Hiina jamss ja coixi seemnete tee: võtke 9 g hiina jamssi ja coixi seemneid, keetke ja tarbige tee asemel.Selle tee regulaarne tarbimine tugevdab elujõudu, suurendab energiat ja parandab nahatooni. Märkus: kvaliteetne hiina jamss on valge; lilla või punakas värvusega sordid on efektiivsuselt võrreldavad ainult bataatidega. Nelja aarde supp: keetke lootose seemned, coixi seemned, hiina jamss ja euryale seemned toitvaks puljongiks, mis sobib qi puudusega inimestele.Mõned lisavad sellele supile sealiha ribid või kana. Ülemäärase toitumise ja kaalutõusu vältimiseks eemaldage enne keetmist nähtav rasv. Seene- ja latika-puder: see puder on väga tõhus qi-puudusega ja halva seedetrakti funktsiooniga inimestele. Keetke latikat, küüslauku, seeni, riisi ja kevadist sibulat koos. Tulemus on mitte ainult maitsev, vaid ka väga toitev.