Πρόσφατα, πολλές περιοχές έχουν βιώσει ομίχλη, με αιωρούμενα σωματίδια επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία. Πώς μπορούμε λοιπόν να προστατεύσουμε την υγεία μας; Η τακτική κατανάλωση 11 συγκεκριμένων τροφών μπορεί να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τον καρκίνο του πνεύμονα. Παρακάτω, αναλύουμε αυτές τις τροφές:
1. Μανιτάρι Silver Ear
Με το παρατσούκλι «φτωχικό πουλί», το μανιτάρι Silver Ear μοιάζει με φωλιά πουλιού στο χρώμα, την υφή και την αποτελεσματικότητά του, αλλά παραμένει προσιτό. Ενισχύει τη ζωτικότητα, θρέφει τα νεφρά, λιπαίνει τα έντερα, ωφελεί το στομάχι, αναπληρώνει το qi, εναρμονίζει το αίμα, ενισχύει την καρδιά, τονώνει το σώμα, θρέφει τον εγκέφαλο, αναζωογονεί το μυαλό, ομορφαίνει την επιδερμίδα, μαλακώνει το δέρμα και προάγει τη μακροζωία.
2. Ελιές
Καθαρίζουν τους πνεύμονες, καταπραΰνουν τον λαιμό, παράγουν υγρά και αποτοξινώνουν. Το πιπίλισμα πράσινων ελιών όταν πάσχετε από πονόλαιμο μπορεί να αναζωογονήσει τον λαιμό. Ο συνδυασμός τους με φρέσκο ραπανάκι σε αφέψημα ενισχύει το αποτέλεσμα. Το αποσταγμένο υγρό από τις ελιές, γνωστό ως ελαιόλαδο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πονόλαιμου, βήχα και ευερεθιστότητας.
3. Μούσμουλο
Ενυδατώνει τους πνεύμονες, ξεδιψάει και ρυθμίζει το τσι. Αντιμετωπίζει τον βήχα που καταστρέφει τους πνεύμονες, την αιμόπτυση και την έντονη δίψα.Τα φύλλα μούσμουλου χρησιμοποιούνται συνήθως στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Όταν τηγανίζονται με μέλι, καθαρίζουν τους πνεύμονες, εναρμονίζουν το στομάχι και κατεβάζουν το τσι για την ανακούφιση των ασθενειών. Συχνά μεταποιούνται σε σιρόπι μούσμουλου, ελιξίριο μούσμουλου ή κόκκους μούσμουλου για τη θεραπεία του βήχα που προκαλείται από τη θερμότητα των πνευμόνων.Τόσο τα φρέσκα όσο και τα αποξηραμένα σύκα έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Η κατανάλωση αρκετών σύκων μπορεί να ανακουφίσει τον πονόλαιμο και να επιταχύνει την ανάρρωση. Για τη θερμότητα των πνευμόνων ή τη βραχνάδα, το αφέψημα σύκων με ζάχαρη σε νερό βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας και στην αποκατάσταση της φωνής.
5. Βολβός κρίνου
Ο βολβός κρίνου έχει γλυκιά γεύση και ελαφρώς ψυχρή φύση, εισέρχεται στους μεσημβρινούς της καρδιάς και των πνευμόνων. Τρέφει το γιν και ενυδατώνει τους πνεύμονες, ηρεμεί το μυαλό, ξεδιψάει, ανακουφίζει από τον βήχα και την αιμορραγία και διεγείρει την όρεξη. Είναι κατάλληλο για χρόνιο βήχα λόγω έλλειψης γιν, αίσθημα παλμών, αϋπνία, συχνά όνειρα και διανοητική διάσπαση.Αχλάδι
Έχει ιδιότητες που παράγουν υγρά, ενυδατώνουν την ξηρότητα, καθαρίζουν τη ζέστη και διαλύουν τα φλέγματα. Είναι κατάλληλο για την απώλεια υγρών με δίψα σε πυρετώδεις ασθένειες, διαβήτη, βήχα που προκαλείται από ζέστη, μανία φλέγματος-ζέστης, δυσφαγία, δίψα με απώλεια φωνής, κόκκινα και πρησμένα μάτια και δυσπεψία. Το αχλάδι είναι το πιο κοινό τρόφιμο για τον καθαρισμό των πνευμόνων. Μπορεί να μαγειρευτεί στον ατμό, να γίνει σούπα ή να πολτοποιηθεί σε πάστα αχλαδιού. Καθαρίζει τους πνεύμονες και θεραπεύει τον πονόλαιμο με εξαιρετική αποτελεσματικότητα.
7. Luo Han Guo
Γνωστό και ως Luo Han Guo ή ψευδές πικρό πεπόνι, έχει λεπτή φλούδα, μικρό βάρος, μεγάλο μέγεθος και τραγανή σάρκα. Το Luo Han Guo, όταν παρασκευάζεται ως τσάι, καθαρίζει τη ζέστη και καταπραΰνει τον λαιμό, θεραπεύοντας τον κοκκύτη, τον βήχα λόγω θερμότητας στους πνεύμονες, τη φαρυγγίτιδα και την ξηροστομία και ξηροφαρυγγία. Είναι ένα ιδανικό ποτό υγείας για ηθοποιούς και δασκάλους.
