Jujube se ponašajo z mesnatim mesom, bogato barvo in sladkim okusom, saj so bogate z beljakovinami, maščobami, ogljikovimi hidrati, vitamini in minerali. Zato so že dolgo cenjene kot zdravilno tonik za poživitev qi, hranjenje krvi in pomirjanje duha, kar koristi tistim, ki trpijo za hipertenzijo, boleznimi srca in ožilja, nespečnostjo in anemijo. Poleg koristi za zdravje so jujube odlične tudi za nego kože in lepoto.
Preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in ožilja: Jujube vsebujejo veliko vitamina C in vitamina P, ki sta zelo koristna za krepitev kapilar, ohranjanje elastičnosti žilnih sten in boj proti aterosklerozi.Jujube vsebujejo ciklični adenozin monofosfat (cAMP), ki širi krvne žile, izboljšuje kontraktilnost miokarda in prehrano srčne mišice, s čimer pomaga pri preprečevanju in zdravljenju bolezni srca in ožilja. Protitumorske lastnosti Jujube vsebujejo triterpenoidne spojine z lastnostmi proti raku in ciklični adenozin monofosfat (cAMP), ki spodbuja preoblikovanje rakavih celic v normalne celice.Proti alergijski učinki: Uživanje 15–25 svežih ali kuhanih dateljnov trikrat dnevno lahko zdravi alergijsko purpuro. To se zgodi, ker ustrezen vnos cikličnega adenozin monofosfata poveča njegovo koncentracijo v imunskih celicah, s čimer zavira imunski odziv in doseže proti alergijske učinke.
Detoksifikacija in zaščita jeter Jujube vsebujejo veliko sladkorjev, vitamina C in cikličnega adenozin monofosfata (cAMP), ki blažijo poškodbe jeter zaradi kemičnih zdravil, hkrati pa spodbujajo sintezo beljakovin in povečujejo skupno raven beljakovin v serumu. Klinično se jujube uporabljajo kot dodatna terapija za kronični hepatitis in zgodnjo fazo ciroze.Hranjenje krvi in pomlajevanje kože Uživanje desetih jujub trikrat dnevno spodbuja hranjenje krvi in pomlajevanje kože.Za večjo učinkovitost jujube dušite s srebrno ušesno gobo ali jih pripravite kot kašo. To se pripisuje bogati vsebnosti vitaminov in mineralov, kot je železo, ki spodbujajo nastajanje krvi, preprečujejo anemijo in spodbujajo rožnato polt. Poleg tega njihova bogata vsebnost vitaminov C in P, skupaj s cikličnim adenozin monofosfatom, pospešuje metabolizem kožnih celic, kar ima za posledico bolj svetlo in gladko kožo, hkrati pa preprečuje pigmentacijo, kar prinaša celovite koristi za nego kože.
Poleg tega uživanje jujub pomaga uravnavati in lajšati simptome menopavze, kot so vročinski vali, znojenje in čustvena nestabilnost pri ženskah. Izboljšujejo tudi fizično vzdržljivost in preprečujejo utrujenost. Ni čudno, da so jujube na Kitajskem že dolgo časa veljale za odlično tonik za obnovo qi in spodbujanje zdravja.