Jis pažymėjo: „Pagirios pasireiškia sudėtingų simptomų, kurie vis dar yra menkai suprantami, deriniu.“ Tačiau tai nėra svarbu, nes per daug išgėrusiam vyrui vaistai yra kur kas svarbesni nei priežastys.
Kai žmogus atsipalaiduoja ir per daug išgeria, o kitą rytą atsibunda nesveikas, visiškai išsekęs ir su stipriais galvos skausmais, jis gali išbandyti šiuos vaistus:
1. Miegas
Ekspertai vieningai sutinka, kad tai yra vienas iš geriausių būdų kovoti su pagiriais. „Alkoholis sutrikdo miego ciklą“, – sako dr. Simonas. „Net jei miegate ilgai, tai gali būti ne kokybiškas miegas.Jei įmanoma, kitą rytą pamiegokite. Tai gali veiksmingai palengvinti galvos skausmo simptomus pabudus.“
2. Gerkite daug vandens
Alkoholis sukelia dehidrataciją, tai gerai žinoma tiems, kurie pabunda išdžiūvę. Galite gerti vaisių sultis ar sportinius gėrimus, bet geriausia gerti paprastą vandenį.
3. Valgykite bananų
Dr. Goldwyn paaiškina, kad alkoholis žymiai sumažina serotonino kiekį organizme. Serotoninas yra cheminė medžiaga, gaminama smegenyse su tam tikrų maistinių medžiagų, kurių yra bananuose, pagalba. Jis pripažįsta, kad šiuo metu nėra tvirtų mokslinių įrodymų, patvirtinančių jo nuomonę.Nepaisant to, daugelis pagirių kenčiančių žmonių teigia, kad bananų valgymas yra vienas iš veiksmingų būdų pagiriams įveikti, kuris yra toks pat naudingas kaip ir kiti vaistai. 4. Būkite atsargūs su kava Šiuo metu nėra mokslinių įrodymų, kad kava kokiu nors konkrečiu būdu sustiprina pagirias, nors kaip diuretikas ji gali pabloginti dehidrataciją.Be to, kaip stiprus stimuliatorius, ji yra nereikalinga, kai jūsų organizmas jau yra padidinto sužadinimo būsenoje. „Daugelis žmonių pagirios metu patiria staigų nerimo priepuolį“, – pažymi dr. Goldwyn. „Jei jaučiatės įtempti, neramūs ir nerimaujate, kava tik sustiprins tą nerimą.“