V posledních letech, s rostoucím povědomím o zachování zdraví, se otázka fekální impakce těší široké pozornosti. Co přesně je fekální impakce? Jedná se o stolici, která zůstává v zažívacím traktu po delší dobu. K jejímu vzniku mohou vést faktory jako zvýšený životní tlak, zvýšený pracovní stres a změněné stravovací návyky. Pokud není správně vyloučena, představuje fekální impakce významné zdravotní riziko a může způsobit vážné poškození zdraví.Podívejme se na rizika spojená se zácpou.
Jaká jsou nebezpečí zácpy?
1. Přispívá k hypertenzi
Chronická zácpa zvyšuje riziko hypertenze. Dochází k tomu proto, že obstrukce střev brání vylučování cholesterolu, což vede k postupnému zvyšování hladiny cholesterolu v krvi. Cévy poškozené usazeninami cholesterolu tvrdnou, což nakonec vyvolává hypertenzi.
2. Cévní mozková příhoda
Namáhání při vyprazdňování střev za účelem vyloučení nahromaděných odpadních látek zvyšuje tlak v břiše. To tlačí velké množství krve zpět do srdce, čímž ho přetěžuje. Zvýšený krevní tlak pak zvyšuje riziko mozkové krvácení, přičemž případy cévní mozkové příhody jsou až příliš časté.
3. Nespavost a bolesti hlavy
Chronická zácpa zvyšuje vstřebávání toxinů v těle, což způsobuje zakalení krve a zvýšení její viskozity. Pokud jsou mozkové cévy špatně prokrvené, může to nakonec vyvolat příznaky jako bolesti hlavy, nespavost a podrážděnost. Pokud se nahromaděné stolice nevyloučí z těla včas, představuje to značné riziko. Proto je nezbytné najít správnou metodu, jak je bezpečně a účinně odstranit.
4. Žlučové kameny
Nahromaděné stolice v těle mohou u osob trpících chronickou zácpou bránit vylučování žluči, což usnadňuje její ukládání ve žlučníku a tvorbu žlučových kamenů.
5. Senilní demence
>Přetrvávající zácpa může přispívat k demenci. Nestrávené bílkoviny ve střevech se rozkládají na toxické látky, jako jsou dusík, sloučeniny síry a amoniak. Jedinci s chronickou zácpou nemohou tyto toxiny účinně vylučovat. Když hladina toxinů překročí detoxikační kapacitu jater, dostávají se do krevního řečiště a cirkulují do mozkové tkáně, kde poškozují centrální nervový systém. Tento proces nakonec přispívá k rozvoji demence.
6. Kůže
Trvalá zácpa nevyhnutelně ohrožuje zdraví kůže. Jelikož tlusté střevo a plíce jsou propojeny, toxiny uvězněné ve střevech se nakonec hromadí v pórech kůže. To vede k infekcím vlasových folikulů a mazových žláz, které se projevují akné, pigmentací a matnou pletí. Nebezpečí nahromaděných fekálií je tedy značné.
Jak odstranit nahromaděné stolice
>Pro osoby trpící chronickou zácpou je k odstranění nahromaděných odpadních látek nutné zavést pravidelný životní styl a pěstovat zdravé návyky při vyprazdňování. Pravidelně cvičte, dodržujte vyváženou stravu s omezeným příjmem tuků, konzumujte dostatek čerstvého ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Před spaním masírujte břicho, abyste stimulovali peristaltiku střev. Každé ráno pijte dostatek teplé vody nebo lehce osolené vody, aby se usnadnilo vyprazdňování a zmírnila zácpa.