식이요법으로 유방 통증 해결하기
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유방 증식은 암이 아닌 양성 병변으로, 유방 내 줄 모양, 덩어리 모양 또는 낭성 결절로 나타납니다. 유방 증식 결절은 질감이 부드럽고 압통이 있으며 경계가 뚜렷합니다. 생리 주기나 감정 변화에 따라 증상이 변하며, 종괴 크기는 단기간에 증가하지 않습니다.반면 유방암의 종괴는 질감이 단단하고 압통이 없으며 경계가 불분명하고 움직임이 제한되며, 단기간에 뚜렷하게 커지거나 겨드랑이, 쇄골 위 림프절 종대 및 유두 함몰, 피부 오렌지껍질 모양 변화 등을 동반할 수 있습니다. 다만 주의할 점은 종괴가 없는 유방 증식이 유방암과 동시에 존재할 수 있다는 것입니다.
1. 유방증식증에 의한 유방 통증
한의학에서는 이 질환이 주로 간기울결(肝氣鬱結)과 담응혈어(痰凝血淤)로 인해 발생한다고 본다.
식이요법 원칙: 간기 순환 촉진, 열기 제거 및 결절 분산, 충임맥 조절.
주요 식이요법 예시:
1. 옥수수 오이줄기 죽: 옥수수 100g, 오이줄기 50g, 감귤 씨 10g, 달걀 1개. 앞의 세 재료를 물과 함께 1시간 끓인 후, 불을 끄기 직전에 달걀물, 물전분, 얼음설탕을 넣어 골고루 섞어 먹는다. 주 2회.
2. 다시마 상추 찜: 다시마 100g, 상추 100g,생강, 파 다진 것 약간. 깨끗한 물에 다시마를 30분간 먼저 끓인 후, 불을 끄기 직전에 상추, 양념, 참기름을 넣고 매일 한 번씩 먹습니다.
3. 냉채 셀러리 다시마: 다시마 100g, 셀러리 100g, 생강, 파 다진 것 약간. 다시마와 셀러리를 데쳐 접시에 담고 양념, 참기름을 넣어 매일 한 번씩 먹습니다.
4. 하구초 당귀 죽: 하구초, 당귀, 향부 각 10g, 적당량 물에 20분간 달여, 국물을 걸러 흰 죽과 흑설탕에 섞어 먹는다. 주 2회.
이. 유방염 유방 통증
한의학에서는 이 질환이 주로 간과 위의 울체된 열기, 유즙 정체로 인해 발생한다고 본다.
식이요법 원칙: 간과 위를 청량하게 하고, 독소를 제거하며, 경락을 통하게 하고, 결절을 풀어준다.
주요 식이요법 예시:
1. 무화과 꿀조림: 무화과 100g, 산사나무 열매 30g을 적당량의 물에 넣고 20분간 달인 후, 걸러낸 국물에 꿀을 넣어 매일 두 번 복용한다.
2. 오이 두부 조림: 오이 150g,두부 100g, 물을 넣고 함께 20분간 끓인 후, 불을 끄기 직전에 생강, 파, 참기름을 넣어 하루에 한 번 복용.
3. 작약 팥죽: 작약, 비단콩꽃가시 각 10g, 적당량의 물을 넣고 20분간 달인 후, 달인 물에 팥죽을 넣어 섞어 하루에 두 번 복용. 유선염 화농기에 적합.
4. 꽃가루 당귀 죽: 황기, 꽃가루 각 10g, 당귀 5g, 적당량 물에 20분간 달여, 걸러낸 국물에 흑설탕을 넣어 복용. 하루 두 번, 유선염 궤양기에 적합.
3. 유방암 유방 통증
한의학에서는 본병의 병리 기전을 충임 불균형, 간신 부족, 간울 담어, 사독 응결로 본다.
식이요법 원칙: 종합 치료에 병행하되 정규 치료에 지장을 주지 않는 것을 원칙으로 한다.
주요 식이요법 예시:
1. 게껍질 적당량을 말려 가루로 만든다. 매회 2g, 하루 세 번, 황주로 복용한다.
2. 천동 30~90g을 끓여 복용한다. 주 2회.
3. 천산갑 10g, 단삼 15g을 물 적당량에 20분간 달여 흰죽에 넣어 복용한다. 하루 한 번.
4. 벌집, 절배, 산자초 각 10g을 물 적당량에 20분간 달여 흰죽에 넣어 복용한다. 하루 한 번.
3. 천산갑 10g, 단삼 15g, 적당량 물에 20분간 달여 흰죽에 넣어 복용, 매일 1회.
4. 벌집, 전계, 산자초, 어술 각 10g, 뱀혀풀, 이밀 각 30g, 적당량 물에 20분간 달여, 달인 물에 적당량 얼음당을 넣어 복용, 주 2회.
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