Pēdējā laikā daudzos reģionos ir bijis miglains laiks, un gaisā ir cilvēka veselībai kaitīgas daļiņas. Kā tad mēs varam aizsargāt savu veselību? Regulāri lietojot 11 konkrētus pārtikas produktus, var efektīvi cīnīties pret plaušu vēzi. Turpinājumā mēs tos aprakstām sīkāk.
1. Sudraba ausu sēne
Sudraba ausu sēne, ko dēvē par "nabaga cilvēka putnu ligzdu", krāsā, tekstūrā un iedarbībā atgādina putnu ligzdu, taču ir pieejama par pieņemamu cenu. Tā stiprina vitalitāti, baro nieres, eļļo zarnas, labvēlīgi ietekmē kuņģi, atjauno čī, harmonizē asinis, stiprina sirdi, atdzīvina ķermeni, baro smadzenes, atsvaidzina prātu, uzlabo ādas izskatu, mīkstina ādu un veicina ilgmūžību.
2. Olīvas
Tās attīra plaušas, nomierina rīkli, rada šķidrumus un detoksicē. Zaļo olīvu sūkšana, kad sāp rīkle, var atsvaidzināt rīkli. To kombinēšana ar svaigu redīsu novārījumā pastiprina efektu. No olīvām destilētais šķidrums, kas pazīstams kā olīvu rasa, var tikt izmantots, lai ārstētu rīkles sāpes, klepu un uzbudināmību.
3. Loquat
Tam piemīt īpašības, kas mitrina plaušas, remdē slāpes un pazemina čī, ārstējot tādas saslimšanas kā plaušu izsīkstošs klepus, hemoptīze un slāpju izraisīta uzbudināmība.Loquat lapas ir plaši izmantots ārstniecības augs. Kad tās tiek apceptas medū, tās attīra plaušas, harmonizē kuņģi un pazemina čī, lai mazinātu slimības. Tās bieži pārstrādā loquat sīrupā, loquat eliksīrā vai loquat granulās, lai ārstētu plaušu karstuma izraisītu klepu.Gan svaigām, gan žāvētām vīģēm piemīt ārstnieciskas īpašības. Dažu vīģu patērēšana var mazināt kakla sāpes un paātrināt atveseļošanos. Plaušu karstuma vai balss aizsmakuma gadījumā vīģu novārījums ar cukura gabaliņiem ūdenī palīdz attīrīt karstumu un atjaunot balsi.
5. Lilijas sīpols
Lilijas sīpols ir salds garšā un nedaudz auksts pēc savas būtības, tas nonāk sirds un plaušu meridiānos. Tas baro jinu un mitrina plaušas, nomierina prātu, remdē slāpes, mazina klepu un asiņošanu, kā arī stimulē apetīti. Tas ir piemērots hroniskam jina deficīta klepum, sirdsklauvēm, bezmiega, biežiem sapņiem un garīgai izklaidībai.Bumbieris
Tam piemīt īpašības, kas rada šķidrumu, mitrina sausumu, attīra karstumu un izšķīdina krēpas. Piemērots šķidruma zudumam ar slāpēm drudža slimībās, diabētā, karstuma izraisītā klepā, krēpu karstuma mānijā, disfāgijā, slāpēs ar balss zudumu, sarkanās un pietūkušās acīs un gremošanas traucējumos. Bumbieris ir visizplatītākais plaušu attīrošais pārtikas produkts. To var tvaicēt, pagatavot zupā vai sasmalcināt bumbieru pastā. Tas attīra plaušas un ārstē iekaisušas rīkles ar lielisku efektivitāti.
7. Luo Han Guo
Šis auglis, kas pazīstams arī kā Luo Han Guo vai viltus rūgtais melons, ir plānas mizas, vieglas, liela izmēra un kraukšķīgas mīkstuma. Luo Han Guo uzlējot kā tēju, tas attīra karstumu un nomierina rīkli, ārstējot garo klepu, plaušu karstuma izraisītu klepu, faringītu un sausu muti un rīkli. Tas ir ideāls veselības dzēriens aktieriem un skolotājiem.
