Stejně jako tělo stárne, stárne i mysl. Předčasné psychické stárnutí, jak název napovídá, označuje předčasné zhoršování mentálních schopností, které se projevuje „staromódním“ chováním v mladém věku.Příznaky předčasného psychického stárnutí se projevují v následujících deseti aspektech:
Snížená výkonnost: Znatelný úbytek paměti, zapomnětlivost, nerozhodnost, nedostatek energie a sklon k prokrastinaci nebo odkládání úkolů.
Snížená soutěživost: Nedostatek inovativního myšlení v kariéře, časté pocity prázdnoty a nudy, zejména u intelektuálních pracovníků, kteří se stále více cítí nedostateční.
Komplex méněcennosti: Když je člověk sám, často vzdychá a lamentuje a stahuje se ze světových sporů. V konfrontaci s vnější intelektuální sférou má trvalý pocit, že zaostává.
Abnormální reakce: Na jedné straně zvýšená citlivost na mezilidské vztahy, vnímání rodiny a spolupracovníků jako protivníků, pěstování nadměrné podezíravosti; na druhé straně tendence odtrhávat se od sociálních interakcí, zavírat oči před okolními událostmi s lhostejností.
Tvrdohlavost: Ve všech záležitostech trvají na tom, aby byli středem pozornosti, a jednají výhradně podle své vlastní vůle. Mají sklon k lenosti a nedostatku motivace.
Letargie: Často se cítí vyčerpaní, upřednostňují klid před aktivitou, jsou často ospalí a spoléhají se na alkohol, aby zůstali bdělí.
Samotářská povaha: Upřednostňuje samotářské aktivity a jedná nezávisle. Zvláště se vyhýbá interakci s cizími lidmi a často používá výmluvy, aby se vyhnul kontaktu.
Pomalu chápavý: Když je konfrontován s náhlými událostmi, často se bezmocně rozruší, v zmatení si škrábe hlavu a uši a neví, jak postupovat.
Emocionální odtažitost: Má sklon se zabývat minulými vzpomínkami, je emocionálně křehký a má dětské výkyvy nálady. Projevuje intenzivní zájem o triviální záležitosti, neustále mluví bez ohledu na vnímavost ostatních.
Podrážděnost: V každodenním životě stále častěji jedná impulzivně, s klesající racionalitou slov a činů. Častěji špatně interpretuje dobré úmysly ostatních, je odolný vůči radám, postrádá vyrovnanost a rychle se rozčílí.
Zažili jste některý z těchto 10 příznaků předčasného psychického stárnutí? Zdravý přístup je nezbytný pro pozitivní pohled na život. Pokud tyto příznaky poznáváte, je třeba jim věnovat pozornost.