Akupunkturpunkte zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit.
Akupunkturpunkt 1: Stimulieren Sie den Zhūbīn-Punkt. Dieser Punkt befindet sich etwa zwei Cun hinter und oberhalb des Sān Yīn Jiāo-Punktes auf der Innenseite der Wade und gehört zum Fuß-Shaoyin-Nierenmeridian. Durch Massieren oder Stimulieren kann die Libido gesteigert werden.
Akupunkturpunkt 2: Stimulieren Sie den Yǒngquán-Punkt. Dieser Punkt befindet sich in der Mitte der Fußsohle und gehört zum Fuß-Shaoyin-Nierenmeridian.Stimulieren Sie diesen Punkt jeden Abend vor dem Schlafengehen, indem Sie Ihre Füße mit warmem Wasser waschen, mit den Fingern Druck ausüben oder eine kleine Holzrolle unter die nackten Füße legen und wiederholt darüber rollen. Dies fördert die Sexualfunktion.
Punkt 3: Stimulieren Sie Shangyang. Dieser Punkt befindet sich an der radialen Seite der Fingerspitze des Zeigefingers.Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass die Stimulation dieses Punktes die Vitalität deutlich steigert und die Yang-Energie stärkt, wodurch der sexuelle Rückgang verzögert wird. Haken Sie während der Fahrt mit Bus oder Straßenbahn den Zeigefinger um Handläufe oder Haltegriffe, ziehen Sie in der Freizeit wiederholt die Zeigefinger zusammen oder massieren Sie den Zeigefinger mit einem Regenschirmgriff.Guanyuan befindet sich drei Cun unterhalb des Bauchnabels und gehört zum Konzeptionsgefäß, das entlang der Mittellinie vom Kopf bis zur Brust und zum Bauch verläuft. Das Konzeptionsgefäß ist ein Meridian, der eng mit dem Fortpflanzungssystem beider Geschlechter verbunden ist und zahlreiche Punkte mit starker potenzsteigernder Wirkung beherbergt. Üben Sie Akupressur auf Guanyuan aus oder massieren Sie abwechselnd mit beiden Händen den Bauch in kreisenden Bewegungen um den Bauchnabel herum, um die relevanten Punkte entlang des Konzeptionsgefäßes zu stimulieren.
Akupunkturpunkt 5: Stimulieren Sie den Sanyinjiao-Punkt. Wie der Name schon sagt, ist Sanyinjiao der Konvergenzpunkt der Leber-, Milz- und Nierenmeridiane – allesamt Yin-Meridiane. Er gehört zum Milzmeridian und befindet sich auf der Innenseite des Schienbeins, etwa 10 cm oberhalb des Innenknöchels.Die Akupunktur an diesem Punkt behandelt in erster Linie nächtliche Emissionen, Impotenz, Penisschmerzen, Harnwegsbeschwerden und das Zurückziehen der Hoden in den Bauchraum, was ihn zu einem der am häufigsten verwendeten Punkte bei sexuellen Funktionsstörungen bei Männern macht. Daher kann eine regelmäßige Fingermassage dieses Punktes die sexuelle Funktion des Mannes verbessern.
Übungen zur Verbesserung der sexuellen Funktion bei Männern
1. Der Mann sitzt auf der Bettkante, während die Frau ihm fünf Minuten lang dabei hilft, seinen Kopf und Nacken zu drehen.
Die hohen Anforderungen moderner Arbeitsumgebungen und langwierige Tätigkeiten am Schreibtisch führen häufig zu Ermüdung bei Männern und einer verminderten Durchblutung des Gehirns. Diese Übung fördert die Durchblutung der Wirbelarterien, entspannt die Nackenmuskulatur und das Gehirn und stimuliert durch Bewegung moderat das Rückenmark, wodurch die Nervenfunktion angeregt wird.
2. Der Mann sitzt am Bettrand, während die Frau ihm dabei hilft, seinen Oberkörper hin und her zu drehen und beide Schultern so weit wie möglich nach hinten zu ziehen.
Abwechselnde Drehungen entspannen die Lendenmuskulatur und verbessern die Qi- und Blutzirkulation. Mit der Unterstützung des Partners werden die Schultern so weit wie möglich nach hinten gezogen, um Verspannungen in den Schultern und im Nacken zu lösen, die normalerweise in einer nach vorne geneigten Position gehalten werden.
3. Der Mann liegt auf dem Bauch auf dem Bett, während die Frau Akupressur auf die Hinterhauptgruben auf beiden Seiten seines Hinterkopfes ausübt.
In den Fossae occipitalis an den Seiten des Kopfes befinden sich die Fengchi-Punkte, an denen die Hand-Shaoyang- und Yangwei-Meridiane zusammenlaufen. Das Massieren von Fengchi öffnet die Meridiane, klärt den Kopf und schärft die Sehkraft, was sich als äußerst vorteilhaft für die Linderung von geistiger Anspannung erweist.
4. Die Partnerin übt Akupressur auf den Sakrokokzygealbereich des Mannes aus. Gleichzeitig hebt der Mann beide Füße nach oben.
Diese Methode stimuliert wirksam das erektile Reflexsystem. Aus moderner medizinischer Sicht konzentrieren sich zahlreiche wichtige Akupunkturpunkte im Sakrokokzygealbereich. Die Akupressurmassage der Partnerin kann die sexuellen Reflexe des Mannes positiv beeinflussen.