8. Ķīniešu ženšeņs (Chuanming Shen)
Ķīniešu ženšeņa polisaharīdi regulē imūno aktivitāti, sniedzot ievērojamus ieguvumus cilvēkiem ar vājinātu imunitāti. Tas efektīvi uzlabo fizisko konstitūciju ar salīdzinoši vieglu iedarbību, padarot to piemērotu liesas stiprināšanai un plaušu veselības uzlabošanai.
Ķīniešu ženšeņs satur astoņpadsmit aminoskābes un vairākus vitamīnus. Kā qi tonizējošs pārtikas produkts, tas ir vislabvēlīgākais cilvēkiem ar qi deficītu vai ilgstošu slimību izraisītu qi izsīkšanu.
Turklāt ženšeņa aktīvās sastāvdaļas ne tikai uzlabo imūnsistēmas funkcijas veseliem cilvēkiem, bet ir īpaši iedarbīgas cilvēkiem ar vājinātu imunitāti. Tās pagarinātu pacientu izdzīvošanas laiku, uzlabotu šūnu imūnsistēmas funkcijas, mazinātu staru terapijas toksiskās blakusparādības, paātrinātu audu atjaunošanos un novērstu leikopēniju, tādējādi ļaujot pacientiem veiksmīgi pabeigt ārstēšanu. Ženšeņa polisaharīdi ir droši un uzticami, un to lietošanas laikā nav ziņots par blakusparādībām.
9. Ziemeļu ženšeņs (North Ginseng)
Ziemeļu ženšeņs stiprina dzīvības enerģiju, samazina uzņēmību pret slimībām, novērš vēža attīstību, attīra plaušu karstumu, baro yin, labvēlīgi ietekmē kuņģi un rada šķidrumus. Daudzi medicīnas teksti dokumentē tā lietošanu: ① Ben Cao Cong Xin (Pārstrādātais Materia Medica kompendijs): īpaši papildina plaušu yin, attīra plaušu karstumu, ārstē hronisku klepu un plaušu atrofiju. ② Yin Pian Xin Can (Jauns komentārs par novārījumu gabaliņiem): baro plaušu un kuņģa yin, ārstē izsīkstošu klepu ar asiņainām krēpām.③ Northeast Medicinal Plants: Ārstē hronisku bronhītu, plaušu tuberkulozi, nepilnīgu plaušu izplešanos un plaušu abscesus. ④ Chinese Materia Medica: Baro plaušu yin, attīra plaušu karstumu, izvada krēpas un apstādinā klepu. Ārstē patērējošu drudzi, yin bojājumu izraisītu sausu klepu, slāpes un sausu rīkli.
Turklāt ziemeļu ženšeņa sakne ārstē hronisku gastrītu, hronisku atrofisku gastrītu, cukura diabētu, qi un yin deficītu liesā un kuņģī, apetītes zudumu, gremošanas traucējumus, nogurumu un vājumu, sausu muti ar nepietiekamu siekalu daudzumu, yin deficītu ar asiņošanu un hronisku pastāvīgu hepatītu.
10. Baltais redīss
Attīra plaušas un mitrina rīkli, bieži izmanto ķīniešu medicīniskajā uzturā. Neapstrādāts redīss dod labus rezultātus, bet sulas veidā tas ir vēl efektīvāks. Tā asās sastāvdaļas kavē patoloģisku šūnu dalīšanos, tādējādi novēršot vēža attīstību. Redīss piemīt arī antibakteriālas īpašības, stimulē apetīti un kavē trombocītu agregāciju.Rāceņi ir bagāti ar uzturvielām un gremošanas fermentiem, piemēram, amilāzi, un efektīvi veicina pārtikas gremošanu un uzsūkšanos.Tas vispusīgi regulē orgānu darbību un vispārējo ķermeņa sistēmu darbību, tostarp imunitāti. Tas stiprina imūnsistēmu, uztur līdzsvaru orgānu ekosistēmās un būtiski novērš iekšējo orgānu disfunkciju un iekšējās siltuma palielināšanos. Harmonizējot čī, plaušu darbību un jina un jana līdzsvaru, tas ne tikai mazina klepu un sausumu, bet arī atjauno čī, rada šķidrumus un dziļi baro plaušas.
Regulāra iepriekš minēto 11 pārtikas produktu lietošana ir labvēlīga mūsu veselībai, efektīvi stiprinot organismu un piedāvājot izcilas pretvēža īpašības.