Ahogy a test öregszik, úgy öregszik az elme is. A korai pszichológiai öregedés, ahogy a neve is sugallja, arra utal, hogy az elme korán kezd el romlani, és fiatal korban „régimódi” viselkedést mutat.A korai pszichológiai öregedés tünetei a következő tíz szempontban nyilvánulnak meg:
Csökkent hatékonyság: Észrevehető memóriacsökkenés, feledékenység, határozatlanság, erőteljesség hiánya, valamint a feladatok halogatására vagy késleltetésére való hajlam.
Csökkent versenyszellem: Innovatív gondolkodás hiánya a karrierben, gyakori ürességérzés és unalom, különösen az intellektuális munkások körében, akik egyre inkább alkalmatlannak érzik magukat.
Kisebbségi komplexus: Egyedül gyakran sóhajt és panaszkodik, visszahúzódik a világi küzdelmekből. A külső intellektuális szférával szembesülve állandóan úgy érzi, hogy lemaradt.
Rendellenes reakciók: Egyrészt fokozott érzékenység az interperszonális dinamikákra, a család és a társaság ellenségként való érzékelése, gyanakvás; másrészt a tömegtől való elszakadás vágya, a közelben zajló események figyelmen kívül hagyása, közömbös reakciók.
Makacsság: Minden ügyben ragaszkodnak ahhoz, hogy ők legyenek a figyelem középpontjában, és kizárólag a saját akaratuk szerint cselekedjenek. Hajlamosak a lustaságra és a motiváció hiányára.
Letargia: Gyakran érzik magukat kimerültnek, a tevékenység helyett a csendet részesítik előnyben, gyakran álmosak, és az alkoholra támaszkodnak, hogy ébren maradjanak.
Magányos beállítottság: A magányos tevékenységeket részesíti előnyben, és önállóan cselekszik. Különösen idegenkedik az idegenekkel való interakciótól, gyakran kifogásokat használ, hogy elkerülje a kapcsolatot.
Lassú észjárás: Hirtelen eseményekkel szembesülve gyakran tehetetlenül zavarba jön, zavartan vakarja a fejét és a fülét, nem tudva, hogyan tovább.
Érzelmi elzárkózottság: Hajlamos a múlt emlékeinek felidézésére, érzelmileg labilis, gyermeki hangulatváltozásokkal. Erős érdeklődést mutat triviális dolgok iránt, mások fogékonyságától függetlenül szüntelenül fecseg.
Irritabilitás: Egyre hajlamosabb impulzív cselekedetekre a mindennapi életben, szavai és tettei egyre kevésbé racionálisak. Hajlamosabb félreérteni mások jó szándékát, ellenáll a tanácsoknak, nem tud nyugodt maradni, és gyorsan felkapja a vizet.
Tapasztalt már valamelyiket a korai pszichológiai öregedés 10 jeléből? Az egészséges gondolkodásmód elengedhetetlen a pozitív szemlélethez. Ha felismeri ezeket a tüneteket, érdemes odafigyelni rájuk.