Ernährungsansätze zur Linderung von Brustspannen
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Brusthyperplasie ist kein Krebs, sondern eine gutartige Erkrankung, die sich in Form von strangartigen, fleckigen oder zystischen Knoten in der Brust äußert. Diese Knoten sind weich, empfindlich bei Berührung und haben klare Grenzen. Ihre Größe kann je nach Menstruationszyklus oder emotionalem Zustand schwanken, sie neigen jedoch nicht zu einer raschen Vergrößerung.Im Gegensatz dazu sind Brustkrebsgeschwülste fest, nicht empfindlich, unscharf begrenzt und unbeweglich. Sie wachsen schnell und können mit vergrößerten axillären oder supraklavikulären Lymphknoten, einer Einziehung der Brustwarze oder Hautveränderungen, die einer Orangenschale ähneln, einhergehen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine Brusthyperplasie ohne tastbare Geschwülste manchmal mit Brustkrebs einhergehen kann.
I. Brustschmerzen bei Hyperplasie
Die traditionelle chinesische Medizin führt diesen Zustand in erster Linie auf eine Stagnation des Leber-Qi, eine Ansammlung von Schleim und eine Blutstauung zurück.
Ernährungsgrundsätze: Die Leber beruhigen und das Qi regulieren, Hitze klären und Knötchen auflösen, die Chong- und Ren-Gefäße harmonisieren.
Gängige Ernährungsheilmittel:
1. Mais- und Luffa-Mark-Suppe: 100 g Maiskörner, 50 g Luffa-Mark, 10 g Mandarinenkerne, 1 Ei. Die ersten drei Zutaten 1 Stunde lang in Wasser köcheln lassen. Kurz vor dem Servieren das geschlagene Ei, die Maismehlschlämme und den Kandiszucker unterrühren. Zweimal wöchentlich verzehren.
2. Seetang- und Salat-Eintopf: 100 g Seetang, 100 g Salat,eine Prise gehackter Ingwer und Frühlingszwiebeln. Seetang 30 Minuten in Wasser köcheln lassen, dann Salat, Gewürze und Sesamöl hinzufügen und servieren. Täglich verzehren. 3. Gekühlter Sellerie-Seetang-Salat: 100 g Seetang, 100 g Sellerie, eine Prise gehackter Ingwer und Frühlingszwiebeln. Seetang und Sellerie blanchieren, abtropfen lassen und mit Gewürzen und Sesamöl servieren. Täglich verzehren. 4. Prunella- und Angelika-Brei: 10 g Prunella, 10 g Angelika, 10 g Cyperus-Rhizom. 20 Minuten in Wasser köcheln lassen, abseihen und mit einfachem Brei und braunem Zucker vermischen. Zweimal wöchentlich verzehren. 5. Suppe aus getrocknetem Tofu und Rettich: 100 g getrockneter Tofu, 100 g Rettich, 10 g getrocknete Mandarinenschalen, 1 Ei. Tofu und Rettich 30 Minuten köcheln lassen, Ei, Maismehlschlämme und Kandiszucker hinzufügen und servieren. Zwe
4. Prunella- und Angelika-Brei: Je 10 g Prunella vulgaris, Angelica sinensis und Cyperus rotundus. 20 Minuten lang in ausreichend Wasser köcheln lassen. Die Flüssigkeit in einfachen Brei abseihen, mit braunem Zucker mischen und verzehren. Zweimal wöchentlich.
II. Mastitis und Brustschmerzen
Die traditionelle chinesische Medizin führt diesen Zustand in erster Linie auf stagnierende Hitze in Leber und Magen in Verbindung mit Milchstau zurück.
Ernährungsgrundsätze: Leber- und Magenhitze klären, entgiften, Meridiane freimachen und Knötchen auflösen.
Gängige Ernährungsheilmittel:
1. Honigglasierte Feigen: 100 g Feigen und 30 g Weißdornbeeren 20 Minuten lang in Wasser köcheln lassen. Flüssigkeit abseihen, Honig hinzufügen und zweimal täglich einnehmen.
2. Geschmorte Luffa mit Tofu: 150 g Luffa und100 g Tofu, zusammen mit Wasser 20 Minuten lang köcheln lassen. Vor dem Servieren Ingwer, Frühlingszwiebeln und Sesamöl hinzufügen. Einmal täglich einnehmen. 3. Platycodon- und Adzuki-Bohnen-Brei: Je 10 g Platycodonwurzel und Seifenbeeren-Dornen in ausreichend Wasser 20 Minuten lang kochen lassen. Abseihen und die Flüssigkeit unter den Adzuki-Bohnen-Brei mischen. Zweimal täglich einnehmen. Geeignet für das eitrige Stadium der Mastitis. 4. Pollen- und Angelika-Brei: Je 10 g Astragaluswurzel und Pollen sowie 5 g Angelikawurzel in ausreichend Wasser 20 Minuten lang kochen lassen. Abseihen und die Flüssigkeit unter braunen Zucker mischen. Zweimal täglich einnehmen. Geeignet für Mastitis.
4. Pollen- und Angelika-Brei: Je 10 g Astragalus und Pollen, 5 g Angelica sinensis. Mit ausreichend Wasser 20 Minuten lang köcheln lassen. Flüssigkeit abseihen und mit braunem Zucker verzehren. Zweimal täglich. Geeignet für ulzerative Mastitis.
III. Brustschmerzen bei Brustkrebs
Die TCM führt diesen Zustand auf eine Funktionsstörung der Chong- und Ren-Gefäße, eine Schwäche der Leber- und Nieren-Qi, eine Leberstagnation mit Schleimstau und eine Ansammlung pathogener Toxine zurück.
Grundsätze der Ernährungstherapie: Sollte in eine umfassende Behandlung integriert werden, ohne die konventionelle medizinische Behandlung zu beeinträchtigen.
Gängige Ernährungsheilmittel:
1. Krabbenpanzer trocknen, bis sie knusprig sind, und zu Pulver zermahlen. Dreimal täglich 2 g mit Reiswein einnehmen.
2. Zweimal wöchentlich 30–90 g Spargelwurzel dünsten.
3. 10 g Pangolinschuppen, 15 g Salbeiwurzel. 20 Minuten in ausreichend Wasser köcheln lassen. Zu einfachem Reisbrei hinzufügen und einmal täglich verzehren.
4. Je 10 g Bienennest, Zhejiang-Fritillaria-Zwiebel, Polygonatum-Knolle, Curcuma-Rhizom; je 30 g Hedyotis-Kraut und Coix-Samen. 20 Minuten in ausreichend Wasser köcheln lassen. Flüssigkeit abseihen, angemessene Menge Kandiszucker hinzufügen und zweimal wöchentlich verzehren.
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