Darüber hinaus ist das Anheben der Beine eine hervorragende Übung für die Lenden- und Rückenmuskulatur und beugt Schmerzen im unteren Rücken und in den Knien nach dem Geschlechtsverkehr vor.
5. Der Mann liegt auf dem Rücken auf dem Bett, die Fußsohlen zusammen, die Knie gebeugt und die Beine gespreizt. Mit Hilfe der Frau sollte er beide Knie so nah wie möglich an die Bettoberfläche bringen.
Regelmäßiges Training stimuliert effektiv die Erregungsbahnen des zentralen Nervensystems. Diese koordinierte körperliche Aktivität zwischen den Partnern lindert auch psychische Spannungen und erweist sich als äußerst wirksam bei der Behandlung psychogener ED.
Über diese Übungen zur Verbesserung der Sexualität hinaus können Paare auch täglich 200 Beckenbodenkontraktionen durchführen. Diese einfache, aber wirksame Methode stärkt die Beckenbodenmuskulatur und verbessert die sexuelle Leistungsfähigkeit.
Verbesserung der männlichen Potenz durch medizinische Bäder
Die Praxis des medizinischen Badens blickt auf eine lange und bedeutende Geschichte zurück.Bereits vor über 3.000 Jahren, während der Shang-Yin-Periode, waren medizinische Bäder an den kaiserlichen Höfen zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten weit verbreitet. Aufzeichnungen zufolge wurden duftende Bäder ab der Zhou-Dynastie populär. Diese sogenannten Duftbäder verwendeten Abkochungen der chinesischen Heilpflanze Pei Lan. Ihr reichhaltiger, aromatischer Duft diente dazu, die Sommerhitze und Feuchtigkeit zu vertreiben und gleichzeitig den Geist zu beleben und zu erfrischen. Der große patriotische Dichter Qu Yuan schrieb in seiner „Ode an den Herrn der Wolken“:„Ich bade in mit Orchideen angereichertem Wasser und wasche mich in duftender Pracht.” Sein Schüler Song Yu schrieb in seiner „Ode an die göttliche Jungfrau” ähnlich: „Ich bade in mit Orchideen duftendem Wasser und trage ihren Duft in mir.” Seit der Qing-Dynastie wurden medizinische Bäder von Generationen traditioneller chinesischer Mediziner als wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten anerkannt. Mit dem Fortschritt der traditionellen chinesischen Medizin insgesamt nahm die Vielfalt der medizinischen Badetherapien zu und ihr Anwendungsbereich erweiterte sich.In der Qing-Dynastie umfasste ihr therapeutischer Anwendungsbereich Innere Medizin, Chirurgie, Gynäkologie, Pädiatrie, HNO-Erkrankungen und Hautkrankheiten, wobei Methoden wie Waschen, Baden, Einweichen, Tränken und Übergießen zum Einsatz kamen.
Für viele dient das Baden lediglich hygienischen Zwecken, für andere ist es eine traditionelle Praxis im Rahmen von Ritualen zur Förderung der sexuellen Gesundheit, die angeblich die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern.
Verweise auf medizinische Bäder zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit tauchen erstmals in klassischen Texten wie den „Fünfzig-zwei Rezepten aus Mawangdui”, dem „Klassiker der reinen Jungfrau” und Sun Simiaos „Abhandlung über sexuelle Verjüngung” auf. In den letzten Jahren deuten zahlreiche alte chinesische medizinische Aufzeichnungen zunehmend darauf hin, dass medizinische Bäder wirksam gegen erektile Dysfunktion bei Männern, vorzeitige Ejakulation und sexuelle Frigidität bei Frauen eingesetzt werden können.
Diese therapeutische Wirkung von Heilbädern basiert in erster Linie auf traditionellen medizinischen Prinzipien: „Wärmen, was kalt ist, festigen, was zerstreut ist, blockieren, was verstopft ist, zusammenziehen, was locker ist, und stärken, was schwach ist.“ Dabei werden Kräuter verwendet, die scharfe, zerstreuende, süße, beruhigende, bittere, stärkende, salzige, weichmachende und saure, adstringierende Eigenschaften besitzen.Durch das Eintauchen in das Bad werden diese Eigenschaften voll ausgeschöpft, um die Sexualfunktion zu regulieren. Dieser Ansatz erweist sich als besonders natürlich und wirksam zur Linderung des psychischen Drucks bei Patienten, die unter psychogener erektiler Dysfunktion (ED) und vorzeitiger Ejakulation leiden.
Rezeptur 1: 10 g Ingwer, 20 g Sichuan-Pfeffer. 20 Minuten lang in 1 Liter Wasser köcheln lassen. Abkühlen lassen, dann den Penis 30 Minuten lang eintauchen. Gleichzeitig die Eichel 30 Mal mit Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger vertikal zusammendrücken, um eine Penisvergrößerung zu induzieren. Dreimal wöchentlich anwenden, um die Erektionsdauer zu verlängern und die Ejakulationskontrolle zu verbessern.
Rezeptur 2: 20 g Cnidium monnieri, 20 g Gallnuss, 30 g Epimedium. 30 Minuten lang in 1 Liter Wasser köcheln lassen. Befolgen Sie das gleiche Einweichverfahren wie oben. Eine konsequente Langzeitanwendung kann ebenfalls Erektionsstörungen lindern. Brechen Sie die Anwendung sofort ab, wenn nach dem Einweichen allergische Reaktionen wie Juckreiz oder Schmerzen auftreten.