Viimasel ajal on paljudes piirkondades olnud udune ilm, mille käigus on õhus inimeste tervisele kahjulikke osakesi. Kuidas saame siis oma tervist kaitsta? 11 kindla toiduainete regulaarne tarbimine aitab tõhusalt võidelda kopsuvähiga. Allpool kirjeldame neid üksikasjalikumalt:
1. Hõbekõrv
Hõbekõrv, mida nimetatakse ka „vaese mehe linnupesaks”, sarnaneb värvi, tekstuuri ja toime poolest linnupesaga, kuid on siiski taskukohane. See tugevdab elujõudu, toidab neerusid, määrdab sooli, on kasulik maole, täiendab qi-d, harmoniseerib verd, tugevdab südant, ergutab keha, toidab aju, värskendab meelt, kaunistab nahka, pehmendab nahka ja soodustab pikaealisust.
2. Oliivid
Need puhastavad kopsusid, rahustavad kurgu, tekitavad vedelikke ja detoksifitseerivad. Roheliste oliivide imemine kurguvalu korral värskendab kurgu. Nende kombineerimine värske redisega keetmisel tugevdab mõju. Oliividest destilleeritud vedelik, tuntud kui oliivikaste, võib kasutada kurguvalu, köha ja ärrituvuse raviks.
3. Loquat
Omab omadusi, mis niisutavad kopsusid, kustutavad janu ja langetavad qi. Ravib kopsukahjustusega köha, veriköha ja januse ärrituvuse.Loquati lehed on Hiinas levinud ravimtaim. Meega praetuna puhastavad need kopsud, tasakaalustavad mao tööd ja alandavad qi taset, leevendades haigusi. Neist valmistatakse sageli loquati siirupit, loquati eliksiiri või loquati graanuleid kopsude kuumuse põhjustatud köha raviks.Nii värsked kui ka kuivatatud viigimarjad omavad ravitoimet. Mitme viigimarja söömine võib leevendada kurguvalu ja kiirendada paranemist. Kopsude kuumuse või käheduse korral aitab viigimarjade keetmine vees koos kivisuhkruga kuumust puhastada ja hääle taastada.
5. Liilia sibul
Liilia sibul on magusa maitsega ja veidi jahe, mõjutades südame ja kopsu meridiaane. See toidab yini ja niisutab kopse, rahustab meelt, kustutab janu, leevendab köha ja verejooksu ning stimuleerib söögiisu. See sobib kroonilise yini puudusest tingitud köha, südamepekslemise, unetuse, sagedaste unenägemiste ja vaimse hajameelsuse puhul.Pirn
Omab omadusi, mis tekitavad vedelikku, niisutavad kuivust, puhastavad kuumust ja lahustavad lima. Sobib vedeliku kadu ja janu korral palavikuga haiguste, diabeedi, kuumusest tingitud köha, lima-kuumuse maniakaalsuse, neelamishäirete, janu ja hääle kaotuse, punaste ja paistes silmade ning seedehäirete korral. Pirn on kõige levinum kopsusid puhastav toiduaine. Seda võib aurutada, suppiks keeta või pirnipüreeks purustada. See puhastab kopsusid ja ravib kurguvalu suurepärase tõhususega.
7. Luo Han Guo
Tuntud ka kui Luo Han Guo või vale mõru melon, millel on õhuke koor, kerge kaal, suur suurus ja krõmpsuv viljaliha. Luo Han Guo teena keetmine puhastab kuumust ja rahustab kurgu, ravides läkaköha, kopsu kuumuse köha, farüngiiti ning suu ja kurgu kuivust. See on ideaalne tervisjook näitlejatele ja õpetajatele.
8. Hiina ženšen (Chuanming Shen)
Hiina ženšeni polüsahhariidid reguleerivad immuunsüsteemi aktiivsust, pakkudes olulist kasu inimestele, kelle immuunsüsteem on nõrgenenud. See parandab tõhusalt füüsilist seisundit suhteliselt kerge toimejõuga, mistõttu sobib see põrna tugevdamiseks ja kopsudele kasulikuks.
