人如其身，心亦如其心。所謂心理早衰，顧名思義即指心理狀態過早老化，使人年少時便顯露「老態」的狀態。心理早衰的症狀主要體現於以下十個面向：
工作效率下降：記憶力明顯衰退，健忘頻繁，猶豫不決且缺乏幹勁，處理事務總是拖拖拉拉，不斷拖延。
競爭意識退化：對工作缺乏創新思維，常感空虛乏味，尤其知識工作者更易產生力不從心的感受。
自卑感：獨處時頻頻嘆息，對社會競爭失去鬥志，面對外界精神氣象時深感自己已然過時。
反應異常：一方面對人際關係過度敏感，懷疑家人與周遭懷有敵意；另一方面又時而疏離群眾，對周遭事件漠不關心冷淡以對。
固執：凡事以自我為中心，堅持依己意行事。怠惰且
精神萎靡：常感精力不足，偏好靜謐厭惡喧囂，嗜睡難耐，常藉酒力勉強振作。
孤立傾向：偏好獨自行動並堅持己見。尤其厭惡面對陌生人，頻繁製造藉口迴避接觸。
思維遲鈍：遭遇突發狀況時常手足無措，驚慌失措抓耳撓腮不知所措。
情緒不穩：易沉溺於過往回憶，情感脆弱呈「孩童化」狀態。情緒忽冷忽熱，對無價值事物過度熱衷，熱衷閒談卻不顧對方意願。
易怒：日常生活中易受情緒牽動，言行欠缺理性。常誤解他人善意，難以接納意見，缺乏冷靜，稍有不順便爆發。
以上十項心理早衰徵兆，您是否符合？唯有保持健全心態，方能維持良好精神狀態。若出現上述十項症狀，務必提高警覺。