乳腺増生症は癌ではなく、良性病変に属し、乳房内に索状・塊状・嚢胞状の結節として現れます。乳腺増生症の結節は質が柔らかく、圧痛を伴い、境界が明瞭で、月経周期や情緒の変化に伴い変化します。腫瘤の大きさは短期間で増大する傾向はありません。一方、乳がんの腫瘤は硬く、圧痛がなく、境界が不明瞭で、可動性が制限され、短期間で明らかに増大します。また、腋窩や鎖骨上のリンパ節腫脹、乳頭陥没、皮膚のオレンジピール様変化などを伴うことがあります。ただし、腫瘤のない乳腺増殖症が乳がんと同時に存在する可能性がある点に注意が必要です。
一、乳腺増殖症による乳房痛
中医学では、本病は主に肝気鬱結・痰凝血瘀によるものと考える。
食療の原則：肝気を疏通し気を理整え、熱を清め結節を散らし、衝脈と任脈を調える。
常用食療例：
1. トウモロコシとヘチマの繊維のスープ：トウモロコシ100g、ヘチマの繊維50g、ミカン種10g、卵1個。前3種を水で1時間煮込み、仕上げに卵を溶き入れ、水溶き片栗粉と氷砂糖でとろみをつけて服用。週2回。
2. 昆布とレタスの煮込み：昆布100g、レタス100g、生姜・長ネギのみじん切り少々。水で昆布を30分煮込み、仕上げにレタス・調味料・ごま油を加える。1日1回。
3.セロリと昆布の和え物：昆布100g、セロリ100g、生姜・長ネギのみじん切り少々。昆布とセロリを湯通しし、皿に盛り付け調味料・ごま油を加える。1日1回。
4. ヨモギとトウキのお粥：ヨモギ、トウキ、ショウブ各10g、適量の水で20分煮出し、汁を白粥と黒砂糖に加えて混ぜて服用。週2回。
二、乳腺炎による乳房痛
中医学では、本病は肝胃鬱熱と乳汁淤積が主な原因とされる。
食療の原則：肝胃を清め、解毒し、経絡を通じ、結節を散らす。
常用食療例：
1.蜂蜜入りイチジク：イチジク100g、サンザシ30gを適量の水で20分煎じ、汁に蜂蜜を加えて服用。1日2回。
2.ヘチマと豆腐の煮物：ヘチマ150g、豆腐100gを水と共に20分煮込み、仕上げに生姜・長ネギ・ごま油を加える。1日1回。
3.キキョウ小豆粥：キキョウ・ハクチョウゲの棘各10gを適量の水で20分煎じ、汁を小豆粥に混ぜて摂取。1日2回。乳腺炎化膿期に適す。
4.花粉当帰粥：黄耆、花粉各10g、当帰5gを適量の水で20分煎じ、汁を漉して黒糖を加えて服用。1日2回。乳腺炎潰瘍期に適する。
三、乳癌による乳房痛
中医学では本病の病機を衝任失調、肝腎不足、肝鬱痰淤、邪毒蘊結と考える。
食療の原則：総合治療と組み合わせ、正規治療に影響を与えないことを基本とする。
常用食療例：
1.蟹の甲羅適量を焙煎乾燥し、粉末にして備える。毎回2g、1日3回、黄酒で服用。
2.天冬30～90gを煮込んで服用。週2回。
3. 穿山甲10g、丹参15gを適量の水で20分煎じ、白粥に加えて服用。1日1回。
4. 蜂房・浙貝・山慈藜・莪朮各10g、蛇舌草・薏苡仁各30gを適量の水で20分煎じ、汁を漉して適量の氷砂糖を加えて服用。週2回。