Elintarvikkeet eivät sinänsä suojaa säteilyltä, joten vältä sokeasti seuraamasta trendejä. Japanin voimakkaan maanjäristyksen jälkeinen ydinvuoto on lisännyt kansalaisten huolta säteilyaltistuksesta. Vaikka tällainen säteily on vähäistä verrattuna ydinvoimaloiden säteilyyn, se on läsnä jokapäiväisessä elämässä. Tietokoneet, induktioliedet ja mikroaaltouunit tuovat valtavaa mukavuutta, mutta niiden lähettämä säteily aiheuttaa myös merkittävää haittaa.Kuinka säteilyvaikutuksia voidaan minimoida?
Ei syytä pelätä ydinvoiman säteilyä
Japanin ydinvoimalaonnettomuuden jälkeen verkossa on keskusteltu paljon säteilyn vaaroista. Tsinghuan yliopiston ensimmäisen sairaalan ydinlääketieteen johtaja Ma Tanyuan vakuuttaa, ettei ole syytä liioiteltuun huoleen. Yleisön pelko johtuu suurelta osin väärinkäsityksistä säteilystä.
Tohtori Ma selitti, että ydin säteily vaikuttaa ihmiskehoon kahdella tavalla: deterministisillä vaikutuksilla, joissa yksi suuri säteilyannos aiheuttaa vahinkoa, ja stokastisilla vaikutuksilla, joissa jatkuva taustasäteily – kuten maaperästä tuleva radonkaasu – on väistämätöntä, mutta ei todennäköisesti aiheuta selvää haittaa. Ottaen huomioon japanilaisten ydinvoimaloiden nykyiset alhaiset säteilytasot, liiallinen paniikki on aiheetonta.
Joditablettien itsenäinen käyttö ei ole suositeltavaa
Viimeaikaiset huhut, joiden mukaan jodatun suolan käyttö tai ennaltaehkäisevä jodilisän ottaminen suojaavat tehokkaasti ydin säteilyltä, ovat johtaneet joditablettien ja joditinktuuran puutteeseen monissa apteekeissa.
Ma Tanyuan selitti, että ydin säteilyonnettomuuden jälkeen ihmiset voivat saada radioaktiivista jodia, joka kertyy kilpirauhaseen ja altistaa tämän elimen merkittävälle säteilyannokselle.Ennalta otetut kaliumjodiditabletit voivat kyllästää kilpirauhasen jodilla, mikä vähentää sen radioaktiivisen jodin-131:n imeytymistä ja alentaa siten syöpäriskiä.
Zhang Zheng, apteekkarina Beijing Chaoyangin sairaalan apteekissa, korosti, että henkilöt, joilla ei ole säteilyaltistuksen riskiä, eivät tarvitse eivätkä saa yrittää ottaa itse suuria, pitkäaikaisia annoksia jodivalmisteita.Jodi toimii raaka-aineena kilpirauhashormonien synteesissä, ja terveiden henkilöiden päivittäinen tarve on 100–150 mikrogrammaa. Suurten jodiannosten ottaminen voi aiheuttaa kilpirauhasen toimintahäiriöitä, jotka ilmenevät pahoinvointina, oksenteluna, vatsakipuna, ripulina tai jopa tukehtumisena.Pitkäaikainen käyttö voi myös aiheuttaa hyperkalemiaa, joka ilmenee henkisenä sekavuutena ja sydämen rytmihäiriöinä. Tärkeää on, että jodi voi kulkeutua istukan läpi ja erittyy rintamaitoon. Raskaana olevat tai imettävät naiset, jotka ottavat fysiologisen tarpeen ylittävän määrän jodia, voivat aiheuttaa kilpirauhasen toimintahäiriöitä sikiöille tai imeväisille.
Maailman terveysjärjestö toteaa myös, että kaliumjodiditabletit eivät ole "säteilyn vastalääkkeitä" ja että niiden ottamisessa on noudatettava varovaisuutta.
Piilottelu on ensisijainen suojakeino
Tällä hetkellä verkossa liikkuu huhuja, joiden mukaan vihreän teen juominen ja puu-korvasienen, merilevän ja spirulinan kaltaisten elintarvikkeiden syöminen voivat tehokkaasti ehkäistä tai torjua säteilyä. Jotkut ovat jopa listanneet "seitsemän ihmeellistä elintarviketta säteilyn ehkäisyyn". Asiantuntijat eivät tue näitä väitteitä.
Ma Tanyuan kertoi toimittajallemme, että tällä hetkellä ei ole tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat näiden elintarvikkeiden voivan torjua säteilyä. Ympäristöasiantuntija Dong Jinshi totesi lisäksi, että säteilykontaminaatio on fysikaalinen ilmiö, jolla ei ole juurikaan yhteyttä elintarvikkeisiin, ja että yritykset korjata sitä ruokavaliolla tuottavat heikkoja tuloksia. Usko tiettyjen elintarvikkeiden suojaavan säteilyltä juontuu ajatuksesta, että antioksidanttirikkaiden elintarvikkeiden nauttiminen vahvistaa kehon immuunijärjestelmää.Lisäksi tällaiset elintarvikkeet parantavat kehon erittymiskykyä, mikä helpottaa kehon imeytyneiden haitallisten säteilyaineiden poistumista ja lieventää siten säteilyn aiheuttamia vahinkoja.
Kiinan tautien torjunnan ja ehkäisyn keskuksen julkaisemissa ydin- ja säteilyonnettomuuksien torjunnan avainkohdissa todetaan, että ydin- tai säteilyhätätilanteessa kansalaisten on ensisijaisesti hankittava luotettavaa tietoa tapahtumasta ja ymmärrettävä hallituksen päätökset ja ilmoitukset.
Toiseksi tärkeintä on toteuttaa nopeasti välttämättömät suojatoimenpiteet. Jos epäillään radioaktiivisen aineen leviämistä, vältä siirtymistä suoraan tuulen suuntaan tai tuulen alapuolelle. Etsi sen sijaan suojaa kulmassa vallitsevaan tuulen suuntaan nähden ja mene välittömästi rakennukseen. Sulje ovet, ikkunat ja ilmanvaihtojärjestelmät, jotta radioaktiivisten hiukkasten hengittäminen ja altistuminen laskeutuneelle pölylle on mahdollisimman vähäistä.
Tämä päättää ohjeistuksemme elintarvikkeiden säteilysuojelusta ja huhujen sokeasta seuraamisesta. Toivomme, että tämä on auttanut teitä ymmärtämään asiaa paremmin. Lopuksi toivotamme teille vilpittömästi terveyttä ja onnea.