Tako kot telo, tudi um stara. Predčasno psihološko staranje, kot že ime pove, se nanaša na predčasno upadanje duševnih sposobnosti, ki se kaže v »staromodnem« vedenju v mladih letih.Simptomi prezgodnjega psihološkega staranja se kažejo v naslednjih desetih vidikih:
Zmanjšana učinkovitost: opazno slabšanje spomina, pozabljivost, neodločnost, pomanjkanje energije in nagnjenost k odlašanju ali zamujanju nalog.
Zmanjšan tekmovalni duh: pomanjkanje inovativnega mišljenja v karieri, pogosta občutka praznine in dolgčasa, zlasti med intelektualnimi delavci, ki se čedalje bolj počutijo neprimerne.
Kompleks manjvrednosti: Ko je oseba sama, pogosto vzdihuje in se pritožuje, umika se iz svetovnih sporov. V stiku z zunanjim intelektualnim svetom ima vztrajno občutek, da zaostaja.
Nenormalne reakcije: Po eni strani povečana občutljivost na medosebne dinamike, dojemanje družine in sodelavcev kot nasprotnikov, gojenje sumničavosti; po drugi strani želja po ločitvi od množice, spregledovanje dogodkov, ki se odvijajo v bližini, odzivanje z ravnodušnostjo.
Trmastost: V vseh zadevah vztrajajo, da so v središču pozornosti, in ravnajo izključno po lastni volji. So nagnjeni k lenobi in pomanjkanju motivacije.
Letargija: Pogosto se počutijo izčrpani, raje imajo tišino kot aktivnost, so pogosto zaspanci in se zanašajo na alkohol, da ostanejo budni.
Samotarstvo: raje se ukvarja s samotarskimi dejavnostmi in deluje neodvisno. Zlasti se izogiba stikom z neznanci in pogosto uporablja izgovore, da bi se izognil stiku.
Počasno razmišljanje: ko se sooči z nenadnimi dogodki, pogosto postane nemočen in zmeden, se v zmedi praska po glavi in ušesih, ne vedoč, kako naj nadaljuje.
Čustvena odtujenost: Nagiba se k razmišljanju o preteklih spominih, je čustveno ranljiv in ima otročja nihanja razpoloženja. Kaže intenzivno zanimanje za nepomembne stvari, neprestano klepeta, ne glede na odzivnost drugih.
Razdražljivost: V vsakdanjem življenju je vse bolj nagnjen k impulzivnemu ravnanju, zmanjšuje se racionalnost v besedah in dejanjih. Bolj verjetno je, da bo napačno razlagal dobrohotnost drugih, upiral se bo nasvetom, ne bo imel mirnosti in se bo hitro razjezil.
Ali ste doživeli katero od teh 10 znakov prezgodnjega psihološkega staranja? Zdrav način razmišljanja je bistven za pozitivno naravnanost. Če prepoznate te simptome, je to vredno pozornosti.