Za žensko so gube sledovi časa. Nobena ženska se ne more izogniti znakom staranja, vendar jih lahko učinkovito obvladujemo in tako odložimo njihov pojav. 1. Razlikovanje med pravimi in lažnimi gubami Najprej temeljito očistite kožo. Brez nanašanja kakršnih koli izdelkov za nego kože se postavite pred ogledalo v naravni svetlobi in sprostite kožo. Opazujte brez kakršnih koli izrazov na obrazu, nato pa nekajkrat zaporedoma nasmejte, namrščite čelo in izrazite druge čustva.
Začasne gube: Te so nevidne, ko je vaš obraz nevtralen, vendar se pojavijo kot drobne gubice okoli ust, pod očmi in na sencih, ko se nasmehnete ali namrščite čelo. Te gube so znane kot izrazne gube. Če jih zanemarite, se lahko postopoma poglobijo in postanejo trajne gube.
Prave gube: Če so izrazite gube vidne tudi takrat, ko je vaš obraz brez izraza, to potrjuje, da so vaše gube prisotne že nekaj časa in so verjetno postale trajne. Te gube postanejo bolj izrazite, ko izražate veselje, jezo, žalost ali srečo.
II. Preventivni ukrepi za začasne gube
1. Izogibajte se pozno nočnim uram
Pozno spanje znatno poškoduje kožo in pospeši staranje v nepredstavljivi meri. Je največji sovražnik kože. Raziskave potrjujejo, da se staranje kože kaže predvsem v gubah, medtem ko spanje spodbuja regeneracijo in obrambne sposobnosti kože.
Preprečite prezgodnje staranje kože, preden začasne gube postanejo trajne
2. Začnite uporabljati namenske izdelke za nego kože
Za kožo, ki kaže zgodnje znake staranja, vključite specializirane izdelke, kot so kreme za oči, maske za ustnice in maske za vrat. Te formulacije vsebujejo posebne sestavine, ki izboljšujejo lokalno regeneracijo in elastičnost kože.
3. Dnevna večstopenjska masaža
Dnevna nežna masaža spodbuja metabolizem kože, zmanjšuje oteklost in dvigne povešeno kožo. Spodaj je naveden potek masaže:
Korak 1: Masažno kremo segrejte med dlanmi, nato roke potrgajte, da se kremo enakomerno porazdeli.
Korak 2: S kazalcem in sredincem oblikujte črko V in nežno primite obe ušesi. Roke položite tako, da objemajo lica, nato pa s pritiskom navzgor dvignite konture obraza. Ponovite ta gib.
Korak 3: Medtem ko z dlanmi podpirate lica, da se dvignejo navzgor, zavestno dvignite kotičke ustnic. Pomembno je, da se zavedate, da dvignete tudi najbolj notranje zobe.
III. Spreminjanje neugodnih navad
1. Namrščanje obrvi pod pritiskom ali med razmišljanjem – gube med obrvmi
2. Navadno zehanje – vodoravne drobne gube na notranjih in zunanjih kotičkih oči
3. Pogosto srčno smejanje – gube na zunanjih kotičkih oči
4.Pogosto dvigovanje obrvi – vodoravne gube na čelu
5. Pogosto žalosten izraz ali stiskanje ustnic – nosno-ustne gube
6. Pogosto kajenje – gube na ustnicah
Zgoraj smo predstavili, kako preprečiti prezgodnje staranje kože in preprečiti, da bi se lažne gube spremenile v trajne. Ste vse razumeli? Moramo sprejeti preventivne ukrepe!