Pastaruoju metu daugelyje regionų vyrauja drumstas oras, kuriame yra žmogaus sveikatai kenksmingų dalelių. Kaip tada galime apsaugoti savo sveikatą? Reguliariai vartojant 11 konkrečių maisto produktų galima veiksmingai kovoti su plaučių vėžiu. Toliau pateikiame išsamią informaciją apie juos:
1. Sidabrinė ausų grybai
Sidabrinė ausų grybai, vadinami „vargšų paukščių lizdais“, savo spalva, tekstūra ir veiksmingumu primena paukščių lizdus, tačiau yra prieinami už prieinamą kainą. Jie stiprina gyvybingumą, maitina inkstus, sudrėkina žarnas, gerina skrandžio veiklą, papildo qi, harmonizuoja kraują, stiprina širdį, tonizuoja kūną, maitina smegenis, didina budrumą, gražina veido odą, minkština odą ir skatina ilgaamžiškumą.
2. Alyvuogės
Jos valo plaučius, ramina gerklę, skatina skysčių gamybą ir detoksikuoja. Žalios alyvuogės, čiulpiamos esant gerklės skausmui, gali atgaivinti gerklę. Derinant jas su šviežiais ridikais nuoviruose, poveikis sustiprėja. Distiliuotas alyvuogių skystis, žinomas kaip alyvuogių rasa, gali būti naudojamas gerklės skausmui, kosuliui ir dirglumui gydyti.
3. Loquat
Drėkina plaučius, malšina troškulį ir reguliuoja qi. Gydo plaučius išsekantį kosulį, kraujavimą iš plaučių ir troškulį sukeliančią dirglumą.Loquat lapai yra dažnai naudojami kinų medicinoje. Kepinti su medumi, jie valo plaučius, harmonizuoja skrandį ir nuleidžia qi, taip palengvindami ligas. Jie dažnai perdirbami į loquat sirupą, loquat eliksyrą arba loquat granules, skirtas plaučių karščio kosuliui gydyti.Tiek šviežios, tiek džiovintos figos turi gydomųjų savybių. Suvalgius keletą figų galima palengvinti gerklės skausmą ir paspartinti pasveikimą. Plaučių karščiui ar užkimimui gydyti figas su kietuoju cukrumi užpilant vandeniu padeda išvalyti karštį ir atkurti balsą.
5. Lelijos svogūnėlis
Lelijos svogūnėlis yra saldaus skonio ir šiek tiek šalto pobūdžio, patenka į širdies ir plaučių meridianus. Jis maitina yin ir drėkina plaučius, ramina protą, malšina troškulį, stabdo kosulį ir kraujavimą, skatina apetitą. Jis tinka lėtiniam yin trūkumo kosuliui, širdies plakimui, nemigai, dažniems sapnams ir protiniam išsiblaškymui.Kriaušė
Turi savybių, kurios skatina skysčių gamybą, drėkina sausumą, valo karštį ir šalina skreplius. Tinka skysčių išsekimui ir troškuliui karščiavimo ligų, diabeto, karščio sukelto kosulio, skreplių karščio manijos, disfagijos, troškulio su balso praradimu, raudonų ir patinusių akių bei virškinimo sutrikimų atvejais. Kriaušė yra labiausiai paplitęs plaučius valantis maistas. Ji gali būti garinama, virta sriuboje arba sumalta į kriaušių pastą. Ji valo plaučius ir gydo gerklės skausmą su puikiu veiksmingumu.
7. Luo Han Guo
Taip pat žinomas kaip Luo Han Guo arba netikrasis kartusis melionas, šis vaisius pasižymi plona odele, lengvu svoriu, dideliu dydžiu ir traškia minkštima. Luo Han Guo užpylus arbata, jis valo karštį ir ramina gerklę, gydo kokliušą, plaučių karščio kosulį, faringitą ir burnos bei gerklės sausumą. Tai idealus sveikatingumo gėrimas aktoriams ir mokytojams.
8. Kinų ženšenis (Chuan Ming Shen)
Kinų ženšenyje esantys polisacharidai reguliuoja imuninę veiklą, todėl yra labai naudingi žmonėms, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi. Jis veiksmingai gerina fizinę būklę, yra palyginti silpnas, todėl tinka stiprinti blužnį ir gerina plaučių veiklą.
