Najrýchlejšia diétna metóda na zväčšenie pŕs I: Bento z úhora. Keď hovoríme o rybách prospešných pre zväčšenie pŕs, vynikajúcou voľbou sú losos aj úhor. Úhor je bohatý na bielkoviny, vápnik, fosfor a vitamíny a má porovnateľnú nutričnú hodnotu ako losos. Stimuluje vývoj mliečnej žľazy, preto je vhodné konzumovať ho pravidelne. Navyše je to potravina, ktorá nepriberá, a nielenže pomáha zväčšiť prsia, ale má aj významný prínos pre zdravie pokožky.
Druhá najrýchlejšia diétna metóda na zväčšenie pŕs: Sladká polievka z papáje a strieborných ušiek Zložky: 1 papája, 25 g strieborných ušiek, 20 g južných marhuľových jadierok, 15 g severných marhuľových jadierok, kameňový cukor podľa chuti. Postup: 1. Strieborné ušky namočte do vody, kým sa úplne rehydratujú, potom ich sceďte. 2. Papáju umyte, dôkladne osušte, ošúpte, odstráňte semená a nakrájajte na malé kúsky.3. Oba druhy mandlí umyte a ošúpte. Vložte ich do dvojitého kotlíka spolu s kúskami papáje a striebornou ušnicou. Pridajte krupicový cukor a vriacu vodu podľa chuti. Zakryte dvojitý kotlík a varte na vysokom ohni, kým papája nezmäkne a nebude chutná. Podávajte ihneď.
Tretia najrýchlejšia diétna metóda na zväčšenie pŕs: Steak grilovaný na kameni. Steak môže skutočne pomôcť pri zväčšení pŕs. Hovädzie mäso obsahuje rôzne aminokyseliny, ktoré vyživujú slabú konštitúciu a podporujú vývoj pŕs.Postup: 1. Pred pridaním steaku sa uistite, že panvica je dostatočne rozpálená, inak sa steak prilepí a stvrdne. Pridajte malé množstvo rastlinného masla a opečte každú stranu po dobu 1 minúty, čím dosiahnete stredne prepečený steak. Ak chcete steak viac prepečený, predĺžte čas opekania na 2 minúty na každú stranu, čím dosiahnete stredne prepečený steak. 2. Príloha je rovnako jednoduchá: použite sezónnu zeleninu, blanšírujte ju a na záver ju zmiešajte s olivovým olejom a soľou.