Den hurtigste kostmetode til brystforstørrelse I: Ål-bento. Når man taler om fisk, der er gavnlige for brystforstørrelse, er både laks og ål fremragende valg. Ål er rig på protein, calcium, fosfor og vitaminer. Ål og laks har en usædvanlig høj næringsværdi og kan stimulere udviklingen af mælkekirtlerne. Derfor bør de indtages ofte. Desuden er det ikke-fedende fødevarer, der ikke kun øger bryststørrelsen, men også har betydelige fordele for hudens skønhed.
Den næsthurtigste kostmetode til brystforstørrelse: Papaya og sølvøre-svampesød suppe Ingredienser: 1 papaya, 25 g sølvøre-svamp, 20 g sydlige abrikoskerne, 15 g nordlige abrikoskerne, kandis efter smag. Fremgangsmåde: 1. Blød sølvøre-svampen i vand, indtil den er fuldt rehydreret, og dræn den derefter. 2. Vask papayaen, dræn den grundigt, skræl den, fjern kernerne og skær den i små stykker.3. Vask og skræl begge typer mandler. Læg dem i en dobbeltkedel sammen med papayabitene og sølvøre-svampen. Tilsæt kandis og kogende vand efter smag. Dæk dobbeltkedlen til og dampkog ved høj varme, indtil papayaen er mør og smagfuld. Server straks.
Den tredje hurtigste kostmetode til brystforstørrelse: Steak grillet på sten. Steak kan faktisk hjælpe med brystforstørrelse. Oksekød indeholder forskellige aminosyrer, der nærer en svag konstitution og fremmer brystudviklingen.Metode: 1. Sørg for, at panden er tilstrækkeligt varm, før du tilsætter bøffen, ellers vil den klæbe fast og blive sej. Tilsæt en lille klat vegetabilsk smør og steg hver side i 1 minut, så bøffen bliver medium-rare. For en mere gennemstegt bøf forlænges stegningstiden til 2 minutter på hver side for medium. 2. Tilbehøret er lige så enkelt: Brug sæsonens grøntsager, blancher dem og vend dem med olivenolie og salt til sidst.