올리브 오일은 불포화 지방산과 각종 비타민이 풍부하여 피부에 쉽게 흡수되며, 산뜻하고 자연스러우며 전혀 기름지지 않습니다. 최신 연구에 따르면 올리브 오일에 함유된 폴리페놀은 항산화 작용을 하여 지방 산화로 인한 세포 노화로 발생하는 기미, 주름 등의 현상을 효과적으로 방지합니다.올리브 오일은 현재 세계 최고의 식용유일 뿐만 아니라 혈중 지질과 콜레스테롤을 낮추고 다양한 암을 예방하며 탁월한 미용 효과도 있습니다.
피부 미용 세안 후 올리브 오일로 반복적으로 가볍게 마사지한 뒤 스팀기나 뜨거운 수건으로 얼굴을 찜질하면 모공 속 육안으로 보이지 않는 노폐물을 제거하고 피부를 영양 공급하여 광택과 탄력을 높이며 잔주름을 없앨 수 있습니다.
【입술 보호】 날씨가 추울 때나 감기, 위장 장애 시 입술이 쉽게 갈라지고 벗겨집니다. 이때 올리브 오일을 소량 발라주면 입술이 다시 촉촉하고 윤기 나게 됩니다.
【파운데이션】 파운데이션을 바르기 전에 올리브 오일을 살짝 발라주면 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 메이크업이 쉽게 지워지는 것을 방지할 수 있습니다.
【메이크업 리무버】메이크업을 지울 때 올리브 오일로 얼굴을 가볍게 닦으면 유성 메이크업과 화학 성분을 효과적으로 제거하여 피부가 손상되는 것을 방지합니다.
【갈라짐과 가려움 방지】건조한 계절에 올리브 오일을 사용하면 피부 갈라짐과 피지 분비 부족으로 인한 가려움을 예방할 수 있습니다.
【아기 피부 관리】아기 피부는 연약하므로 겨드랑이나 엉덩이 등에 올리브 오일을 발라 땀이나 기저귀 발진을 예방할 수 있습니다.
【미용】매일 아침 저녁, 소량의 올리브 오일로 얼굴과 팔을 문지르고 가볍게 마사지하면 올리브 오일이 빠르게 흡수됩니다.꾸준히 사용하면 피부가 매끄럽고 부드러우며 촉촉하고 탄력 있게 유지되며, 일광 화상과 피부 알레르기를 예방할 수 있습니다. 올리브 오일은 다양한 마스크 제조에도 활용됩니다. 건조한 계절에는 올리브 오일로 피부 갈라짐과 피지 분비 부족으로 인한 가려움을 방지할 수 있습니다.
【목욕】 목욕할 때 욕조에 올리브 오일 몇 방울을 떨어뜨리거나 목욕 후 올리브 오일로 전신을 문지르고 가볍게 마사지하면 피부에 영양을 공급하고 보호해 줍니다. 특히 건조하고 가려운 피부에 효과가 더욱 뛰어납니다.
【헤어 케어】 샴푸 후 머리카락에 올리브 오일을 소량 발라 가볍게 마사지하면 모발과 모근에 영양을 공급하여 윤기 있고 탄력 있는 머릿결을 만들어 줍니다.모발 관리 시 따뜻한 물에 올리브유를 소량 넣고 헹굴 때 기름이 머리카락에 고르게 묻도록 하거나, 손에 몇 방울 떨어뜨려 직접 발라주면 머리카락이 윤기 나고 부드러워집니다.
【체중 관리】비만인 경우 지방 섭취를 줄이는 것보다 올리브유를 꾸준히 섭취하는 것이 체중 조절에 더 효과적입니다.