De laatste tijd hebben veel regio's te maken gehad met nevelig weer, met in de lucht zwevende deeltjes die schadelijk zijn voor de gezondheid. Hoe kunnen we dan ons welzijn beschermen? Regelmatige consumptie van 11 specifieke voedingsmiddelen kan longkanker effectief bestrijden. Hieronder geven we een gedetailleerde beschrijving hiervan:
1. Zilveren oorkruid
Zilveren oorkruid, ook wel "het vogelnest van de arme man" genoemd, lijkt qua kleur, textuur en werking op een vogelnest, maar is betaalbaar. Het versterkt de vitaliteit, voedt de nieren, smeert de darmen, is goed voor de maag, vult de qi aan, harmoniseert het bloed, versterkt het hart, stimuleert het lichaam, voedt de hersenen, verfrist de geest, verfraait de teint, verzacht de huid en bevordert een lang leven.
2. Olijven
Ze reinigen de longen, verzachten de keel, genereren vocht en ontgiften. Het zuigen op groene olijven bij keelpijn kan de keel verfrissen. Door ze te combineren met verse radijs in een afkooksel wordt het effect versterkt. De gedistilleerde vloeistof uit olijven, bekend als olijvendauw, kan worden gebruikt om keelpijn, hoest en prikkelbaarheid te behandelen.
3. Loquat
Bevochtigt de longen, lest de dorst en reguleert de qi. Het behandelt longverslindende hoest, bloedspuwing en intense dorst.Loquatbladeren worden vaak gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. Wanneer ze in honing worden gebakken, reinigen ze de longen, harmoniseren ze de maag en laten ze qi dalen om ziekten te verlichten. Ze worden vaak verwerkt tot loquatsiroop, loquatelixer of loquatkorrels om long-hittehoest te behandelen.Zowel verse als gedroogde vijgen hebben geneeskrachtige eigenschappen. Het eten van enkele vijgen kan keelpijn verlichten en het herstel versnellen. Bij longwarmte of heesheid helpt het koken van vijgen met rietsuiker in water om warmte te verdrijven en de stem te herstellen.
5. Leliebolletjes
Leliebolletjes zijn zoet van smaak en licht koel van aard en komen terecht in de hart- en longmeridianen. Ze voeden yin en bevochtigen de longen, kalmeren de geest, lessen de dorst, verlichten hoesten en bloedingen en stimuleren de eetlust. Ze zijn geschikt bij chronische yin-tekort hoest, hartkloppingen, slapeloosheid, veel dromen en mentale afleiding.Peer
Heeft eigenschappen om vocht aan te maken, droogheid te bevochtigen, hitte te zuiveren en slijm op te lossen. Geschikt voor vochttekort met dorst bij koortsachtige ziekten, diabetes, door hitte veroorzaakte hoest, slijm-hitte-manie, dysfagie, dorst met stemverlies, rode en gezwollen ogen en indigestie. De peer is het meest voorkomende voedingsmiddel dat de longen reinigt. Hij kan worden gestoomd, tot soep worden verwerkt of tot perenpuree worden gepureerd. Hij zuivert de longen en behandelt keelpijn met uitstekende werkzaamheid.
7. Luo Han Guo
Ook bekend als Luo Han Guo of valse bittere meloen, heeft het een dunne schil, een laag gewicht, een groot formaat en knapperig vruchtvlees. Het zetten van Luo Han Guo als thee reinigt de hitte en kalmeert de keel, en behandelt kinkhoest, long-hittehoest, faryngitis en een droge mond en keel. Het is een ideale gezondheidsdrank voor acteurs en leraren.
8. Chinese ginseng (Chuanming Shen)
De polysacchariden in Chinese ginseng reguleren de immuunactiviteit en bieden aanzienlijke voordelen voor mensen met een verminderde immuniteit. Het verbetert effectief de fysieke constitutie met een relatief milde werking, waardoor het geschikt is voor het versterken van de milt en het bevorderen van de longen.
