Er bemerkte: „Ein Kater äußert sich in einer komplexen Reihe von Symptomen, die nach wie vor kaum verstanden sind.“ Doch das spielt keine Rolle, denn für den übermäßig genussfreudigen Herrn sind Heilmittel wichtiger als Ursachen.
Wenn ein Mann sich gehen lässt und zu viel trinkt und am nächsten Morgen mit einem unsicheren Gefühl, völlig erschöpft und mit pochenden Kopfschmerzen aufwacht, kann er die folgenden Heilmittel ausprobieren:
1. Schlaf
Experten sind sich einig, dass dies eine der besten Methoden ist, um einen Kater zu bekämpfen. „Alkohol stört Ihren Schlafzyklus“, sagt Dr. Simon. „Selbst wenn Sie lange schlafen, ist es möglicherweise kein guter Schlaf.Wenn möglich, schlafen Sie am nächsten Morgen aus. Dies kann die Kopfschmerzsymptome beim Aufwachen wirksam lindern.“
2. Trinken Sie viel Wasser
Alkohol führt zu Dehydrierung, eine Tatsache, die allen bekannt ist, die mit einem trockenen Hals aufwachen. Sie können Fruchtsäfte oder Sportgetränke trinken, aber am besten ist reines Wasser.
3. Essen Sie Bananen
Dr. Goldwyn erklärt, dass Alkohol den Serotoninspiegel im Körper erheblich senkt. Serotonin ist eine Chemikalie, die im Gehirn mit Hilfe bestimmter Nährstoffe produziert wird, die in Bananen enthalten sind. Er räumt ein, dass es derzeit keine starken wissenschaftlichen Beweise gibt, die seine Ansicht stützen.Dennoch berichten viele Menschen, die unter einem Kater leiden, dass der Verzehr von Bananen eine wirksame Methode zur Überwindung eines Katers ist und sich als ebenso vorteilhaft wie andere Mittel erweist. 4. Seien Sie vorsichtig mit Kaffee Derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Kaffee einen Kater in irgendeiner Weise verschlimmert – allerdings kann er als Diuretikum die Dehydrierung verstärken.Darüber hinaus ist er als starkes Stimulans überflüssig, wenn sich Ihr Körper bereits in einem erhöhten Erregungszustand befindet. „Viele Menschen verspüren während eines Katters plötzlich starke Angstzustände“, bemerkt Dr. Goldwyn. „Wenn Sie sich angespannt, unruhig und ängstlich fühlen, verstärkt Kaffee diese Angst nur noch.“