8. Κινέζικο Τζίνσενγκ (Chuanming Shen)
Οι πολυσακχαρίτες στο κινέζικο τζίνσενγκ ρυθμίζουν την ανοσολογική δραστηριότητα, προσφέροντας σημαντικά οφέλη σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Βελτιώνει αποτελεσματικά τη σωματική διάπλαση με σχετικά ήπια δράση, καθιστώντας το κατάλληλο για την ενίσχυση του σπλήνα και την ευεργετική δράση στους πνεύμονες.
Το κινέζικο τζίνσενγκ περιέχει δεκαοκτώ αμινοξέα και πολλαπλές βιταμίνες. Ως τροφή που τονώνει το τσι, είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για άτομα με ανεπάρκεια τσι ή με παρατεταμένη εξάντληση τσι λόγω ασθένειας, τα οποία θα πρέπει να το καταναλώνουν τακτικά.
Επιπλέον, τα ενεργά συστατικά του ginseng όχι μόνο ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε υγιή άτομα, αλλά είναι ιδιαίτερα ισχυρά για άτομα με εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία. Παρατείνει τη ζωή των ασθενών, ενισχύει τις κυτταρικές ανοσολογικές αντιδράσεις, μετριάζει τις τοξικές παρενέργειες της ακτινοθεραπείας, επιταχύνει την αποκατάσταση των ιστών και προλαμβάνει τη λευκοπενία, διευκολύνοντας έτσι την επιτυχή ολοκλήρωση της θεραπείας. Η χορήγηση πολυσακχαριτών ginseng δεν έχει παρενέργειες, εξασφαλίζοντας ασφάλεια και αξιοπιστία.
9. Βόρειο Τζίνσενγκ (North Ginseng)
Το βόρειο τζίνσενγκ ενισχύει τη ζωτική ενέργεια, μειώνει την ευπάθεια στις ασθένειες, προλαμβάνει την ανάπτυξη καρκίνου, καθαρίζει τη θερμότητα των πνευμόνων, θρέφει το γιν, ωφελεί το στομάχι και παράγει υγρά. Πολλαπλά ιατρικά κείμενα τεκμηριώνουν τις χρήσεις του: ① Ben Cao Cong Xin (Συνοπτική Επισκόπηση της Φαρμακολογίας): Συμπληρώνει ειδικά το γιν των πνευμόνων, καθαρίζει τη φωτιά των πνευμόνων, θεραπεύει τον χρόνιο βήχα και την πνευμονική ατροφία. ② Yin Pian Xin Shen (Νέο Σχόλιο για τα Αποστάγματα): Θρέφει το γιν των πνευμόνων και του στομάχου, θεραπεύει τον βήχα με αιματηρά πτύελα.③ Northeast Medicinal Plants: Θεραπεύει τη χρόνια βρογχίτιδα, τη φυματίωση των πνευμόνων, την ατελή επέκταση των πνευμόνων και τα αποστήματα των πνευμόνων. ④ Chinese Materia Medica: Τρέφει το γιν των πνευμόνων, καθαρίζει τη θερμότητα των πνευμόνων, αποβάλλει τα φλέγματα και σταματά τον βήχα. Θεραπεύει τον φυματιώδη πυρετό, τον ξηρό βήχα λόγω βλάβης του γιν, τη δίψα και τον ξηρό λαιμό.
Επιπλέον, η ρίζα του βόρειου ginseng θεραπεύει τη χρόνια γαστρίτιδα, τη χρόνια ατροφική γαστρίτιδα, τον σακχαρώδη διαβήτη, την ανεπάρκεια τόσο του qi όσο και του yin στον σπλήνα και στο στομάχι, την απώλεια όρεξης, τη δυσπεψία, την κόπωση και την ατονία, το ξηρό στόμα με λιγοστό σάλιο, την ανεπάρκεια yin με βήχα με αίμα και τη χρόνια επίμονη ηπατίτιδα.
10. Λευκό ραπανάκι
Καθαρίζει τους πνεύμονες και ενυδατώνει το λαιμό, επιλέγεται συχνά στις κινεζικές ιατρικές δίαιτες. Η ωμή κατανάλωση αποδίδει καλά αποτελέσματα, ενώ ο χυμός είναι ακόμη πιο αποτελεσματικός. Τα πικάντικα συστατικά του αναστέλλουν την ανώμαλη κυτταρική διαίρεση, προλαμβάνοντας έτσι την εμφάνιση καρκίνου. Το ραπανάκι έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες, διεγείρει την όρεξη και αναστέλλει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων.Πλούσιο σε φυτικές ίνες και πεπτικά ένζυμα όπως η αμυλάση, το ραπανάκι προάγει αποτελεσματικά την πέψη και την απορρόφηση των τροφών.Ρυθμίζει συνολικά τη λειτουργία των οργάνων και των συνολικών συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ανοσίας. Ενισχύει τις άμυνες του ανοσοποιητικού συστήματος, διατηρεί την ισορροπία στα οικοσυστήματα των οργάνων και προλαμβάνει ουσιαστικά τη σπλαχνική δυσλειτουργία και την αύξηση της εσωτερικής θερμότητας. Αρμονίζοντας το τσι, τη λειτουργία των πνευμόνων και την ισορροπία γιν-γιανγκ, όχι μόνο ανακουφίζει από τον βήχα και την ξηρότητα, αλλά και αναπληρώνει το τσι, παράγει υγρά και θρέφει βαθιά τους πνεύμονες.
Η τακτική κατανάλωση των 11 παραπάνω τροφών ωφελεί την υγεία μας, ενισχύοντας αποτελεσματικά το σώμα και προσφέροντας εξαιρετικές αντικαρκινικές ιδιότητες.