Chinese ginseng bevat achttien aminozuren en meerdere vitamines. Als qi-tonifiërend voedingsmiddel is het vooral gunstig voor mensen met een qi-tekort of langdurige ziekte-geïnduceerde qi-uitputting, die het regelmatig zouden moeten consumeren.
Bovendien zijn de actieve bestanddelen in ginseng niet alleen gunstig voor gezonde personen, maar versterken ze ook de immuunfunctie bij mensen met een verzwakt immuunsysteem. Het verlengt de overleving van patiënten, verhoogt de cellulaire immuunfunctie, vermindert de toxische bijwerkingen van radiotherapie, versnelt weefselherstel en voorkomt leukopenie, waardoor patiënten hun behandeling met succes kunnen voltooien. Ginsengpolysacchariden zijn veilig en betrouwbaar en er zijn geen bijwerkingen gemeld tijdens het gebruik.
9. Noordelijke ginseng (North Ginseng)
Noordelijke ginseng versterkt de vitale energie, vermindert de vatbaarheid voor ziekten, voorkomt de ontwikkeling van kanker, reinigt de longen, voedt yin, is goed voor de maag en genereert vloeistoffen. Meerdere medische teksten documenteren het gebruik ervan: ① Ben Cao Cong Xin (Compendium of Materia Medica Revised): Speciaal ter aanvulling van long-yin, reinigt longvuur, behandelt chronische hoest en longatrofie. ② Yin Pian Xin Can (New Commentary on Decoction Pieces): Voedt long- en maag-yin, behandelt consumptieve hoest met bloederig sputum.③ Northeast Medicinal Plants: Behandelt chronische bronchitis, longtuberculose, onvolledige longuitbreiding en longabcessen. ④ Chinese Materia Medica: Voedt long-yin, verwijdert longwarmte, verdrijft slijm en stopt hoesten. Behandelt consumptieve koorts, yin-beschadigde droge hoest, dorst en droge keel.
Daarnaast behandelt de wortel van Noord-Ginseng chronische gastritis, chronische atrofische gastritis, diabetes mellitus, tekort aan zowel qi als yin in de milt en maag, verlies van eetlust, indigestie, vermoeidheid en lusteloosheid, droge mond met weinig speeksel, yin-tekort met bloed ophoesten en chronische aanhoudende hepatitis.
10. Witte radijs
Reinigt de longen en bevochtigt de keel, wordt vaak gekozen in Chinese medicinale diëten. Rauwe consumptie levert goede resultaten op, terwijl sap nog effectiever is. De scherpe bestanddelen remmen abnormale celdeling, waardoor het ontstaan van kanker wordt voorkomen. Radijs heeft ook antibacteriële eigenschappen, stimuleert de eetlust en remt de bloedplaatjesaggregatie.Radijs is rijk aan voedingsvezels en spijsverteringsenzymen zoals amylase en bevordert effectief de vertering en opname van voedsel. 11. Codonopsis pilosula Codonopsis pilosula verspreidt long-qi en reguleert de qi-stroom, waardoor stagnatie in de meridianen in het hele lichaam wordt opgeheven.Het reguleert op uitgebreide wijze de orgaanfuncties en de algehele lichaamssystemen, waaronder het immuunsysteem. Het versterkt de afweer, handhaaft het evenwicht binnen de organische ecosystemen en voorkomt op fundamentele wijze viscerale disfunctie en toenemende interne warmte. Door qi, longfunctie en yin-yang-balans te harmoniseren, verlicht het niet alleen hoesten en droogheid, maar vult het ook qi aan, genereert het vloeistoffen en voedt het de longen diepgaand.
Regelmatige consumptie van de bovengenoemde 11 voedingsmiddelen is goed voor onze gezondheid, versterkt het lichaam effectief en biedt uitstekende kankerbestrijdende eigenschappen.