Kinų ženšenis turi aštuoniolika amino rūgščių ir daug vitaminų. Kaip qi stiprinantis maistas, jis yra naudingiausias žmonėms, kurių organizmas turi qi trūkumą arba kurių qi yra išsekęs dėl ilgalaikės ligos, todėl jie turėtų jį vartoti reguliariai.
Be to, ženšenio veikliosios medžiagos ne tik stiprina sveikų žmonių imuninę sistemą, bet yra ypač veiksmingos tiems, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi. Jis prailgina pacientų išgyvenamumą, stiprina ląstelinę imuninę funkciją, švelnina toksinius radioterapijos šalutinius poveikius, pagreitina audinių atsinaujinimą ir apsaugo nuo leukopenijos, taip palengvindamas sėkmingą gydymo užbaigimą. Ženšenio polisacharidai neturi jokio neigiamo poveikio vartojant, todėl yra saugūs ir patikimi.
9. Šiaurės ženšenis (North Ginseng)
Šiaurės ženšenis stiprina gyvybinę energiją, mažina jautrumą ligoms, užkerta kelią vėžio vystymuisi, šalina plaučių karštį, maitina yin, gerina skrandžio veiklą ir skatina skysčių gamybą. Jo naudojimas aprašytas daugelyje medicininių tekstų: ① Ben Cao Cong Xin (Medicinos medžiagų kompendiumas, peržiūrėtas): specialiai papildo plaučių yin, šalina plaučių karštį, gydo lėtinį kosulį ir plaučių atrofiją. ② Yin Pian Xin Can (Naujas komentaras apie nuovirų gabaliukus): maitina plaučių ir skrandžio yin, gydo išsekimo kosulį su kraujuotu skrepliu.③ Northeast Medicinal Plants (Šiaurės rytų vaistiniai augalai): Gydo lėtinį bronchitą, plaučių tuberkuliozę, neišsiskleidžiančius plaučius ir plaučių abscesus. ④ Chinese Materia Medica (Kinijos vaistų kompendiumas): Maitina plaučių yin, valo plaučių karštį, išstumia skreplius ir stabdo kosulį. Gydo išsekimo karščiavimą, yin pažeidimą, sausą kosulį, troškulį ir sausą gerklę.
Be to, šiaurės ženšenio šaknis gydo lėtinį gastritą, lėtinį atrofinį gastritą, cukrinį diabetą, qi ir yin trūkumą blužnyje ir skrandyje, apetito praradimą, virškinimo sutrikimus, nuovargį ir silpnumą, burnos džiūvimą su menku seilių kiekiu, yin trūkumą su kraujuojančiu kosuliu ir lėtinį nuolatinį hepatitą.
10. Balta ridikėliai
Valoma plaučius ir drėkinama gerklė, dažnai pasirenkama kinų medicinos dietose. Vartojama žalia duoda gerų rezultatų, o sultys yra dar veiksmingesnės. Jos aštrios sudedamosios dalys slopina nenormalų ląstelių dalijimąsi, taip užkertant kelią vėžiui. Ridikėliai taip pat turi antibakterinių savybių, skatina apetitą ir slopina trombocitų agregaciją.Daug ląstelienos ir virškinimo fermentų, pvz., amilazės, turinti ridikėliai veiksmingai skatina maisto virškinimą ir įsisavinimą.Jis visapusiškai reguliuoja organų funkcionavimą ir bendrą organizmo sistemų, įskaitant imuninę sistemą, veiklą. Jis stiprina imuninę sistemą, palaiko organų ekosistemų pusiausvyrą ir iš esmės užkerta kelią vidaus organų disfunkcijai ir vidinės šilumos padidėjimui. Suderindamas qi, plaučių funkcionavimą ir yin-yang pusiausvyrą, jis ne tik palengvina kosulį ir sausumą, bet ir papildo qi, generuoja skysčius ir giliai maitina plaučius.
Reguliarus minėtų 11 maisto produktų vartojimas yra naudingas mūsų sveikatai, veiksmingai stiprina organizmą ir turi puikių priešvėžinių savybių.