Ķīniešu jamss un coix sēklu tēja: 9 g ķīniešu jamsa un coix sēklu, vārīti un lietoti kā tējas aizvietotājs.Regulāra šīs tējas lietošana stiprina dzīvības enerģiju, palielina spēku un uzlabo ādas izskatu. Piezīme: Kvalitatīvs ķīniešu jamss ir balts; violetas vai sarkanīgas šķirnes iedarbība ir salīdzināma tikai ar batātu iedarbību. Četru dārgumu zupa: Vāriet lotosa sēklas, coix sēklas, ķīniešu jamsu un euryale sēklas, lai iegūtu barojošu buljonu, kas piemērots cilvēkiem ar čī deficītu.Daži šai zupai pievieno cūkgaļas ribiņas vai vistu. Lai novērstu pārmērīgu uzturu un svara pieaugumu, pirms vārīšanas nogrieziet redzamo tauku slāni. Sēņu un loču putra: Šī putra ir ļoti efektīva cilvēkiem ar qi deficītu un sliktu gremošanas trakta darbību. Vāriet ločus, ķiplokus, sēnes, rīsus un pavasara sīpolus kopā. Rezultāts ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti uzturvielu bagāts.