A terhes nők étrendje jelentősen befolyásolja a magzat intelligenciáját. Az emberi agy elsősorban hét tápanyagból áll: lipidek, fehérjék, szénhidrátok, B-vitamin, C-vitamin, E-vitamin és kalcium. Ezért a terhes nők étrendjében e hét tápanyag megfelelő bevitelének biztosítása bizonyos mértékben elősegítheti a magzat agysejtjeinek fejlődését. Az e hét tápanyagban gazdag ételeket agyfejlesztő ételeknek nevezik.
Az agyműködést elősegítő ételek közé tartoznak elsősorban: rizs, köles, kukorica, vörös adzuki bab, fekete bab, dió, szezámmag, vörös datolya, fekete gomba, nappali liliomrügy, tengeri moszat, tengeri fűz, földimogyoró, fürjtojás,marhahús, nyúlhús, birkahús, csirkehús, eper, kumquat, alma, banán, kivi, citrom, zeller, paprika, lótuszgyökér, paradicsom, reteklevél, sárgarépa stb.
Ezeknek az élelmiszereknek a kombinálásával fokozhatók táplálkozási előnyeik. Például a köles vagy a kukorica vörös datolyával és fekete babbal együtt főzve zabkásává alakítható; a csirke jól illik a paprikához; a fürjtojás kiegészíti a fekete gombát; a földimogyoró pedig harmonizál a szezámmaggal.