여성에게 주름은 세월의 흔적이며, 어떤 여성도 세월의 흔적을 피할 수 없지만 효과적으로 관리하여 주름이 늦게 나타나도록 할 수 있습니다.
1. 진성 주름과 가성 주름 구분하기
먼저 피부를 깨끗이 세안한 후, 어떤 화장품도 바르지 않은 상태에서 햇빛을 받으며 거울을 보고 피부를 이완시킨 뒤, 아무 표정도 짓지 않은 상태로 관찰합니다. 이후 기쁨, 분노, 슬픔, 즐거움 등의 표정을 한두 번 지어봅니다.
가짜 주름: 무표정일 때는 주름이 보이지 않지만, 미소 짓거나 화낼 때 입가, 눈 아래 및 옆에 미세한 주름이 나타난다면, 이는 소위 표정 주름입니다. 계속 방치하면 서서히 피부에 스며들어 깊은 주름으로 발전할 수 있습니다.
진성 주름: 무표정일 때도 선명한 주름이 보인다면, 이미 오래전부터 주름이 형성되었으며 진성 주름으로 굳어진 상태임을 의미합니다. 기쁨, 분노, 슬픔, 즐거움 등의 표정을 지을 때 주름이 더욱 두드러집니다.
2. 가성 주름으로 판단되면 예방 조치를 취해야 합니다
1. 야간 수면 부족 금지
야간 수면 부족은 피부에 상당한 손상을 주며, 상상 이상으로 피부 노화를 가속화합니다. 따라서 야간 수면 부족은 피부의 천적입니다. 관련 연구에 따르면 피부 노화는 주로 주름으로 나타나며, 수면은 피부 재생과 방어 기능을 촉진합니다.
피부 노화 미리 예방해 가짜 주름이 진짜가 되지 않도록
2. 국소 케어 제품 사용 시작하기
노화가 시작된 피부에는 아이크림, 립 마스크, 넥 마스크 등 국소 케어 제품을 적절히 사용해야 합니다. 이러한 제품에는 특수 성분이 함유되어 있어 해당 부위 피부의 재생 능력과 저항력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
3 매일 여러 단계의 마사지 실시
매일 적절한 마사지는 피부 신진대사 기능을 촉진하고 부종을 제거하며 처진 피부를 리프팅합니다. 아래에 마사지 단계를 소개합니다.
Setp1: 먼저 손바닥으로 마사지 크림을 따뜻하게 한 후 양손을 비벼 크림을 손 전체에 고르게 펴 바릅니다.
Setp2: 집게손가락과 중지를 V자 모양으로 만들어 양쪽 귀를 감싸고, 이때 양손이 양쪽 턱을 받쳐 위로 힘을 주어 얼굴이 위로 당겨지는 느낌을 받으며 이 동작을 반복합니다.
Setp3: 손바닥으로 뺨을 받쳐 위로 당기면서 동시에 입꼬리도 의식적으로 위로 올립니다. 이때 가장 안쪽의 치아까지 위로 당겨지는 느낌을 의식하는 것이 중요합니다.
3. 나쁜 습관 고치기
1. 스트레스를 받거나 생각할 때 - 미간 주름
2. 눈을 가늘게 뜨고 보는 습관 - 안팎 눈가 가로 주름
3. 자주 크게 웃는 습관 - 눈꼬리 주름
4.자주 눈썹을 치켜올리는 습관 - 이마 가로 주름
5. 자주 우울해하거나 입을 삐죽이는 습관 - 코와 입 양옆의 팔자주름
6. 자주 흡연하는 습관 - 입술 주름
위에서 소개한 피부 노화 예방법을 통해 가짜 주름이 진짜 주름으로 변하는 것을 막을 수 있다는 점을 모두 이해하셨나요? 우리는 예방 조치를 철저히 해야 합니다!