Kiinalainen jamssi- ja coix-siemen-tee: 9 g kiinalaista jamssia ja coix-siemeniä, keitetään ja nautitaan teen korvikkeena.Tämän teen säännöllinen nauttiminen vahvistaa elinvoimaa, lisää energiaa ja parantaa ihonväriä. Huomautus: Laadukas kiinalainen jamssi on valkoinen; purppuran tai punertavan väriset lajikkeet ovat tehokkuudeltaan verrattavissa vain bataatteihin. Neljän aarteen keitto: Hauduta lootuksen siemeniä, coix-siemeniä, kiinalaista jamssia ja euryale-siemeniä ravitsevaksi liemeksi, joka sopii qi-puutteesta kärsiville.Jotkut lisäävät keittoon myös sian kyljyksiä tai kanaa. Liiallisen ravitsemuksen ja painonnousun estämiseksi leikkaa näkyvä rasva pois ennen keittämistä. Sieni- ja nahkiaispuuro: Tämä puuro on erittäin tehokas qi-puutoksesta ja huonosta ruoansulatuskanavan toiminnasta kärsiville. Hauduta nahkiaista, valkosipulia, sieniä, riisiä ja kevätsipulia yhdessä. Tuloksena on paitsi maukas myös erittäin ravitseva ruoka.