식용 올리브유의 미용법, 알고 계셨나요? 올리브유는 심혈관계를 다방면으로 보호합니다: 동맥경화 및 그 합병증, 고혈압, 심장병, 심부전, 신부전, 뇌출혈을 예방합니다.올리브유 섭취는 담낭염과 담석 발생을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 올리브유는 당뇨병 예방 효과가 있으며, 미용 효과도 있습니다.
올리브유 미용법
얼굴 미용
얼굴의 잔주름, 건조함, 칙칙함 등 피부 문제에 올리브유는 확실히 큰 도움이 됩니다.
보습과 피부 탄력
방법: 흑설탕에 적당량의 올리브 오일과 꿀을 섞어 얼굴에 바르고 1분간 찜질한 후 깨끗한 물로 씻어냅니다.
모공 수축
방법: 설탕 한 스푼과 적당량의 올리브 오일을 골고루 섞어 얼굴에 바르고 15분간 찜질한 후 씻어냅니다.
미백과 피부 톤 개선
방법: 적당량의 우유와 소량의 올리브 오일, 밀가루, 꿀을 골고루 섞어 얼굴에 바르고 약 15분 후 깨끗한 물로 씻어내세요.
기미 제거
방법: 먼저 미온수로 얼굴의 기름기를 씻어내고 마른 수건으로 물기를 가볍게 닦아낸 후, 화장솜에 올리브 오일을 묻혀 얼굴 전체에 발라줍니다. 10~15분 후 뜨거운 수건으로 얼굴을 찜질한 뒤 마른 수건으로 가볍게 닦아냅니다.
주름 제거
방법: 올리브 오일 두 방울에 알로에 젤을 약간 섞어 골고루 섞은 후 잔주름 부위에 발라줍니다. 피부가 영양분을 빠르게 흡수하여 주름이 전혀 보이지 않습니다(외출 시 씻어내지 않고 바로 메이크업을 할 수 있습니다).
메이크업
한 병의 클렌징 오일이 100원 이상 하는 경우가 많은데, 품질이 특별히 좋은 것도 아닙니다. 차라리 올리브 오일을 활용해 메이크업을 해보세요.
메이크업
효과: 피로하거나 수면 부족일 때, 올리브 오일은 메이크업이 잘 안 되는 피부를 도와줍니다.
방법: 기초 화장품에 올리브 오일 한 방울을 떨어뜨려 섞은 후 얼굴에 골고루 발라주면 피부가 즉시 생기 있고 윤기 나게 변합니다. 파운데이션을 바르기 전에 올리브 오일로 베이스 메이크업을 하면 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 메이크업이 쉽게 지워지는 것을 방지할 수 있습니다.
메이크업 리무버
효능: 올리브 오일은 잔여 메이크업과 노폐물을 깨끗이 제거하고 피부를 촉촉하게 가꾸는 탁월한 효과를 지녔습니다.
방법: 화장솜에 올리브 오일 두 방울을 떨어뜨려 메이크업을 지우면, 잘 지워지지 않는 색조 메이크업도 깨끗하게 제거할 수 있습니다. 유성 메이크업과 화학 성분을 효과적으로 제거하여 피부가 손상되지 않도록 보호하며, 마지막으로 미온수로 세안하면 됩니다.
손톱 관리
효능: 올리브 오일은 손톱을 보호하는 데 탁월한 효과를 발휘하며, 손톱 관리 외에도 손가락에 생기는 갈라짐을 방지합니다.
바디 케어
올리브 오일은 전신의 모든 피부를 세심하게 케어해 주며, 손과 발 등도 물론 포함됩니다.
손 관리
수면 중 손 관리법: 올리브 오일로 손 마사지를 10~20분간 한 후 얇은 면 장갑을 끼고 잠자리에 들면, 다음날 아침 미온수로 씻었을 때 피부 상태가 크게 개선됩니다.
손톱 갈라짐 처리법: 손가락의 갈라진 부분을 잘라낸 후 올리브 오일에 10~15분간 담근 뒤 핸드크림을 발라줍니다.
아름다운 발
방법: 발을 씻은 후 발에 올리브 오일을 고르게 바르고 비닐봉지를 씌운 뒤 뜨거운 물에 5~10분간 담근다. 모공이 열린 후 영양 성분이 발 피부에 흡수된다.
목욕
방법: 욕조에 물을 채울 때 올리브 오일 5~10ml를 넣고 손으로 가볍게 저어 기름과 물이 섞인 후 목욕을 시작하면, 때를 제거하고 근육을 이완시키며 피로를 해소하는 효과가 있습니다. 꾸준히 하면 피부가 촉촉하고 탄력 있게 됩니다.
임신선 제거
방법: 올리브 오일 한 스푼을 임신선 부위에 발라 10분간 가볍게 마사지합니다. 한두 달 꾸준히 하면 임신선이 사라집니다.
모발 관리
방법: 머리가 마른 상태에서 올리브 오일을 머리카락 끝부분(뿌리가 아닌 끝부분에 발라주세요)에 발라줍니다. 두피에 닿지 않도록 주의한 후 샤워 캡을 쓰고 약 15분간 기다립니다. 시간이 지나면 샴푸를 바르고 물을 조금 섞어 거품을 낸 후 머리를 깨끗이 씻어낸 뒤 물로 헹굽니다.