Hiina ženšen sisaldab kaheksateistkümmet aminohapet ja mitmeid vitamiine. Qi-toniseeriva toiduna on see kõige kasulikum inimestele, kellel on qi-puudus või pikaajaline haigusest tingitud qi-kadu, kes peaksid seda regulaarselt tarbima.
Lisaks sellele ei ole ženšenni toimeained kasulikud ainult tervetele inimestele, vaid parandavad oluliselt ka immuunsüsteemi nõrgenenud inimeste immuunfunktsiooni. See pikendab patsientide eluiga, tugevdab rakkude immuunfunktsiooni, leevendab kiiritusravi toksilisi kõrvaltoimeid, kiirendab kudede taastumist ja ennetab leukopeeniat, võimaldades patsientidel ravi edukalt lõpule viia. Ženšenni polüsahhariidid on ohutud ja usaldusväärsed ning nende kasutamisel ei ole teatatud kõrvaltoimetest.
9. Põhja-ginseng (North Ginseng)
Põhja-ginseng tugevdab elujõudu, vähendab haigustele vastuvõtlikkust, ennetab vähi teket, puhastab kopsude kuumust, toidab yini, mõjub soodsalt maole ja tekitab vedelikke. Mitmed meditsiinilised tekstid dokumenteerivad selle kasutust: ① Ben Cao Cong Xin (Compendium of Materia Medica Revised): Täiendab spetsiaalselt kopsude yini, puhastab kopsude kuumust, ravib kroonilist köha ja kopsude atroofiat. ② Yin Pian Xin Can (New Commentary on Decoction Pieces): Toidab kopsude ja mao yini, ravib verise röga ja kurnava köhaga.③ Northeast Medicinal Plants: ravib kroonilist bronhiiti, kopsutuberkuloosi, ebatäielikku kopsude laienemist ja kopsupõletikke. ④ Chinese Materia Medica: toidab kopsude yini, puhastab kopsude kuumust, eemaldab röga ja peatab köhimise. Ravib kopsukahjustusega palavikku, yini kahjustusega kuiva köha, janu ja kuiva kurgu.
Lisaks ravib põhja-ginsengi juur kroonilist gastriiti, kroonilist atroofilist gastriiti, diabeeti, qi ja yini puudust põrnas ja maos, söögiisu kaotust, seedehäireid, väsimust ja loidusust, suu kuivust ja vähest süljeeritumist, yini puudust koos verise köhaga ja kroonilist püsivat hepatiiti.
10. Valge redis
Puhastab kopsud ja niisutab kurku, kasutatakse sageli hiina ravitoidus. Toores tarbimine annab häid tulemusi, kuid mahla joomine on veelgi efektiivsem. Selle teravad komponendid pärsivad ebanormaalset rakkude jagunemist, ennetades seeläbi vähi teket. Redis omab ka antibakteriaalseid omadusi, stimuleerib söögiisu ja pärsib vereliistakute agregatsiooni.Rikkalikult toidukiudainete ja amülaasi taoliste seedimisensüümide poolest, soodustab redis tõhusalt toidu seedimist ja imendumist. 11. Codonopsis pilosula Codonopsis pilosula hajutab kopsu qi ja reguleerib qi voolu, avades meridiaani ummistused kogu kehas.Reguleerides terviklikult organite funktsiooni ja kogu keha süsteeme, sealhulgas immuunsust. See tugevdab immuunsüsteemi, säilitab organite ökosüsteemide tasakaalu ja ennetab põhjalikult siseelundite funktsioonihäireid ja sisemise kuumuse tõusu. Harmoneerides qi, kopsude funktsiooni ja yin-yangi tasakaalu, leevendab see mitte ainult köha ja kuivust, vaid täiendab ka qi-d, tekitab vedelikke ja toidab sügavalt kopsusid.
Eespool nimetatud 11 toiduainete regulaarne tarbimine on kasulik meie tervisele, tugevdades tõhusalt keha ja pakkudes suurepäraseid vähivastaseid omadusi.