Recentemente, muitas regiões têm enfrentado um tempo nebuloso, com partículas transportadas pelo ar prejudiciais à saúde humana. Como podemos então proteger o nosso bem-estar? O consumo regular de 11 alimentos específicos pode combater eficazmente o cancro do pulmão. Abaixo, detalhamos esses alimentos:
1. Cogumelo prateado
Apelidado de «ninho de pássaro dos pobres», o cogumelo prateado assemelha-se ao ninho de pássaro na cor, textura e eficácia, mas continua a ser acessível. Fortalece a vitalidade, nutre os rins, lubrifica os intestinos, beneficia o estômago, repõe o qi, harmoniza o sangue, fortalece o coração, revigora o corpo, nutre o cérebro, refresca a mente, embeleza a tez, suaviza a pele e promove a longevidade.
2. Azeitonas
Elas limpam os pulmões, acalmam a garganta, geram fluidos e desintoxicam. Chupar azeitonas verdes quando se sofre de dor de garganta pode refrescar a garganta. Combiná-las com rabanete fresco numa decocção aumenta o efeito. O líquido destilado das azeitonas, conhecido como orvalho de azeitona, pode ser usado para tratar dores de garganta, tosse e irritabilidade.
3. Nêspera
Hidrata os pulmões, sacia a sede e regula o qi. Trata tosses que causam desgaste pulmonar, hemoptise e sede intensa.As folhas de nêspera são comumente usadas na medicina tradicional chinesa. Quando fritas com mel, elas limpam os pulmões, harmonizam o estômago e descem o qi para aliviar doenças. Elas são frequentemente processadas em xarope de nêspera, elixir de nêspera ou grânulos de nêspera para tratar tosses com calor nos pulmões.Tanto os figos frescos como os secos possuem propriedades medicinais. Consumir vários figos pode aliviar o desconforto da dor de garganta e acelerar a recuperação. Para o calor nos pulmões ou rouquidão, ferver figos com açúcar em água ajuda a limpar o calor e restaurar a voz.
5. Bulbo de lírio
O bulbo de lírio tem sabor adocicado e natureza ligeiramente fria, entrando nos meridianos do coração e dos pulmões. Nutre o yin e hidrata os pulmões, acalma a mente, sacia a sede, alivia a tosse e o sangramento e estimula o apetite. É adequado para tosse crónica por deficiência de yin, palpitações, insónia, sonhos frequentes e distração mental.Pêra
Possui propriedades para gerar fluidos, hidratar a secura, limpar o calor e resolver a fleuma. Adequada para a depleção de fluidos com sede em doenças febris, diabetes, tosse induzida pelo calor, mania de fleuma-calor, disfagia, sede com perda de voz, olhos vermelhos e inchados e indigestão. A pêra é o alimento mais comum para limpar os pulmões. Pode ser cozida no vapor, transformada em sopa ou amassada em pasta de pêra. Limpa os pulmões e trata dores de garganta com excelente eficácia.
7. Luo Han Guo
Também conhecida como Luo Han Guo ou melão amargo falso, esta fruta tem casca fina, peso leve, tamanho grande e polpa crocante. Preparar Luo Han Guo como chá limpa o calor e acalma a garganta, tratando tosse convulsa, tosse com calor nos pulmões, faringite e boca e garganta secas. É uma bebida saudável ideal para atores e professores.
8. Ginseng chinês (Chuanming Shen)
Os polissacarídeos do ginseng chinês regulam a atividade imunológica, oferecendo benefícios significativos para pessoas com imunidade comprometida. Melhora eficazmente a constituição física com uma potência relativamente suave, tornando-o adequado para fortalecer o baço e beneficiar os pulmões.
O ginseng chinês contém dezoito aminoácidos e várias vitaminas. Como alimento tonificante do qi, é mais benéfico para pessoas com constituições com deficiência de qi ou esgotamento prolongado do qi induzido por doenças, que devem consumi-lo regularmente.
Além disso, os constituintes ativos do ginseng não só melhoram a imunidade em indivíduos saudáveis, como são particularmente potentes para aqueles com função imunológica comprometida. Prolonga a sobrevivência do paciente, eleva as respostas imunitárias celulares, mitiga os efeitos colaterais tóxicos da radioterapia, acelera a reparação dos tecidos e previne a leucopenia, facilitando assim a conclusão bem-sucedida do tratamento. A administração de polissacarídeos de ginseng é isenta de efeitos adversos, garantindo segurança e confiabilidade.
9. Ginseng do Norte (North Ginseng)
O ginseng do norte fortalece a energia vital, reduz a suscetibilidade a doenças, previne o desenvolvimento de cancro, limpa o calor dos pulmões, nutre o yin, beneficia o estômago e gera fluidos. Vários textos médicos documentam as suas utilizações: ① Ben Cao Cong Xin (Compêndio de Matéria Médica Revisado): Repõe especialmente o yin dos pulmões, limpa o fogo dos pulmões, trata a tosse crónica e a atrofia pulmonar. ② Yin Pian Xin Can (Novo Comentário sobre Pedaços de Decocção): Nutre o yin dos pulmões e do estômago, trata a tosse consumptiva com expectoração sanguinolenta.③ Plantas Medicinais do Nordeste: Trata bronquite crónica, tuberculose pulmonar, expansão pulmonar incompleta e abcessos pulmonares. ④ Matéria Médica Chinesa: Nutre o yin dos pulmões, limpa o calor dos pulmões, expele a fleuma e interrompe a tosse. Trata febre consumptiva, tosse seca por lesão do yin, sede e garganta seca.
Além disso, a raiz de ginseng do norte trata gastrite crónica, gastrite atrófica crónica, diabetes mellitus, deficiência de qi e yin no baço e estômago, perda de apetite, indigestão, fadiga e lassidão, boca seca com saliva escassa, deficiência de yin com tosse com sangue e hepatite crónica persistente.
10. Rabanete branco
Limpa os pulmões e umedece a garganta, frequentemente selecionado em dietas medicinais chinesas. O consumo cru produz bons resultados, enquanto o suco é ainda mais eficaz. Os seus componentes picantes inibem a divisão celular anormal, prevenindo assim o aparecimento do cancro. O rabanete também possui propriedades antibacterianas, estimula o apetite e inibe a agregação plaquetária.Rico em fibra alimentar e enzimas digestivas como a amilase, o rabanete promove eficazmente a digestão e absorção dos alimentos.Regula de forma abrangente a função dos órgãos e os sistemas corporais em geral, incluindo a imunidade. Fortalece as defesas imunológicas, mantém o equilíbrio dentro dos ecossistemas dos órgãos e previne fundamentalmente a disfunção visceral e o aumento do calor interno. Ao harmonizar o qi, a função pulmonar e o equilíbrio yin-yang, não só alivia a tosse e a secura, como também repõe o qi, gera fluidos e nutre profundamente os pulmões.
O consumo regular dos 11 alimentos acima mencionados beneficia a nossa saúde, fortalecendo eficazmente o corpo e oferecendo excelentes propriedades anticancerígenas.